Tabla de contenido:
- Fumar empeora la AR Gravedad de la enfermedad, y funciona en contra de los tratamientos
- Los reumatólogos no siempre preguntan por dejar de fumar
- Exprese su opinión si desea ayuda para dejar de fumar
- Comience a dejar de fumar paso a paso
- Engage Nurses and Other Care Professionals
- Los medicamentos para dejar de fumar pueden ayudar con los antojos, los síntomas de abstinencia y la recaída
- Top Stop Smoking Resources
¿Cuándo fue el la última vez que su doctor le preguntó acerca de su estado de fumador? No es exactamente una novedad que las personas con artritis reumatoide (AR) no deben fumar. De hecho, un estudio publicado en marzo de 2014 en Arthritis Research & Therapy encontró que "fumar durante toda la vida se asoció positivamente con el riesgo de RA, incluso entre fumadores con una baja exposición de por vida".
Fumar empeora la AR Gravedad de la enfermedad, y funciona en contra de los tratamientos
Fumar cigarrillos incluso puede empeorar algunos síntomas de la artritis reumatoide. "Los pacientes que continúan fumando tienen más daño con el tiempo y es más probable que tengan fallas en el tratamiento. Además, la artritis reumatoide es un factor de riesgo de enfermedad cardiovascular, y agregar el fumar a eso crea un riesgo compuesto ", advierte Christie M. Bartels, MD, profesora asistente en la división de reumatología de la Facultad de Medicina y Salud Pública de la Universidad de Wisconsin en Madison.
Los reumatólogos no siempre preguntan por dejar de fumar
Dr. Bartels fue parte de un equipo de investigación que recientemente descubrió que los reumatólogos son menos propensos a aconsejar a las personas sobre dejar de fumar si su AR está controlada. "Muchos de los reumatólogos no sabían que un tercio de los fumadores está listo para tratar de dejar de fumar o reducir el consumo si se lo piden. Necesitamos más entrenamiento para los reumatólogos. También tenemos que capacitar a las enfermeras y asistentes médicos para ayudar a los pacientes y equipos a conocer los recursos para dejar de fumar ", dice Bartels. Los hallazgos de la investigación se publicaron en la edición de agosto de 2017 de JCR: Journal of Clinical Rheumatology.
Exprese su opinión si desea ayuda para dejar de fumar
No espere a que su médico le pregunte sobre sus hábitos de fumar antes de comprometerte a dejar de fumar Incluso si su AR está bien controlada, es importante dejar de fumar debido al riesgo de enfermedad cardiovascular a largo plazo. "Dejar de fumar ayuda a controlar las enfermedades de comorbilidad como la enfermedad cardíaca y pulmonar", explica Bartels.
Comience a dejar de fumar paso a paso
El dolor y el estrés de la artritis reumatoide pueden dificultar el abandono. Bartels dice que un enfoque escalonado tiene sentido. En la primera visita, concéntrese en el control del dolor, el aprendizaje y la reducción del estrés. Puede encontrar herramientas para eso en 1-800-QUIT NOW (Smokefree.gov), que le puede proporcionar recursos para dejar de fumar en los 50 estados que a menudo cuentan con ex fumadores o entrenadores con formación de maestría.
"Si usa Estos programas tienen un plan para dejar de fumar, se ha demostrado que es cuatro veces más probable que lo haga para siempre ", dice Bartels. La línea Quit Now le puede enseñar a manejar situaciones cuando se lo excita a fumar, y según la Arthritis Foundation, los estudios han demostrado que la atención plena y la meditación pueden ayudar a reducir el estrés y el dolor. "Las personas tienen más probabilidades de dejar de fumar para siempre después de entrenar porque han planeado con anticipación y tienen las herramientas", dice Bartels.
Engage Nurses and Other Care Professionals
Su farmacéutico puede asesorar sobre las medidas de venta libre. Algunas líneas Quit Now le enviarán dos semanas gratis de reemplazos de nicotina o terapia de reemplazo de nicotina (NRT, por sus siglas en inglés), como parches, goma de mascar, pastillas o inhaladores nasales. El seguro, incluido Medicaid, también cubre muchos productos.
Los medicamentos para dejar de fumar pueden ayudar con los antojos, los síntomas de abstinencia y la recaída
Informe a su médico de cabecera o reumatólogo que usted es serio para dejar de fumar. Pueden recetar medicamentos como Chantix (vareniclina) que se sabe que son seguros y no interactúan con los medicamentos para la AR, dice Bartels. Los antidepresivos como el bupropión (Wellbutrin, Zyban) también pueden ser útiles porque pueden aumentar el estado de ánimo y la energía mientras ayudan a las personas a dejar de fumar.
Top Stop Smoking Resources
Esta es la lista que Bartels le da a los fumadores con RA:
1. Líneas gratuitas para dejar de fumar en todos los estados Llama para obtener ayuda para crear un plan para reducir o dejar de fumar 1-800- QUIT-NOW (1-800-784-8669); 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569) (en Español)
2. Soporte de texto Ayuda gratuita para dejar de recibir mensajes de texto las 24 horas, los 7 días de la semana, enviadas por mensaje de texto a su teléfono. Envíe el mensaje de texto Salir al 47848, responda unas pocas preguntas y comenzará a recibir mensajes.
3. Sitio web de los CDC cdc.gov/tobacco/quit_smoking/index.htm
4. Sitio web Smokefree.gov Obtenga información sobre herramientas y recursos, incluidos los diseñadores de planes de abandono en línea, suscríbase para recibir mensajes de texto, compare aplicaciones libres de humo.
5. Las aplicaciones QuitGuide o quitSTART se pueden descargar desde las tiendas de aplicaciones de iPhone o Android.
4. En la mayoría de los sistemas de salud u hospitales hay disponibles clínicas dedicadas para dejar de fumar o grupos .
