Tabla de contenido:
- Cómo funciona la hipnoterapia
- Si está interesado en probar la hipnosis clínica para la UC (o para su hijo que padece la afección), hable con un psicólogo o solicite recomendaciones a su gastroenterólogo.
Para muchas personas que viven con una enfermedad inflamatoria intestinal (EII) como ulcerativa colitis (CU), existe una relación circular con los síntomas de la enfermedad y el bienestar mental: el dolor intenso y la diarrea crónica pueden provocar angustia emocional, que a su vez puede exacerbar esos mismos síntomas.
"Los datos muestran que muchas personas con EII tienen comorbilidades y trastornos del estado de ánimo significativos, como ansiedad y depresión, y también asocian parte del estrés con bengalas ", dice Ann Ming Yeh, MD, profesora asistente clínica de gastroenterología pediátrica en la Universidad de Stanford en San Francisco.
Incluso en personas sanas, el cerebro y el intestino pueden influirse mutuamente, explica Eva Szigethy, MD, profesora asociada de psiquiatría, medicina y pediatría en el departamento de medicina de la Universit y de Pittsburgh. "El eje del cerebro-intestino es una carretera importante que está influenciada por los patrones de tráfico en el cuerpo", dice el Dr. Szigethy.
A medida que los médicos continúan aprendiendo más sobre esta conexión, un cuerpo emergente de investigación está mirando diferente mente-cuerpo intervenciones para ayudar a aliviar el estrés mental y los síntomas gastrointestinales. Si bien gran parte de la investigación en este campo se centra en el síndrome del intestino irritable (SII), cada vez más estudios buscan qué técnicas pueden funcionar para los pacientes con EII como la colitis ulcerosa.
Una de esas intervenciones es la hipnoterapia clínica. Pero como explica el Dr. Yeh, esta modalidad de tratamiento es diferente de lo que la mayoría de la gente probablemente piense cuando escuchan la palabra "hipnosis".
"No es como la hipnosis que puedes ver en la televisión donde alguien balancea un pequeño péndulo frente a tú y tú comienzas a graznar como un pato ", dice.
Cómo funciona la hipnoterapia
Un profesional médico con entrenamiento en hipnosis clínica usará una variedad de técnicas cuerpo-mente, como respiración profunda, imágenes guiadas y otras. formas de meditación para lograr un estado de ánimo muy relajado, a menudo llamado trance.
Una vez que está en trance, el proveedor usará sugerencias suaves como guía para ayudar a aliviar los síntomas.
"Los proveedores ayudan a las personas usa su imaginación para distraerse de sus síntomas y ayudarlos a acceder a las regiones del cerebro que regulan los pensamientos, sentimientos y comportamientos positivos ", dice Szigethy. "Encerrarnos en un recuerdo feliz o visualizar que la inflamación disminuye en este estado de trance puede traducirse en que el cuerpo tenga algunas de esas reacciones". Un proveedor puede registrar la sesión para que los pacientes puedan reproducirla en casa para ayudarlos a relajarse y potencialmente aliviar los síntomas durante las erupciones.
Además, Yeh dice que la hipnosis a veces se usa para ayudar a aliviar la ansiedad de una persona antes de ciertos procedimientos, como extracciones de sangre y colonoscopias.
Las investigaciones muestran beneficios positivos de la hipnoterapia para tratar la EII. Una revisión de la literatura médica existente sobre hipnoterapia para la EII publicada por Szigethy en junio de 2015 en el
American Journal of Clinical Hypnosis encontró un vínculo entre la hipnosis clínica y la inflamación reducida, así como una mejor calidad de vida relacionada con la salud. Y la técnica no solo beneficia a los adultos con EII. En una revisión publicada por Yeh y colegas en abril de 2017 en la revista
Niños , los investigadores encontraron que la terapia cognitiva conductual, un tipo de intervención mente-cuerpo, parecía prometedora para mejorar la depresión y la calidad de vida en niños con EII . Encontrar la técnica mental y corporal adecuada para usted
Si está interesado en probar la hipnosis clínica para la UC (o para su hijo que padece la afección), hable con un psicólogo o solicite recomendaciones a su gastroenterólogo.
Szigethy sugiere encontrar un proveedor certificado por la Sociedad Americana de Hipnosis Clínica. Para los niños, busque un proveedor certificado por el National Pediatric Hypnosis Training Institute.
Yeh señala que ciertos pacientes pueden ser más adecuados para ciertos tipos de intervenciones mente-cuerpo.
"Creo que estas intervenciones deben ser un poco adaptados a lo que un paciente está dispuesto a hacer, cuánto tiempo tienen y su personalidad ", dice. "Al igual que no todos los medicamentos son adecuados para todos, no todas las intervenciones cuerpo-mente son buenas para cada paciente".
Por ejemplo, un paciente muy activo puede beneficiarse del yoga, mientras que las personas que se ven desconectadas viendo la televisión o soñar despierto, por ejemplo, ya están en trance natural y podrían beneficiarse de la hipnosis terapéutica guiada.
"Realmente queremos continuar legitimando la hipnoterapia como una técnica válida para ayudar a nuestros pacientes a mejorar su calidad de vida y obtener gastroenterólogos tener una mente más abierta para sugerir este tipo de técnicas cerebrales ", dice Szigethy.
Yeh está de acuerdo, y agrega:" Es un costo muy bajo en comparación con algunos de nuestros medicamentos. Los efectos secundarios son insignificantes y es muy seguro ".
