Sara, que pidió no usar su nombre real, fue diagnosticada con trastorno depresivo mayor cuando tenía 14 años, aunque sus primeros recuerdos de depresión datan de los 8 años. Sus intentos de mantenerse enraizados incluyen abrazarse con sus tres gatos, horneando y transmitiendo sus programas de televisión favoritos.
Acerca de Sara
Edad: 30
Ubicación: Brooklyn, Nueva York
Ocupación: Estratega de contenido en un editor de libros para niños
3 cosas que no pueden vivir sin: Té, gatos, pasteles.
3 palabras que mejor lo describen: Creativo, ambicioso, travieso.
Fecha de depresión diagnóstico: En algún momento en 2001
Síntomas de depresión (diaria y durante episodios): Fatiga, inquietud, tristeza, cambios de humor y ansiedad
Manejo de la depresión en pocas palabras: Tomar mi medicamento de manera consistente . Actuar en sentido contrario, por ejemplo, levantarse de la cama cuando estoy tentado de permanecer todo el día, salir cuando no quiero.
Mayor apoyo en la gestión de la depresión: Mi pronto ser esposo
Consejo para otras personas que viven con depresión mayor: Manténgase en el rumbo y sepa que mejora. Hay una salida del túnel. Como dijo Churchill: "Si estás pasando por el infierno, continúa".
* Este es un seudónimo. Si bien el participante está comprometido con la desestigmatización de las enfermedades mentales y quiere que las personas conozcan sus experiencias como alguien con depresión, no se siente preparada para revelar su identidad.
