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Datos rápidos
Los suplementos herbales y dietéticos ahora son responsables de aproximadamente el 20 por ciento de las lesiones hepáticas.
Eche un vistazo a la seguridad de las hierbas productos antes de tomarlos para saber si han causado daño hepático en los demás.
Las hierbas que pueden ser peligrosas para el hígado incluyen extracto de té verde, kava y consuelda, entre otros.
Un herbario "totalmente natural" El producto puede sonar como bueno para la salud, pero algunos más comunes, como el extracto de té verde y el té de consuelda, pueden causar lesiones en el hígado, el órgano que descompone los medicamentos. Y si su hígado está bien o si tiene una enfermedad como hígado graso o hepatitis C, querrá mantener su hígado en la mejor forma posible.
La lesión hepática inducida por medicamentos, una forma de enfermedad hepática, está en peligro El aumento de hierbas y suplementos dietéticos se han vuelto más populares en la última década, según el Colegio Americano de Gastroenterología.
Aunque todavía es raro, los médicos han visto más casos relacionados con hierbas de daño hepático en los últimos años, dice James H. Lewis, MD, profesor y director de hepatología en el Georgetown University Medical Center en Washington, DC Y la proporción de lesiones hepáticas causadas por hierbas y suplementos dietéticos aumentó del 7 por ciento en 2004 al 20 por ciento en 2013, según un informe de julio de 2015 en el World Journal of Hepatology .
Productos a base de hierbas y toxinas hepáticas
Uno de los principales papeles del hígado es actuar como un filtro para las toxinas, dice Dina Halegoua-De Marzio, MD, asistente. profesor de gastroenterología y director del Fatty L Centro de la Universidad Thomas Jefferson en Filadelfia. "Hace esto a través de un complejo proceso metabólico tomando los medicamentos que ingerimos y descomponiéndolos en componentes no tóxicos, y luego expulsándolos del cuerpo", explica.
Los medicamentos y suplementos pueden dañar el hígado durante este proceso. Ciertas sustancias pueden formar metabolitos tóxicos que pueden dañar las células del hígado, y como resultado, el hígado puede dañarse tanto que no puede funcionar, dice el Dr. Halegoua-De Marzio.
Debido a que los suplementos de hierbas no están regulados en el Estados Unidos, no está claro qué tan puras son las sustancias y qué tipo de efectos pueden tener en el hígado, dice.
7 consejos para mantener saludable su hígado
Debido a los riesgos potenciales, es importante tomar precauciones si decides usar un producto a base de hierbas Tenga en cuenta estos consejos:
1. Tenga cuidado con los grandes infractores de hígado. Extracto de té verde, esteroides anabólicos, alcaloides de pirrolizidina y flavocoxid (una hierba vendida para tratar la artritis) están entre las principales sustancias que pueden causar daño hepático, según las guías clínicas de 2014 publicadas por la American College of Gastroenterology.
Si te gusta el té verde, puedes estar seguro: beber hasta 10 tazas al día es seguro, dice Halegoua-De Marzio. Son las altas dosis de extracto de té verde que generalmente se encuentran en los suplementos para adelgazar las que causan daños.
También se ha descubierto que ciertas hierbas usadas en la medicina tradicional china presentan algunos riesgos. Los investigadores han identificado 28 hierbas medicinales tradicionales chinas y mezclas de hierbas que han sido reportadas como causantes de toxicidad hepática, según un artículo de enero-febrero de 2015 en Annals of Hepatology .
Mientras tanto, consrey, que se vende como un té, polvo y cápsula - contiene varios alcaloides de pirrolizidina que pueden causar daño hepático, de acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. (NLM) y el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón (NIDDK). Chaparral, kava y skullcap también pueden dañar el hígado, informan.
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2. Sepa lo que contiene. Se sabe que algunos productos herbales, como el cardo mariano, son seguros, dice el Dr. Lewis. Pero otros contienen ingredientes adicionales: el extracto de té verde, por ejemplo, se agrega a muchos productos herbales. Y en algunos casos, los suplementos no enumeran los ingredientes en absoluto, pero afirman que van a enjuagar el hígado. "La gente piensa que van a desintoxicar su hígado. Ni siquiera sé lo que eso significa ", dice Lewis.
3. Visite el sitio web de LiverTox. Dirigido por NIDDK y NLM, el sitio web de LiverTox contiene información valiosa sobre cientos de medicamentos que se ha descubierto que dañan el hígado, incluidos los productos herbales, dice Lewis.
4. No confíe siempre en la etiqueta. Para empeorar las cosas, las etiquetas de los medicamentos a base de hierbas no siempre son confiables. El cohosh negro, que a menudo se toma para los síntomas de la menopausia, se considera seguro. Pero los productos etiquetados como cohosh negro se han relacionado con más de 50 casos de lesión hepática, de acuerdo con LiverTox. En varios casos, los científicos encontraron hierbas de las especies de aceta china en el suplemento en lugar de cohosh negro. También se han encontrado metales pesados, pesticidas y bacterias en los suplementos, informa LiverTox.
5. Dígale a su médico qué productos herbales está usando. Darle a su médico una lista completa de lo que está tomando, incluso infusiones o suplementos de hierbas, es lo más importante que debe hacer, dice Lewis. Saber lo que está tomando ayudará a su médico a reconocer los efectos secundarios. "Los suplementos pueden imitar el espectro de muchas enfermedades", dice Lewis, y eso incluye la enfermedad hepática.
6. Busque contraindicaciones de medicamentos. Otra razón para informarle a su médico sobre cualquier complemento que esté tomando: podría ser perjudicial para sus medicamentos recetados. La hierba de San Juan, por ejemplo, debe ser evitada por cualquiera que tome los medicamentos más nuevos contra la hepatitis C, dice Lewis.
7. Limite la cantidad de productos herbales que toma. Los ingredientes podrían superponerse, y podría terminar con una dosis más alta de algo que es potencialmente tóxico. En general, cuantos menos medicamentos tome, incluidos los derivados de hierbas, mejor, según el American College of Gastroenterology.
En lugar de tomar un suplemento del que no está seguro, primero aprenda todo lo que pueda sobre él, hable con su médico, y mejore su salud al considerar los productos a base de hierbas de una manera segura.
