La enfermedad celíaca es un desorden digestivo común heredado. Si padece la enfermedad celíaca, su sistema inmunitario reaccionará contra la proteína gluten que se encuentra en el trigo, el centeno y la cebada, y causará inflamación del tracto intestinal.
La parte superior del intestino delgado es el área más común que se daña en celíacos enfermedad, y también es una parte del intestino donde se absorben importantes nutrientes. Debido a esto, la osteoporosis a menudo está relacionada con la enfermedad celíaca. "La osteoporosis es una complicación conocida de la enfermedad celíaca. Esto generalmente se debe a malabsorción de calcio y vitamina D del tracto gastrointestinal", dice Rick Desi, MD, gastroenterólogo del Instituto de Salud Digestiva y Enfermedades Hepáticas del Mercy Medical Center en Baltimore. .
La osteoporosis, el tipo más común de enfermedad ósea, causa la erosión del hueso, lo que produce huesos quebradizos y rotos. Para cuando tienes 20 años, tus huesos son tan gruesos como van a llegar. Después de eso, puede esperar perder alrededor de 1 a 2 por ciento de su masa ósea cada año. Si es mujer, atraviesa un período de pérdida ósea más rápida después de la menopausia.
Cuando las personas con enfermedad celíaca siguen una dieta libre de gluten, pueden revertir esos déficits y aumentar su fortaleza ósea. Un problema con la enfermedad celíaca es que muchas personas no saben que lo tienen. Debido a que los síntomas de la enfermedad celíaca varían tanto de persona a persona, comúnmente no se diagnostica. Esto significa que un adulto con enfermedad celíaca no diagnosticada de por vida tiene más probabilidades de tener osteoporosis que una persona promedio de su edad.
Osteoporosis y enfermedad celíaca: la importancia de la detección
Todos están de acuerdo en que las personas con enfermedad celíaca osteoporosis, pero ¿qué pasa con el examen de personas con osteoporosis inexplicable para la enfermedad celíaca? "Hay quienes dicen que debemos evaluar a todos los pacientes con osteoporosis para la enfermedad celíaca. Los pacientes que tienen otros factores de riesgo de osteoporosis, como ser ancianos y posmenopáusicos, por lo general no se analizan", aconseja el Dr. Desi. "Pero cualquier persona con osteoporosis que no se ajuste a estos factores de riesgo debe someterse a pruebas".
Un estudio reciente publicado en Archives of Internal Medicine analizó a 266 personas con osteoporosis conocida pero nunca diagnosticadas con enfermedad celiaca Cuando se probaron, descubrieron que el 3,4 por ciento de estas personas tenían la enfermedad celíaca. Los investigadores concluyeron que todos los pacientes diagnosticados con osteoporosis deben someterse a exámenes de detección de la enfermedad celíaca.
Osteoporosis y enfermedad celíaca: opciones de tratamiento
"El tratamiento con una dieta libre de gluten puede mejorar la osteoporosis si padece celiaquía, pero incluso los pacientes con la enfermedad celíaca tratada puede tener mayores tasas de osteoporosis ", dice Desi. Otras formas de prevenir la osteoporosis:
- Los suplementos de calcio son importantes incluso si tiene una buena respuesta a una dieta libre de gluten.
- Los suplementos de vitamina D pueden ser necesarios si su nivel es bajo.
- Las mujeres con enfermedad celíaca durante la menopausia puede beneficiarse del estrógeno.
- La luz del sol es importante. Su piel necesita luz solar para sintetizar vitamina D.
- Los ejercicios de caminar y otros ejercicios de levantamiento de peso son los mejores tipos de ejercicios para aumentar la densidad ósea.
- Una dieta que incluye productos lácteos bajos en grasa, vegetales de hoja verde oscuro y alimentos fortificados con calcio y vitamina D puede ayudar.
La osteoporosis es una complicación común de la enfermedad celíaca, pero se puede prevenir. Si le han diagnosticado la enfermedad celíaca, asegúrese de seguir una dieta libre de gluten. Pregúntele a su médico si necesita suplementos. Si no le han diagnosticado la enfermedad celíaca, pero tiene osteoporosis inexplicable, consulte a su médico si debe hacerse la prueba.
