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Aunque Tracy Kutch reconoce que sus síntomas de artritis psoriásica pueden ser dolorosos y algo limitantes, especialmente cuando la enfermedad se agrava, se niega a permitir le impiden ir a donde quiere ir.
Desde su casa en Coppell, Texas, Kutch, de 58 años, toma vacaciones en Nueva York dos veces al año, Europa una vez cada dos años, "y viajes más pequeños en el medio", dijo. dice. Eso incluye frecuentes viajes en auto a su ciudad natal, Houston, a unos 250 kilómetros en cada sentido.
La enfermedad de Kutch comenzó a finales de sus 20 años con un caso muy leve de psoriasis. Años más tarde, en 2009, su psoriasis comenzó a volver y era un poco más agresiva, dice Kutch. Durante un viaje a Nueva York en 2010, su Aquiles comenzó a doler tanto que no podía subir y bajar escaleras. Entonces su dedo índice izquierdo se hinchó y se sintió caliente y doloroso.
En su casa, cuando le comunicó los síntomas a su internista, el médico la envió a un reumatólogo que confirmó que Kutch, que entonces tenía 52 años, padecía artritis psoriásica. Hasta el 30 por ciento de las personas con psoriasis también desarrollan artritis psoriásica, según la National Psoriasis Foundation.
La artritis psoriásica causa síntomas como dolor en las articulaciones, rigidez e hinchazón, pero Kutch solo permite que estos síntomas le impidan viajar una vez. Durante un viaje de compras en la cercana Dallas, sus manos comenzaron a brillar. Cuando llegó a casa, el dolor se había desplazado a las caderas, las rodillas y los pies, y la bengala la hizo caer en la cama durante varios días. La reunión de la escuela secundaria que Kutch había planeado asistir a Houston ese fin de semana estaba fuera de discusión.
'He aprendido a no ceder'
Trabajar con su reumatólogo y tratar su condición ha sido de gran ayuda, Kutch dice. Está tomando un medicamento biológico inyectable una vez al mes, "y me cuido un poco mejor ahora", dice.
"Cuando te duele, puedes apoyarte en él por un momento", dice. "Pero he aprendido que solo tienes que levantarte y seguir moviéndote. He aprendido a no ceder".
Si tienes la artritis psoriásica bien controlada, no hay motivo por el que no puedas viajar. , dice James Swan, MD, un dermatólogo en Loyola Health System en Chicago. "Existen tratamientos que pueden ayudar a la enfermedad y ayudarlo a sentirse mejor en general", dice.
El mayor problema de salud de Kutch en casa, y cuando ella viaja, es la fatiga. "Todavía te fatigas incluso si no te duele", dice ella. "El medicamento ayuda con el dolor y la hinchazón, pero es la fatiga lo que sorprende".
Consejos para viajar con artritis psoriásica
Para lidiar con la fatiga mientras viaja, Kutch ha descubierto que tiene que tomar las cosas un poco más lento de lo normal. Aquí, Kutch, junto con varios reumatólogos, ofrece más consejos para viajar con artritis psoriásica:
Use el aeropuerto valet. "Es algo pequeño, pero una gran ayuda", dice Kutch. "Todo lo que hacen es levantarse, y ellos ta "Pedir ayuda con el equipaje puede ser vergonzoso, pero es mejor preguntar que lastimarse", acuerda el Dr. Nathan Wei, reumatólogo del Centro de Tratamiento de Artritis en Frederick, Maryland.
Obtener equipaje sobre ruedas. Como el ayuda de cámara, hace que las maletas de transporte sean más fáciles, dice Kutch. Empaque ligero, agrega el Dr. Wei.
Alinee lo que necesita. Llame a su destino y solicite alojamiento con anticipación. Puede ayudar a conocer el diseño de dónde te vas a quedar, dice Wei, y también "consigue una habitación cerca del ascensor si es posible".
Mantenga sus medicamentos a mano. Nunca ponga sus medicamentos en el equipaje facturado. Llévalos en el avión contigo, dice Wei. Mantenerse dentro del cronograma con los medicamentos puede ser un desafío cuando se viaja, especialmente si está recibiendo inyectables, dice Scott Zashin, MD, reumatólogo en Dallas. Si va a hacer un viaje corto, hable con su médico sobre las formas de ajustar el horario de sus medicamentos.
Manténgase alejado del sol. Mientras que el sol puede ayudar a sus síntomas de psoriasis, algunos antiinflamatorios no esteroideos "Las drogas inflamatorias pueden hacerlo más sensible a la exposición al sol", dice el Dr. Swan. Use protección para la piel si va a estar bajo el sol por períodos más largos.
