Los mejores trabajos para personas con artritis reumatoide |

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Una manera más fácil de seguir su RA

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Durante años, las personas con artritis reumatoide (AR) tenían más probabilidades que las personas sin la condición de cambiar de trabajo, perder empleos, jubilarse temprano, reducir las horas de trabajo o tener dificultades para encontrar un trabajo el primer lugar, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). El CDC también informa que al menos 1 de cada 4 personas con artritis tienen limitaciones laborales.

Afortunadamente, esta situación tiene el potencial de cambiar, ya que se han introducido nuevos medicamentos para la AR y herramientas para el control de enfermedades. "Creo que una persona con AR podría tener casi cualquier trabajo dentro de lo razonable si se realizan las adaptaciones adecuadas", dice Karen Jacobs, OT, EdD, terapeuta ocupacional y profesora clínica en la Universidad de Boston. Como un ergonomista certificado por la junta, Jacobs examina las herramientas y el equipo que las personas necesitan para hacer su trabajo correctamente.

Los nuevos medicamentos de AR forman parte de esta historia. Un estudio publicado en octubre de 2013 en Arthritis Care & Research descubrió que las personas con AR de moderada a grave que tomaban medicamentos biológicos eran significativamente más productivas en el trabajo que las personas con AR que no tomaron lo biológico.

Cuando se trata de su trabajo, Jacobs recomienda encarecidamente que las personas con AR dediquen tiempo y se preocupen por identificar qué adaptaciones laborales necesitan; la Ley de Estadounidenses con Discapacidades exige a los empleadores que realicen adaptaciones razonables.

Además, la Red de Alojamiento para el Empleo es un recurso invaluable para explorar sus opciones, dice Jacobs, porque puede aportar ideas sobre qué puede pedir exactamente para obtener su trabajo hecho. Por ejemplo, algunas personas con AR tienen sensibilidades a la luz que pueden tratarse instalando fuentes de luz natural o de bajo voltaje. Otros pueden tener sensibilidad a las temperaturas que pueden abordarse agregando un calentador de escritorio o ventilador al lado del escritorio u ofreciendo flexibilidad de código de vestimenta. Una persona con irritación en la piel por el trabajo puede pedir ropa de protección.

Cualquier persona puede hablar con un consejero de la Red de Alojamiento de Empleos de forma gratuita, describir los desafíos laborales y obtener consejos sobre qué pedir. "Su médico o un terapeuta ocupacional (OT) puede ayudarlo a determinar qué adaptaciones necesita", dice Jacobs. La American Occupational Therapy Association también tiene recursos y listados relacionados con OT.

Un OT puede establecer una evaluación para analizar sus tareas y movimientos a lo largo del día de trabajo y determinar qué actividades pueden mejorar o empeorar su AR: y qué hacer con ellos "Esta evaluación puede ser una herramienta muy poderosa para una persona que experimenta dolor en el trabajo", dice Jacobs.

Una vez que llega al punto en el que puede decir: "Esto es lo que necesito en el trabajo", sea franco al preguntar su supervisor para obtener ayuda ", dice Jacobs.

Dicho esto, algunos tipos de trabajo son más fáciles que otros para las personas con AR. Si está pensando en un cambio de trabajo, ya sea dentro o fuera de su compañía actual, considere estas situaciones de trabajo favorables a RA:

Trabajo administrativo y de secretaría

Los trabajos que se realizan principalmente en un escritorio pueden modificarse para personas con RA, dice Anne Hickley, PhD, dueña de una pequeña empresa en el Reino Unido y bloguera de Pollyanna Penguin. Cuando a Hickley le diagnosticaron AR a los 39 años, "ya tenía cosas como un reposamuñecas para escribir y otra para usar el ratón". A veces usa guantes de mano elásticos que dejan sus dedos libres para escribir.

Además, monitores de computadora y los teclados, así como el espacio de su escritorio, se pueden ajustar a diferentes alturas y combinados con muebles ergonómicos, dice Jacobs.

Freelancing o Consulting

La experta en comunicaciones corporativas con sede en Dallas, Carla Kienast, se convirtió en consultora después de que su último empleador eliminara su puesto, pero dice que la contratación es una buena combinación para su RA. Fue diagnosticada en 2008 y dice que ha sido difícil de controlar.

"Como consultora, puedo administrar mejor mis horas", dice. "Y si bien tengo una oficina 'real', también puedo trabajar. de casa para estar más cómodo si lo deseo. "Con tanta experiencia laboral detrás de ella, tenía la experiencia y los contactos para desarrollar.

El trabajo independiente tiene algunos inconvenientes, incluida la necesidad de obtener su propio seguro de salud individualmente, lo cual podría ser difícil para algunas personas, dice Kienast.

Jacobs recomienda hacer un análisis cuidadoso de las fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas antes de trabajar por cuenta propia o comenzar su propio negocio.

Dirigir su propio negocio

Hickley dice que dirigir su propio negocio ha funcionado bien cuando se trata de administrar su AR, aunque no fue diagnosticada con RA hasta después de que se estableció su negocio. No se ha expandido tan agresivamente como podría haberlo hecho, dice, pero como pequeña -empresario, ella tiene control sobre los proyectos que ella toma s on.

Hickley también ha podido controlar el ritmo de su trabajo y puede subcontratar si necesita personal adicional. Dos empleados han estado con ella durante años, una inversión que según ella ha dado sus frutos de muchas maneras.

Ocupaciones profesionales

Médicos, veterinarios, científicos, abogados y otros profesionales altamente capacitados generalmente pueden encontrar formas de continuar practicando a pesar de la lentitud - bajas o limitaciones físicas de RA. "Una vez que tienes todo ese conocimiento, la capacitación, la educación y la experiencia, puedes entrenar asistentes para ayudar", dice Jacobs.

Por ejemplo, un veterinario puede reclutar y capacitar a un asistente veterinario capaz de levantar animales pesados, realizando ciertos procedimientos, y llevar a cabo varias tareas bajo su dirección.

O un profesional de la oficina que de otra manera tendría que escribir mucho puede usar ayudas como el software de dictado que traduce las ideas habladas en texto, dice ella. Los teléfonos inteligentes ahora están cargados con opciones de grabación de voz para responder más fácilmente a correos electrónicos y textos también.

Permanecer en el trabajo con RA

Si ama su trabajo, vale la pena pensar en acomodaciones creativas, como la programación flexible , trabajo compartido y diseño de oficina ergonómico: para mantenerte productivo y en el trabajo.

Dirígete a tu departamento de Recursos Humanos si discutir la situación con tu supervisor no resulta efectivo, aconseja Jacobs. "Sin embargo, quieres evitar ser confrontativo. Solo quiere negociar su situación laboral y sus derechos ".

Reporte adicional de Andrea Peirce