No es publicidad falsa decir que la leche materna es la comida perfecta de la naturaleza, y tampoco es una exageración. Así como la leche de vaca es el alimento ideal para los terneros y la leche de cabra la mejor cena para los niños (de la variedad caprina), su leche materna está exquisitamente adaptada para satisfacer las necesidades nutricionales de un recién nacido. La leche materna humana contiene al menos 100 ingredientes que no se pueden encontrar en la leche de vaca y que los fabricantes de fórmulas todavía tienen que duplicar. También es fácil para la delicada barriga de tu bebé: los pañales sucios de los bebés amamantados son notablemente menos desagradables que los de sus compañeros de la guardería alimentados con fórmula (y los recién nacidos amamantados sufren con mucha menos frecuencia de estreñimiento y casi nunca de diarrea). Algunos bebés pueden ser alérgicos a la leche de vaca (o alternativas a la soja), pero es poco probable que el cuerpo de su bebé objete cualquier cosa sobre su leche (excepto que no puede llegar a ella lo suficientemente rápido).
Su leche también tiene un menor contenido de proteína, lo que facilita la digestión de su bebé, y su principal proteína (lactoalbúmina) es más nutritiva y se degrada más fácilmente que la proteína primaria en la leche de vaca (caseinógeno). Las grasas de la leche se separan más fácilmente , que es parte de la explicación de esos pañales sucios de olor más dulce (por más imposible que pueda parecer, el olor en realidad no es oneroso, al menos hasta que los sólidos lleguen a su bebé). Finalmente, a diferencia de la fórmula, que es la misma desde alimentar hasta alimentar y lata, la leche que su cuerpo produce cambiará en composición en respuesta a las necesidades de su bebé (y cambiará el sabor en función de los alimentos que está comiendo). ¿Quieres saber los muchos otros beneficios de la lactancia materna? ¡Sigue leyendo!
Protección contra la infección. Los bebés amamantados son mucho menos propensos a padecer infecciones de oído, infecciones del tracto respiratorio, infecciones del tracto urinario y otras enfermedades, en gran parte porque su sistema inmune está repleto de anticuerpos y otros factores que aumentan el sistema inmunológico que se transmiten de la madre a través de su leche. El calostro, la premilk rica en proteínas y baja en grasa producida por sus senos durante el embarazo (y antes de que entre la leche real) es particularmente rica en estos ingredientes saludables. Tampoco hay preocupaciones acerca de las bestias bacterianas cuando se trata de la leche materna: la leche materna siempre es estéril, no se requiere ebullición.
Libre de flacidez. La gordura puede ser linda, pero no es necesariamente un signo de una mejor salud, y la enfermería reduce el riesgo de exceso de peso. Los bebés amamantados tienden a ser más delgados que los bebés alimentados con fórmula, aunque su aumento de peso es constante y apropiado. No es solo bueno para los brazos y la espalda de mamá acarrear a un tigre menos fornido: los estudios demuestran que cargar peso extra de bebé está relacionado con la obesidad más adelante en la vida.
Brainer babies. Los estudios muestran una leve pero estadísticamente significativa aumentar el coeficiente de inteligencia de los bebés amamantados en comparación con los alimentados con fórmula. Una posible razón es que la leche materna contiene el ácido graso DHA (ácido docosahexaenoico), que es importante para el desarrollo del cerebro. Todas esas horas de contacto piel con piel con mamá también son excelentes para el desarrollo cognitivo y emocional de su bebé (además de simplemente hacer que su bebé se sienta nutrido y seguro).
Bocas más poderosas. Oferta de pezones de goma y silicona débil resistencia a la succion de un bebe en comparacion con la mama. Debido a que tienen que trabajar muy duro para el desayuno, los bebés amamantados desarrollan mandíbulas más fuertes y dientes y paladares bien desarrollados (¡además de menos caries más adelante en la vida!).
Un gusto por los tailandeses (o verduras). ¿Quiere que su bebé sea un comensal aventurero? Comience en el pecho. Cortar esas pequeñas papilas gustativas en la leche materna, que toma el sabor de lo que sea que hayas estado comiendo, aclimata a un bebé desde el principio a un mundo de sabores más allá de la paludita. Los investigadores han descubierto (y también las madres) que los bebés amamantados son menos propensos a ser tímidos en sus gustos que sus compañeros alimentados con fórmula una vez que se gradúan en la trona, y es más probable que se abran a esa cucharada de ñame (o ese tenedor , más tarde, de curry).
La lactancia materna también ofrece un montón de beneficios para mamá (créalo o no). El bebé succiona los senos desencadenan la liberación de la hormona oxitocina, que estimula la contracción del útero. Y hablando de encogimiento, todas esas calorías extra que su bebé le está drenando significa que aunque agregará más calorías a su dieta para producir leche, no estará acumulando kilos, y podría comenzar a ver eso. talle de la suya antes (aunque no si agrega más calorías de las que necesita). La lactancia también reduce el riesgo de cáncer uterino y de seno y de pérdida ósea después de la menopausia. Y aquí hay otro beneficio: su período será más lento para regresar, pero a menos que desee que sus hijos estén muy cerca -o disfrute de sorpresas- no debe confiar en la lactancia materna como su única forma de anticoncepción. La mayoría de las madres que amamantan comienzan a ovular entre cuatro y seis meses después de dar a luz, y usted es fértil antes de ese primer período.
Por supuesto, uno de los mayores beneficios es la pura conveniencia. Cuando amamanta, puede empacar al bebé y salir a la calle sin tener que empacar y cargar botellas, pezones, productos de limpieza, un calentador de biberones, etc. tus pechos siempre llegarán para el viaje (y aunque tienes que cargarlos, no puedes olvidar empacarlos). También puede olvidarse de los viajes de 2 a.m. a la cocina para un relleno de fórmula; Las alimentaciones nocturnas no requieren nada más complicado que un camisón de fácil acceso y un acogedor y soñoliento acurrucarse con tu pequeño. Para muchas madres, esa conexión física y emocional (por no mencionar un poco de sueño adicional) es la mejor parte de la lactancia.
