Aunque tanto hombres como mujeres pueden desarrollar artritis reumatoide, afecta a las mujeres tres veces más que a los hombres, lo que los obliga a lidiar con las demandas de tratar su enfermedad con la de criar una familia.
Lori Morris y Tammy Kerker son dos madres con artritis reumatoide que saben todo sobre este acto de equilibrio. En respuesta, Morris y su esposo Chris comenzaron su propio sitio web, MomswithRA.com. El sitio, que no ofrece consejos médicos, incluye artículos sobre las experiencias personales de Morris como madre con artritis reumatoide. También permite a otras madres publicar sus historias y proporciona información sobre nuevas investigaciones, seguros y medicamentos.
Ambas mujeres también trabajan a tiempo parcial fuera del hogar: Kerker, que vive en Florida, es contador público certificado, y Morris es un patólogo del habla en Colorado que trabaja principalmente con niños que tienen autismo severo. Aquí, comparten sus experiencias y consejos.
Artritis reumatoide: lograr un equilibrio
- Infórmese sobre la artritis reumatoide. "Mi esposo y yo comenzamos MomswithRA.com porque simplemente no hay mucha información sobre las erupciones y embarazo, y los médicos no están de acuerdo sobre qué medicamentos son seguros durante el embarazo y la lactancia ", dice Morris.
- Hable con su médico. Si desea formar una familia, puede ser difícil tener esta conversación con un reumatólogo que no está dispuesto a apoyar su decisión.
- Obtenga apoyo de otros padres con artritis reumatoide. "Tuve un mal momento después de mi primer bebé, y estaba buscando desesperadamente a alguien que estuviera en el mismo barco. Fue tan bueno encontrar a otros que sabían cómo era ", dice Kerker. Hay muchos grupos de apoyo para la artritis reumatoide a los que puede recurrir.
- Eduque a su pareja y a los niños mayores. La Arthritis Foundation tiene una clase que enseña sobre el dolor y las estrategias de control del dolor. Las familias pueden ir juntas, dice Patience White, MD, directora de salud pública de la fundación. "O si no puedes tomar la clase, hay libros disponibles en arthritis.org".
- Habla con tus hijos más pequeños en su nivel. Morris dice que la curiosidad natural de su hijo sobre el cuerpo humano lo ayudó a comprender su enfermedad "Obtuvimos un libro sobre las diferentes partes del cuerpo, y él aprendió que tiene huesos, y los huesos de su madre a veces duelen", agrega. "Él [entendió] a un nivel de 3 años."
- Comuníquese para evitar que los niños se preocupen. Kerker está de acuerdo en que la educación es importante porque incluso los niños pequeños pueden preocuparse por sus padres. "Cuando uso una bota o férulas en la muñeca, tengo que explicarle a mi hija que no estoy lesionado, solo los uso para mantenerme fuerte", dice Kerker.
- Cree cremalleras en lugar de broches. Los diminutos botones y broches en la ropa de los niños son difíciles de manejar. "La mayoría de las mamás que conozco con RA intentan vestir a sus hijos con ropa suelta", dice Morris. "Elásticos y cremalleras en lugar de broches, y para bebés, camisones con cincha en los pies".
- Aprende alternativas para jugar en el suelo. Morris y Kerker están de acuerdo en que el mayor desafío para los niños pequeños es que muchas actividades infantiles tienen lugar en el piso. Subir y bajar es difícil, y sentarse en el suelo no es fácil para las personas con artritis reumatoide. Morris sugiere jugar en la cama o en la parte superior de las escaleras para poder balancear los pies y levantarse fácilmente cuando lo necesite.
- Encuentre nuevas formas de estar juntos. Piense en lo que puede hacer juntos. "Incluso si no puedo ir en bicicleta, aún puedo leer historias o ir a la piscina", dice Kerker.
- Tómese un tiempo para usted. "Encuentre tiempo para estirarse, ejercitarse y mantenerse fuerte ", dice Kerker, y señala que es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Mientras hace mucho ejercicio y movimiento cuidando de sus tres hijos, es difícil encontrar tiempo para estirar.
Lo más importante que debe recordar es que no hay una "forma correcta" de ser padres. "Solía preocuparme de no ser tan buena madre como otras madres", dice Kerker. "Pero ahora creo que eso fue una locura". Sigo siendo una buena madre, incluso si no lo hago exactamente como todos los demás ".
