¿Preocupado por la EM? 4 desencadenantes que pueden causar brotes |

Para los estadounidenses que viven con esclerosis múltiple (EM), la mayoría se diagnostica inicialmente con EM recurrente-remitente o cuando los síntomas disminuyen. y fluir Aunque las erupciones de adormecimiento, dolor, mareos y desequilibrio pueden ser impredecibles, hay ciertos factores desencadenantes que causan los brotes en muchas personas.

"Cuando se desarrolla un nuevo síntoma neurológico en la esclerosis múltiple, uno que no está relacionado con una infección, y que dura más de 24 horas, se considera una recaída de la EM ", explica Devon Conway, MD, neurólogo de la Clínica Cleveland. Mientras que una recaída que causa síntomas graves generalmente necesita tratamiento, los síntomas antiguos que reaparecen no son tan graves y generalmente desaparecen sin necesitar tratamiento.

4 desencadenantes comunes de un brote de EM

Los síntomas de la EM son diferentes para todos y pueden cambiar de un brote a otro, pero hay desencadenantes que todas las personas con esclerosis múltiple deben tener en cuenta. "Aunque puede producirse un brote o una recaída sin previo aviso, ciertos desencadenantes son comunes", dice Matthew McCoyd, MD, neurólogo, profesor asistente y director asociado del programa de residencia en neurología del Sistema de Salud de la Universidad Loyola en Illinois.

Aquí, los desencadenantes más comunes de un brote de EM:

• Estrés. El estrés emocional es parte de tener una enfermedad crónica como la EM y puede conducir al síntoma común de EM de la depresión. El estrés también puede conducir a otros síntomas de EM, como fatiga y confusión. Un aspecto importante del tratamiento de la EM es la creación de una red de apoyo que puede incluir a seres queridos que pueden ayudar físicamente, así como a un grupo de apoyo que puede proporcionar fortaleza emocional. También puede considerar una actividad para aliviar el estrés, como la meditación.
• Fatiga. Si bien el sueño es importante para todos, es esencial para las personas con EM. "La mayoría de las personas con EM tienen una menor reserva de energía", dice Conway. "Pequeñas cosas como la falta de sueño pueden desencadenar síntomas de MS. Los buenos hábitos de salud como comer bien, dormir bien y hacer ejercicio todos los días ayuda a combatir la fatiga de la EM".
• Infección. Las infecciones son la causa de aproximadamente uno -Tercera parte de todos los brotes de síntomas de MS. "Las infecciones del tracto urinario son causas comunes porque algunas personas con EM tienen una función reducida de la vejiga", dice el Dr. Conway. Pero cualquier infección que debilite el sistema inmunológico, como un resfriado o la gripe, puede causar una erupción. Así que lávese las manos con frecuencia, vacúnese contra la gripe anualmente y evite estar cerca de personas que estén enfermas.
• Calor. Una infección que provoca fiebre es especialmente problemática para las personas con EM ya que el aumento del calor corporal es común desencadenar. "En los viejos tiempos, una prueba de baño caliente era una de las formas en que los médicos diagnosticaban la EM", señala el Dr. McCoyd. Los síntomas de la esclerosis múltiple, especialmente el hormigueo, generalmente son peores en el verano debido al calor. Entrar en el aire acondicionado o tomar una ducha fría generalmente ayuda a reducir los síntomas de calor. Algunas personas también obtienen alivio al usar un chaleco lleno de agua fría.

Cuándo tratar las exacerbaciones de la esclerosis múltiple

No todos los síntomas de la EM necesitan tratamiento. Hormigueo, fatiga y niebla mental generalmente desaparecen por sí solos una vez que se quita el gatillo. Sin embargo, los síntomas de EM más graves que afectan su capacidad para funcionar normalmente, como la debilidad grave, el equilibrio deficiente o la pérdida de la visión, deben ser tratados, generalmente con un ciclo corto de esteroides para síntomas graves de EM.

"Llagas y los desencadenantes son diferentes para todos los que tienen EM ", señala Conway. "Cada persona debe aprender a identificar sus propios desencadenantes individuales". Si usted o un ser querido tiene esclerosis múltiple, aprender todo lo que pueda sobre la EM, obtener ayuda y apoyo, tomar decisiones sobre un estilo de vida saludable y evitar factores desencadenantes comunes le ayudará a vivir bien con esta enfermedad crónica. Informe siempre a su médico acerca de cualquier nuevo síntoma de MS o cualquier síntoma de MS que dure más de un día y que interfieran con su capacidad para funcionar normalmente.