Cuando escuche las palabras "usted es VIH positivo", es posible que no sepa qué pensar o hacer a continuación. Pero una cosa es cierta: necesitará ayuda, apoyo y aliento. Saber cómo pedir ese apoyo, y dónde encontrarlo, puede parecer desalentador para una persona recién diagnosticada con VIH.
Muchas personas contraen el VIH mientras se involucran en conductas de riesgo, dice Glenn J. Treisman, MD, director del SIDA. Servicio de Psiquiatría en el Hospital Johns Hopkins en Baltimore, Md. Esos comportamientos riesgosos incluyen tener relaciones sexuales sin protección y usar agujas sucias para inyectar drogas ilegales, comportamientos que ya pueden haber alienado a familiares y amigos.
Si esto es cierto para usted, reconstruir y rehabilitar las relaciones que han sido dañadas lo ayudará a obtener apoyo para que lo vean durante su vida con VIH y tratamiento del VIH.
¿Por qué es importante el apoyo?
Crear un sistema de apoyo cuando le diagnosticaron el VIH es un "problema crítico". ", dice Karl Goodkin, MD, PhD, director de investigación clínica en el departamento de psiquiatría y neurociencias del comportamiento en Cedars-Sinai Medical Center y profesor en el departamento de psiquiatría y ciencias bioconductuales en la Universidad de Ca California, Los Ángeles.
El miedo y el pánico pueden salir a la superficie rápidamente después del diagnóstico, por lo que buscar ayuda es un paso vital, dice el Dr. Goodkin. Desea rodearse de una red de personas de apoyo que lo ayudarán a controlar el estrés, lo que puede ayudarlo a cumplir con su cronograma de medicamentos contra el VIH y aumentar su sistema inmunológico.
Sin embargo, Goodkin agrega que buscar apoyo es un proceso. "Piensa a quién quieres llegar", explica. "Si no estás listo para decírselo a otros, está bien". No es algo en lo que deba apresurarse. "
Dónde encontrar apoyo
Puede comenzar buscando a un amigo o familiar para que confíe en él; haga de esa persona su persona de apoyo y solicite su ayuda con el médico inicial. citas, obtener y tomar medicamentos, y encontrar servicios de apoyo para el VIH en la comunidad. Esa persona puede ayudarlo a comenzar a entender lo que significa ser un paciente con VIH y los cambios que necesita hacer en su vida.
Recuerde eso A quien decida contar depende, en su mayor parte, de usted. No tiene que decirle a todos que sabe que es VIH positivo; ciertamente, no a sus amigos o familiares que usted siente que no le apoyan en general. los estados requieren que se informe a las parejas sexuales sobre su estado respecto al VIH, y algunos requieren que se lo informe a los proveedores de atención médica, como sus médicos y dentistas.
La Ley de Estadounidenses con Discapacidades lo protege de la discriminación en el trabajo, por lo que puede elegir informar a su empleador sin temor a ser despedido por ser VIH positivo. Solo debe informarle a su empleador que es VIH positivo si necesita adaptaciones especiales, pero razonables, debido a su condición médica. Su empleador puede solicitar ver documentación médica que indique que las adaptaciones son necesarias.
Los colegas en el trabajo, aquellos a quienes ve y conversa todos los días tomando un café y en las reuniones, pueden ser un gran sistema de apoyo para usted, dice Treisman. Si no está trabajando, volver al trabajo, si puede hacerlo físicamente, puede ayudarlo a mantenerse comprometido y proporcionarle una red de apoyo diario.
También puede consultar a los grupos de VIH para obtener orientación, asesoramiento y educación a través de centros de salud en su comunidad. Elija un grupo dirigido por un líder informado y asociado con una organización de buena reputación. Pregunte sobre los grupos de VIH en su hospital o consultorio médico. Dependiendo de sus preferencias personales, considere ya sea un grupo de VIH que se reúne en persona o uno basado en línea para soporte virtual cuando necesita a alguien con quien hablar en un momento vulnerable, como a altas horas de la noche.
VIH es una enfermedad crónica y El tratamiento del VIH continuará por el resto de su vida. Aunque puede vivir una vida larga e incluso saludable con VIH, será mucho más fácil, por no mencionar más feliz, contar con una red de amigos y familiares para apoyarlo y alentarlo.
