Tabla de contenido:
- No te pierdas este
- Diferencias de género en la artritis psoriásica
- Artritis psoriásica : Consideraciones especiales para mujeres
- Consejos para mujeres con artritis psoriásica
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Aunque la artritis psoriásica afecta a ambos géneros, puede presentar preocupaciones especiales para las mujeres. El estigma de tener un problema de piel y articulaciones tan visible puede afectar su autoestima y confianza. La afección puede incluso hacer que te preguntes si podrás formar una familia.
La vida con artritis psoriásica puede ser un desafío, pero es una que puedes asumir si trabajas en estrecha colaboración con tu equipo de atención, planificas el futuro y sigues un estilo de vida saludable.
Diferencias de género en la artritis psoriásica
"Las diferencias entre hombres y mujeres son evidentes en la manera en que la artritis psoriásica afecta diferentes partes del cuerpo", dice Anca Dinu Askanase, MD, MPH, directora de ensayos clínicos de reumatología en el Centro Médico de la Universidad de Columbia en la ciudad de Nueva York.
Los hombres tienden a experimentar más enfermedades de la columna vertebral y daños en las articulaciones. Las mujeres generalmente experimentan más artritis en sus brazos y piernas, fatiga y discapacidad, y una calidad de vida reducida, agrega.
El tratamiento exitoso de la psoriasis y la artritis psoriásica puede ayudar a mejorar su calidad de vida. Hable con su médico si su tratamiento no está funcionando o si los efectos secundarios lo están molestando. Prepárese para las citas con su médico: trate de proporcionar ejemplos específicos de lo que le molesta, en lugar de simplemente decir que no se siente bien, aconseja Elaine Husni, MD, MPH, reumatóloga de la Clínica Cleveland en Ohio.
Artritis psoriásica : Consideraciones especiales para mujeres
Cualquier persona con enfermedad psoriásica tiene un mayor riesgo de diabetes, obesidad, presión arterial alta, enfermedad inflamatoria del intestino, ciertos problemas oculares, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, de acuerdo con la National Psoriasis Foundation (NPF). Sin embargo, hay ciertas cosas que las mujeres, específicamente, con la artritis psoriásica deben considerar, entre ellas:
Embarazo y maternidad. Si formar parte de una familia está en sus planes, siéntese con su médico antes de comenzar a tratar. Traiga a su pareja para apoyo, sugiere el Dr. Husni. "Aquellos que entran juntos a la habitación controlan [el embarazo] mucho mejor que las mujeres que acuden solo a sus citas", dice.
Su artritis psoriásica debe controlarse bien antes de intentar concebir, porque el estrés de un brote puede hacer que sea más difícil quedar embarazada. Además, controlar primero la artritis psoriásica puede ayudar a garantizar que se mantenga estable durante el embarazo.
Muchas mujeres realmente reciben un alivio de los síntomas de la artritis psoriásica durante el embarazo. "Creemos que es un mecanismo de protección del sistema inmune cuando estás embarazada ", dice Husni, pero después de que tienes el bebé y vuelves a tu" estado inmune normal ", la artritis psoriásica puede reactivarse nuevamente, agrega. Es posible que el estrés de tener un recién nacido también puede provocar una bengala, señala Husni.
Es posible que también deba cambiar su plan de tratamiento incluso antes de quedar embarazada. Algunos medicamentos utilizados para tratar la artritis psoriásica o la psoriasis pueden causar un aborto espontáneo y se han relacionado con seri Los defectos de nacimiento, según el NPF, que incluyen metotrexato, leflunomida, tazaroteno, acitretina e isotretinoína.
Hable con su reumatólogo y su obstetra sobre los riesgos y beneficios de todos sus medicamentos, dice el Dr. Askanase. Desarrolle planes de tratamiento específicos para después de que nazca el bebé, especialmente si desea amamantar.
También puede necesitar adaptaciones especiales para el parto si tiene la espalda baja o una artritis de cadera severa, dice ella. Hable con su obstetra / ginecólogo para averiguar si es posible un parto vaginal, sugiere.
Ansiedad y depresión. Los trastornos del estado de ánimo también están relacionados con la artritis psoriásica, especialmente si le duelen las articulaciones. De hecho, las personas con artritis psoriásica tienen más probabilidades de experimentar depresión o ansiedad que las personas con psoriasis solamente, según un estudio publicado en The Journal of Rheumatology en mayo de 2014. Los investigadores también encontraron que las mujeres estaban más en riesgo de desarrollar un trastorno del estado de ánimo que los hombres.
Psoriasis y su costo emocional. La artritis psoriásica a menudo ocurre en personas con psoriasis cutánea. Las mujeres en particular pueden sentir presión para parecer atractivas, y por lo tanto pueden ser más vulnerables a sentirse avergonzadas de las placas de psoriasis y las limitaciones provocadas por el dolor de artritis psoriásica, dice Julie Nelligan, PhD, psicóloga de Portland, Oregon con experiencia en el impacto emocional de enfermedad crónica.
La apariencia es especialmente importante cuando las mujeres están saliendo y pensando en tener intimidad con una pareja, agrega Nelligan. Puede ser incómodo tener que explicar las placas, lo que puede hacerte sentir diferente y poco atractivo, señala. Lo mismo es cierto cuando se explican las articulaciones inflamadas y doloridas.
La falta de confianza en uno mismo debido a las placas de psoriasis y el dolor de la artritis psoriásica también pueden afectar la vida laboral por muchas razones. Según Nelligan:
- El dolor puede afectar el sueño, y el cansancio disminuye la confianza en uno mismo.
- El dolor puede obstaculizar su trabajo, lo que reduce aún más la confianza en uno mismo.
- Puede sentirse limitado por su apariencia o dolor y decide no solicitar ciertos trabajos o ir después de las promociones.
Consejos para mujeres con artritis psoriásica
Hay pasos que puede tomar para superar los obstáculos que enfrentan las mujeres con artritis psoriásica y llevar una vida sana. Empiece por:
- Llegando a su peso objetivo. El sobrepeso tensiona sus articulaciones, y el exceso de grasa puede hacer que los medicamentos no funcionen también, dice Husni. La obesidad también te pone en mayor riesgo de desarrollar diabetes, enfermedades cardíacas y otros problemas de salud relacionados con la artritis psoriásica.
- Hacer cambios saludables en tu estilo de vida. "En la medida de lo posible, haz ejercicio, come bien y duerme lo suficiente, "Nelligan dice. Esto reduce su vulnerabilidad al estrés y aumenta su capacidad de recuperación emocional, señala. Asegúrate de abandonar los malos hábitos, como fumar y beber demasiado, añade Husni.
- Ser amable contigo mismo. Es esencial para una mayor confianza en sí mismo, dice Nelligan. "No podrá sentirse mejor consigo mismo si se exime regularmente".
- Apoyándose en los demás. Pida ayuda a familiares y amigos si tiene problemas, dice Nelligan. "Conéctese con otras personas que tienen enfermedad psoriásica para hablar sobre sus experiencias con la enfermedad", dice. "La validación que implica saber que no está solo es una gran inyección de confianza".
- Trabajar con su equipo de atención. Ver con regularidad con su médico puede ayudarlo a mantenerse al tanto de su plan de manejo de artritis psoriásica y hacer ajustes en el camino según sea necesario.
