Más noticias preocupantes para las personas que lanzan y se vuelve toda la noche: el insomnio parece estar relacionado con un mayor riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular, sugiere una investigación de China.
"Encontramos que la dificultad para iniciar el sueño, la dificultad para dormir o el sueño no reparador estaban asociados con 27 por ciento, 11 por ciento y 18 por ciento mayores riesgos de eventos cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares, respectivamente ", dijo el coautor del estudio Qiao He.
Las razones por las que no se entienden completamente, dijo He, un estudiante graduado de la Universidad Médica de China en Shenyang.
Sin embargo, el estudio no establece una relación de causa y efecto.
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Los especialistas del sueño dicen que millones de estadounidenses duermen muy poco. "En la sociedad moderna, más y más personas se quejan de insomnio", dijo.
La evidencia de los efectos nocivos del insomnio en la salud general se ha acumulado en los últimos años.
"Estudios previos han demostrado que el insomnio puede cambiar el metabolismo y la función endocrina , aumenta la activación del [sistema nervioso], aumenta la presión sanguínea ", dijo. También puede provocar un aumento en los niveles de ciertas proteínas relacionadas con la inflamación. Todos estos son factores de riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, explicó.
Para este informe, los investigadores analizaron 15 estudios que contaron con casi 161,000 participantes en total. Los estudios exploraron diversos vínculos potenciales entre el insomnio y una variedad de problemas de enfermedades cardíacas, como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular e insuficiencia cardíaca. La asociación entre insomnio y ataque cardíaco y riesgo de apoplejía podría ser ligeramente más fuerte entre las mujeres. Pero ese hallazgo no alcanzó "significación estadística", dijo el equipo de He en un comunicado de prensa de la Sociedad Europea de Cardiología.
"Sin embargo, sabemos que las mujeres son más propensas al insomnio debido a diferencias en genética, hormonas sexuales, estrés y reacción al estrés ", dijo He. "Por lo tanto, puede ser prudente prestar más atención a la salud del sueño de las mujeres". Agregó que "la educación sanitaria es necesaria para aumentar la conciencia pública sobre los síntomas del insomnio y los riesgos potenciales, para que las personas con problemas para dormir busquen ayuda . "
Los hallazgos fueron publicados en la edición del 31 de marzo del
European Journal of Preventive Cardiology
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