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El estrés parece ser un factor relacionado con las complicaciones de muchas afecciones, incluidos los problemas de tiroides. Pero ese vínculo es a menudo difícil de definir e incluso más difícil de demostrar.
Si bien no hay pruebas de una relación entre el estrés y la mayoría de los problemas de tiroides, dice Mario Skugor, MD, un endocrinólogo de la Clínica Cleveland, su experiencia es que muchos pacientes hablará sobre los síntomas relacionados con la tiroides y mencionará eventos estresantes que ocurren alrededor del mismo tiempo.
"La mayoría de los endocrinólogos tienen la sensación de que existe una conexión entre el estrés y las condiciones de la tiroides, pero cada vez que se prueba la teoría, nunca se cumple, ". Señala que se han realizado varios estudios sobre el estrés y los problemas de la tiroides, pero aún no se ha descubierto una conexión clara.
Comprender la tormenta tiroidea y el estrés
Un problema tiroideo que a menudo se debe al estrés físico es una condición llamada tormenta tiroidea, también conocida como tormenta tirotóxica e hipertiroidismo - una situación potencialmente mortal que ocurre en algunas personas con hipertiroidismo no tratado y enfermedad de Graves.
Con mayor frecuencia, la tormenta tiroidea se desencadena por un evento físicamente estresante, como como una infección, ataque cardíaco, parto, diabetes o incluso tratamientos de hipertiroidismo como la cirugía y la terapia de yodo radiactivo.
La tormenta tiroidea es una condición muy rara pero grave que necesita atención médica inmediata. Los síntomas incluyen:
- Fiebre alta
- Sudoración excesiva
- Latido cardíaco acelerado e irregular
- Ansiedad y nerviosismo
- Temblor o temblor
- Diarrea
- Vómitos y náuseas
- Convulsiones
- Delirio o confusión (estado mental deteriorado
Se cree que el estrés físico o mental puede provocar una tormenta tiroidea porque el estrés causa la liberación de altos niveles de ciertas hormonas en el torrente sanguíneo. Las personas con hipertiroidismo parecen ser particularmente sensibles a estas hormonas: hormonas suprarrenales como dopamina, epinefrina (adrenalina) y norepinefrina, por ejemplo, que pueden tener el efecto de poner a todos los sistemas del cuerpo en marcha.
Combine esas hormonas con los altos niveles de hormona tiroidea presentes en alguien con Graves no diagnosticado o no tratado enfermedad, y usted tiene una avalancha de sustancias que pueden causar hiperactividad en casi todos los sistemas del cuerpo.
La tormenta tiroidea debe tratarse de manera inmediata y agresiva, y generalmente requiere ingreso a una unidad de cuidados intensivos. Si no se trata, puede haber insuficiencia cardíaca, dificultad para respirar o coma.
Cómo controlar el estrés con problemas de tiroides
Aunque la tormenta tiroidea suele asociarse con un estrés físico específico, controlar su estrés emocional puede disminuir los niveles de algunos de ellos. las hormonas relacionadas con esta condición. Pruebe estos consejos para reducir el estrés para controlar sus síntomas relacionados con la tiroides:
- Escriba en un diario o hable con alguien sobre lo que le molesta.
- No tome más de lo que pueda manejar.
- Aprenda sobre el tiempo- habilidades de gestión.
- Mantenga una actitud lo más positiva posible.
- Comprenda y acepte que hay cosas que no puede controlar.
- Haga ejercicio y mantenga una dieta saludable con poca azúcar, cafeína y alcohol.
- Duerma lo suficiente.
- Permita el tiempo de relajación todos los días. Disfrute de un baño caliente o una ducha, una taza de café o tiempo solo para leer o escuchar música.
Si le han diagnosticado hipertiroidismo, es importante saber sobre la tormenta tiroidea. Seguir las recomendaciones de tratamiento de su médico para el hipertiroidismo y estar atento a los síntomas de la tormenta tiroidea, especialmente después de un trauma como una cirugía o una infección, es la mejor manera de prevenir la tormenta de tiroides. Mantener su mente y cuerpo fuertes a través del ejercicio regular, una dieta saludable y un montón de momentos para relajarse también lo ayudará a controlar el estrés diario.
