Averiguar si tiene el insomnio por lo general no es difícil. Sin embargo, puede ser un desafío determinar qué está causando sus problemas de sueño, principalmente porque muchos factores pueden contribuir a su incapacidad para dormir bien por la noche. Los factores de personalidad, las condiciones médicas, la salud mental y sus hábitos diarios de estilo de vida pueden contribuir a la probabilidad de que desarrolle insomnio.
Esto es lo que debe saber.
