Soy una mujer de 43 años, y tuve un ataque al corazón hace un mes. Empecé a tomar medicamentos, además de estar en la dieta de South Beach desde agosto pasado, y lo estoy haciendo muy bien. Mi problema es que he estado recuperando mi peso sin parar desde el ataque al corazón. Todavía estoy comiendo correctamente y muy raramente me dirijo en la dirección incorrecta. He dejado de fumar con la ayuda de Chantix. ¿Hay alguna razón por la que estoy subiendo de peso? ¿Podrían ser los medicamentos para el corazón o el Chantix?
- Norma, Michigan
Lamento lo del ataque cardíaco, pero estoy encantado de saber que ha dejado de fumar, especialmente si está tomando una pastilla anticonceptiva. ya que la combinación es una causa demasiado común de un ataque al corazón en mujeres de su edad. También me alegra saber que continúas siguiendo los principios de alimentación saludable de la dieta South Beach. Puedo entender su frustración por aumentar de peso cuando realmente está tratando de comer bien.
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No conozco todos los detalles de su condición o qué medicamentos además de Chantix (vareniclina) está tomando, o si ha parado o reducido el ejercicio desde su ataque al corazón, pero estoy dispuesto a apostar que la razón por la que está ganando peso es simplemente porque ha dejado de fumar.
Las personas a menudo aumentan de peso, generalmente de 5 a 10 libras, cuando dejan de fumar. Eso es porque cada vez que fumaste un cigarrillo, la nicotina suprimió tu apetito y elevó tu metabolismo, lo que te ayudó a quemar más calorías. Ahora que se ha detenido, su cuerpo ha tenido que reajustarse a un ritmo metabólico más bajo. Pero en este caso, ¡eso es bueno!
Si ha ganado más de 10 libras, es posible que inadvertidamente esté comiendo más de lo que era antes. Sin duda, sus papilas gustativas han vuelto a la vida desde que dejó de fumar y la comida simplemente sabe mejor. Además, ya no tiene la "fijación oral" que proporciona un cigarrillo y puede estar llenando ese vacío con comida.
En cuanto a los medicamentos, algunas personas que toman Chantix informan aumento de peso, pero es difícil decir si es el Chantix o uno de los motivos citados anteriormente. Si toma una estatina, eso no causará aumento de peso, pero un betabloqueante o un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS), que a menudo se receta para la depresión después de un ataque cardíaco, podrían hacerlo.
Porque de su condición cardíaca, necesita controlar su aumento de peso e informarle a su médico al respecto, especialmente si tiene dificultad para respirar y los tobillos se hinchan. Estos podrían ser signos de retención anormal de líquidos. Además, si tiene prediabetes o diabetes, debe controlar su peso para proteger su corazón.
Puedo afirmar inequívocamente que dejar de fumar es lo mejor que podría haberle hecho a su corazón y a su vida. En general, parece que lo estás haciendo bien. Continúe con su dieta y comience a hacer ejercicio gradualmente con el permiso de su médico. Si su médico descarta otros problemas como la insuficiencia cardíaca y aún cree que son sus medicamentos, analice cambiarlos.
¡Y continúe evitando esos cigarrillos!
Obtenga más información en el Centro de salud cardíaca Everyday Health.
