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Mantenerse al tanto de los últimos avances en investigación y tratamiento es una parte importante de la gestión de la diabetes tipo 2. Depende de usted, sin embargo, educarse a sí mismo.
"Usted es su mejor defensor", dice el endocrinólogo Jessica Shill, MD, médico jefe del Departamento de Endocrinología, Diabetes y Trastornos óseos y minerales del Hospital Henry. Ford Health System en Detroit, MI. "El conocimiento es poder, y tener poder es una parte realmente importante de tu cuidado".
¿No sabes a dónde ir para obtener la información más reciente? Su autoeducación comienza con estos pasos:
Obtenga sus noticias de fuentes confiables. "Hay tanta información por ahí que una persona puede verse inundada o abrumada fácilmente", dice el Dr. Shill. Quédese con fuentes impresas o en línea de alta calidad para aprender más sobre la diabetes tipo 2 y cómo manejarla, sugiere. La American Diabetes Association (ADA), las agencias de salud gubernamentales como los Institutos Nacionales de Salud y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, y los sitios web de hospitales y universidades son buenos lugares para comenzar.
"Nuevos estudios aparecen todo el tiempo, y el sitio web de ADA es una gran herramienta para descubrir qué es nuevo y futuro y realmente promete ", dice la endocrinóloga Deena Adimoolam, MD, profesora asistente de Diabetes, Endocrinología y Enfermedad ósea en la Facultad de Medicina de Icahn en el Hospital Mount Sinai en Nueva York.
También hay blogs y comunidades en línea que pueden ayudarlo a sortear el ruido, dice Shill. También recomienda suscribirse a Diabetes Forecast, una revista publicada por la ADA. "Cada año, publican una guía para el consumidor sobre nuevas tecnologías que pueden ser realmente útiles para las personas con diabetes", agrega Shill.
Tome una clase … o dos. La mayoría de los centros de diabetes ofrecen clases regulares de educación sobre diabetes sobre temas como qué buscar si el nivel de azúcar en la sangre está subiendo o bajando, cómo planificar las comidas y cuándo consultar con su médico. Las clases tampoco son solo para el recién diagnosticado, dice Shill, agregando que "hay nunca es un mal momento para aprender más sobre su diabetes, especialmente teniendo en cuenta qué tan rápido cambian las cosas ". Si no puede asistir a una clase en persona, es posible que tenga otras opciones. Por ejemplo, el Joslin Diabetes Center ofrece clases gratuitas en línea sobre diabetes.
El hospital Shill organiza una conferencia anual para personas con diabetes, sus familias y proveedores de atención médica para ayudar a todos a estar al tanto de los tratamientos nuevos y futuros. Infórmese sobre las ofertas en los hospitales y clínicas en su área.
Consulte con su equipo de atención de la diabetes. Incluso si se siente perfectamente bien, aún es importante consultar a su equipo, dice el Dr. Adimoolam. "Puede haber más de lo que puede hacer para controlar su diabetes y reducir su riesgo de enfermedad cardíaca y otras complicaciones asociadas con la diabetes". También es una buena idea consultar con su médico o educador certificado en diabetes. prueba algo nuevo "Un día puede haber un estudio que apoye algo, y luego hay un estudio que dice lo contrario", señala Shill. "Si escucha o lee acerca de una nueva tecnología, como un monitor continuo de glucosa que ha demostrado ser útil para las personas con diabetes mal controlada, su equipo de atención de la diabetes puede ponerlo en contacto con las empresas para organizar un tutorial o prueba. "
Únase a un grupo de soporte.
Los grupos de soporte pueden ser alojados en su hospital local, y algunos están disponibles en línea. "Estos grupos te permiten aprender de otras personas con diabetes tipo 2", dice Shill. "Esto puede ayudarlo a mantenerse actualizado sobre nuevos tratamientos y también a sentirse menos solo". La Defeat Diabetes Foundation tiene una base de datos con capacidad de búsqueda para ayudarlo a ubicar un grupo de apoyo cerca de usted.
Participe en un ensayo clínico.
Los ensayos clínicos ayudan a la ciencia avanzada y en cualquier momento hay muchos estudios de diabetes tipo 2 teniendo lugar. Si tiene problemas para controlar su diabetes, puede ser un candidato. Pregúntele a su médico acerca de las pruebas disponibles o visite el sitio web de ADA para obtener más información sobre los ensayos clínicos actuales.
