Azúcar tóxico y evidencia de que el aceite de pescado previene la AR | Sanjay Gupta |

Se entiende que el azúcar contribuye a la obesidad y que los estadounidenses consumen demasiado, pero un nuevo estudio publicado en la revista Nature Communications ha encontrado que el azúcar es tóxico para los ratones incluso a niveles que podrían parecer "seguros".

Investigadores de la Universidad de Utah dieron a los ratones una dieta de 25 por ciento de azúcar extra, el equivalente de un dieta humana más tres latas de refresco al día. Los ratones hembra con esta dieta murieron al doble de la tasa de los ratones control, y aunque los ratones machos no experimentaron el mismo efecto, no se reprodujeron tan bien como los ratones machos en el Dieta normal con azúcar.

La razón detrás de la diferencia de género no está clara, y los expertos dicen que los humanos pueden responder de manera diferente que los ratones a los incrementos de azúcar equivalentes.

"Sabemos que el 100 por ciento de esa cantidad de azúcar te matará temprano, "Christopher Ochner, PhD, profesor asistente en el departamento de pediatría y psiquiatría en la Escuela de Medicina de Icahn en Mount Sinai en la ciudad de Nueva York, le dijeron a Everyday Health. "Este estudio, en colaboración con otra evidencia creciente, muestra que el azúcar es realmente terrible para ti".

En julio, la Asociación Estadounidense del Corazón recomendó que las mujeres consuman no más de seis cucharaditas de azúcar agregada al día, mientras que los hombres deberían no más de nueve cucharaditas. Los azúcares agregados se encuentran generalmente en refrescos, caramelos, galletas y otros postres.

Porciones regulares de pescado pueden prevenir la AR

Agregar pescado a su dieta podría reducir su riesgo de desarrollar artritis reumatoide a la mitad, sugiere un estudio reciente. Pero los expertos advirtieron que los resultados no son concluyentes y que el consumo de pescado "requerido" de cuatro porciones por semana es más alto de lo que los estadounidenses pueden elegir tragar.

El estudio, publicado en la revista Annals of Rheumatic Diseases, analizó los cuestionarios enviados entre 1987 y 1990 de 32,000 mujeres suecas, y una encuesta posterior de seguimiento. Las mujeres detallaron sus hábitos alimenticios y su salud. Solo 205 de las 32,000 mujeres dijeron que habían sido diagnosticadas con AR durante el seguimiento, y el estudio sugirió que el número relativamente bajo estaba relacionado con las dietas altas en pescado para mujeres.

El pescado es rico en ácidos grasos omega-3 , que los investigadores médicos han descubierto que es bueno para una serie de problemas de salud, incluida la enfermedad cardíaca, y ya hay evidencia de que ayuda a reducir la gravedad de la AR, una enfermedad progresiva y dolorosa de las articulaciones. "Algo desencadena RA, nadie sabe [qué]", dijo David Cooper, MD, portavoz de la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos que no participó en el estudio pero es un experto en el tema. "Los Omega-3 podrían ayudar a prevenir o reducir la posibilidad de desencadenar la enfermedad. "

Sin embargo, otros se mostraron escépticos. "Si han descubierto que esto es un beneficio, y reduce la respuesta inflamatoria, genial", dijo a Everyday Health Helene Belisle, directora ejecutiva de la Arthritis Research Foundation. "Si alguien está predispuesto o tiene AR en la familia, no está seguro de que vaya a obtenerlo, pero cambiar su dieta a lo que dice el estudio probablemente no lo impida".

Christian Gray en "50 Shades", un abusador sexual?

"50 Shades of Grey" ha vendido millones de copias en todo el mundo y tiene una base de fans apasionada, pero un nuevo estudio publicado en el Journal of Women's Health concluye [muestra …] que el la relación entre los personajes principales del libro podría interpretarse como violenta.

La esclavitud y el sadomasoquismo son temas del libro, pero los investigadores de la Universidad Estatal de Ohio intentaron mostrar que el personaje principal Christian Gray muestra signos de ser un abusador sexual según lo define los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los EE. UU., ya que amenaza, intimida y humilla a la socia Anastasia Steele.

En lugar de mirar el libro como un giro no tradicional de una relación amorosa o sexual, los investigadores lo diseccionaron por comportamiento violento.

"No analizamos el libro como 'amor' o 'intimidad'", dijo la investigadora Amy. Bonomi, PhD, MPH. "Analizamos el libro para documentar los patrones de abuso que son consistentes con las definiciones nacionales de violencia íntima y de pareja. De hecho, nuestro análisis muestra que la violencia emocional y sexual son omnipresentes en la relación. "

Los factores de riesgo de obesidad pueden diferir según el sexo

Aunque la falta de ejercicio y la mala alimentación aumentarán el riesgo de obesidad para cualquier persona, ciertos factores de riesgo pueden diferir entre niños y niñas.

Un nuevo estudio publicado en Pediatrics encontró que ser un equipo deportivo reducía las probabilidades de tener sobrepeso para los niños de la escuela media pero no para las niñas, mientras que las niñas que bebían leche tenían menos probabilidades de ser obesas. Pero ver la televisión dos o más horas al día aumentó las probabilidades de obesidad para ambos sexos en un 19 por ciento.

No se estableció una relación de causa y efecto, pero los investigadores creen que esto podría ser un "predictor" de obesidad ".

El estudio examinó datos de más de 1,700 estudiantes de sexto grado de varias escuelas en Michigan entre 2004 y 2011, como el índice de masa corporal, la presión arterial, el colesterol y hábitos como los deportes y la televisión.

Erinn Connor es escritora del equipo de salud Cuestiones con el Dr. Sanjay Gupta