Tabla de contenido:
- Cubra, monitoree y trate las lesiones de la piel
- Mente su medicación
- Cortes y raspaduras limpios y de vendaje
- La importancia del agua
Cuando el clima es cálido y soleado, y el aire es seco, se siente fantástico salir y disfrutar del aire libre. Pero para las personas que padecen una afección crónica, como la artritis reumatoide (AR), es importante estar al tanto de los posibles problemas que pueden ocasionar las actividades de clima cálido, como quemaduras solares, erupciones, picaduras de insectos y ampollas. Esto es lo que debe hacer para evitar estos fastidios, y qué hacer si ocurren, para asegurarse de no tener una infección.
Cubra, monitoree y trate las lesiones de la piel
Para proteger su piel de cualquier cosa filosa, urticaria o ardor, considere usar pantalones largos, mangas largas, un sombrero con ala ancha y calcetines largos cuando salga, dice Shraddha Jatwani, MD, reumatólogo de Henry Ford Allegiance Rheumatology en Jackson, Michigan. También use protector solar con un factor de protección solar de 50 o más y repelente de insectos, agrega.
Examine su piel regularmente para saber cómo se ven las garrapatas y las picaduras de garrapatas, así como para detectar nuevos rasguños, cortes o picaduras. Si va a estar fuera, traiga toallitas con alcohol y curitas para que pueda tratar los problemas de la piel a medida que surjan, dice el Dr. Jatwani.
Mente su medicación
Use protector solar de amplio espectro para evite las quemaduras solares y reduzca su riesgo de cáncer de piel. Es más probable que su piel se queme si su medicamento RA causa sensibilidad al sol. Además, algunos tratamientos para la AR pueden predisponer a las personas al cáncer de piel así como a cánceres raros, dice Mark Lebwohl, MD, profesor y presidente del departamento de dermatología de la Facultad de Medicina Icahn en el Centro Médico Mount Sinai en la ciudad de Nueva York. Estos tratamientos incluyen medicamentos biológicos, como Enbrel (etanercept), Humira (adalimumab) y Remicade (infliximab). Los medicamentos inmunosupresores, como Trexall (metotrexato) y prednisona, también están relacionados con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel. "El resultado final: use protector solar", dice el Dr. Lebwohl.
Cortes y raspaduras limpios y de vendaje
Tal vez roce contra una rama de árbol áspera o resbaló sobre algunas agujas de pino y despellejó una rodilla. Trate los cortes y los rasguños de manera efectiva para proteger contra el Staphylococcus aureus resistente a la meticilina (MRSA), una bacteria común que puede causar infecciones en la piel que pueden causar neumonía o sepsis. "MRSA es la causa más común de infección en los Estados Unidos, y para cortes y raspaduras, debe limpiarlas bien y cubrirlas", dice Lebwohl. El jabón y el agua están bien, y aunque las picaduras de alcohol son muy buenas contra el SARM. Los vendajes regulares son adecuados, pero mantén una estrecha vigilancia sobre las cosas. "Si la herida está roja, caliente o tiene pus, sin duda debe ser vista por un médico, e idealmente un dermatólogo", dice.
La importancia del agua
Mantenerse hidratado es importante para todos, pero las personas que viven con RA deben ser muy cuidadosas con la deshidratación, según Jatwani. "La piel tiende a agrietarse fácilmente si una persona está deshidratada, lo que puede provocar una infección. Especialmente cuando salgas al sol, bebe mucha agua ", dice. Ella recomienda beber de 2 a 3 litros de agua al día, o de 8 a 12 vasos al día, si pasa tiempo al sol, y de 6 a 8 vasos al día si no está expuesto al sol.
"Las personas con AR no son diferentes más que nadie: deberían evitar entrar en estas situaciones si es posible ". Pero, explica, las personas con artritis reumatoide deben ser un poco más cautos cuando se encuentran en una situación que provoca laceraciones o quemaduras en la piel. "Trate inmediatamente el problema y contacte a un médico", dice Jatwani. "La AR puede causar muchos problemas en la piel de todos modos", agrega, recordando un momento en que una persona tenía lo que ella pensaba que era hiedra venenosa, solo para descubrir que era vasculitis, un tipo de inflamación de la piel común con la AR. Aún así, las personas con enfermedades autoinmunes pueden ser activas y aventureras y divertirse, enfatiza. "Manténgase vigilante y tome medidas de protección, y puede salir y disfrutar del aire libre y estar en la naturaleza tanto como cualquier otra persona".
