Si tiene insomnio, es importante saber que la afección es tratable. Necesita recursos confiables para ayudarlo a conocer la afección.
Aquí hay una lista de organizaciones, artículos y sitios web que brindan información y apoyo para personas con insomnio.
Organizaciones
National Sleep Foundation
1- 703-243-1697
// sleepfoundation.org/
Centro Nacional de Investigación de Trastornos del Sueño
1-301-435-0199
// www.nhlbi.nih.gov/about/org/ ncsdr /
Academia Americana de Medicina del Sueño
1-630-737-9700
// www.sleepeducation.org/
Asociación Americana del Sueño
// sleepassociation.org/
Circadian Red de trastornos del sueño
// www.circadiansleepdisorders.org/
Asociación de Ansiedad y Depresión de América
1-240-485-1001
// www.adaa.org/
Asistencia financiera
Partnership for Prescription Assistance
// www.pparx.org
NeedyMeds
1-800-503-6897
// www.needymeds.org/
Together Rx Access
1-800-444-4106
// www.togetherrxaccess.com
CareForYourMind.org
Qué hacer cuando no puede permitirse la terapia
Cop ing, Advocacy y Support
American Sleep Association
Sleep Tableros de mensajes, foros, chat
National Sleep Foundation
Pillow Talk
Insomnia Land
Insomnia Forum
Estadísticas y hechos
Academia Americana de Medicina del Sueño
Insomnio
EE. UU. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
Porcentaje de hombres y mujeres que regularmente tuvieron insomnio o problemas para dormir
Tratamiento del insomnio: 4 mitos sobre el sueño
Medicamentos y terapias
Ambien (zolpidem)
Lunesta (eszopiclona )
Oleptro (trazodona)
Sonata (zaleplon)
Rozerem (ramelteon)
Restoril (temazepam)
Ativan (lorazepam)
Doral o Dormalin (quazepam)
Dalmane o Dalmadorm (flurazepam)
Halcion (triazolam)
Remeron (mirtazapina)
Belsomra (suvorexant)
Terapia cognitiva conductual en lugar de medicamentos para el insomnio
La terapia conversacional puede ayudar a aliviar el insomnio, incluso con otras afecciones Problemas
Insomnio crónico: ¿necesita asesoramiento?
¿Las píldoras para dormir no funcionan? Usted puede estar tratando la condición incorrecta
Terapias alternativas
Valeriana
Melatonina
12 remedios naturales y baratos para el insomnio
10 formas de combatir el insomnio y dormir mejor
5 cosas que puede hacer una mala noche de sueño
Recursos para una vida sana
Sleep.org (de la National Sleep Foundation)
// sleep.org/
Insomnia Blogs
The Sleep Doctor
Blog
Insomnia Land
Insomnia Blog
The Sleep Lady
Blog
Sleep Scholar
// www.sleepscholar.com/
Sleepio
Blog
Encontrar un especialista en sueño o Instalación de tratamiento
Academia Estadounidense de Medicina del Sueño
Busque una instalación para dormir cerca de usted
National Sleep Foundation
Encuentre un profesional del sueño
Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre
¿Qué son los estudios del sueño? ?
Ensayos clínicos
CenterWatch
Ensayos clínicos sobre los trastornos del sueño
ClinicalTrials.gov
// clinicaltrials.gov
