Tabla de contenido:
- Pura voluntad de superar la hepatitis C
- Preste atención a su intestino
- La hepatitis C afecta su cuerpo y su mente
- Un enfoque holístico para la curación después de la hepatitis C
- Las elecciones diarias de estilo de vida importan
Lo más destacado
Un diagnóstico de hepatitis C en 1991 obligó a la cantante de country Naomi Judd a renunciar la carrera que amaba.
Ella resistió los primeros tratamientos contra la hepatitis C años antes de que estuvieran disponibles medicamentos más eficaces y tolerables.
Cuando le diagnosticaron hepatitis C en 1991, Naomi Judd no aceptó la posibilidad de tenerla. solo tres años de vida, el pronóstico que recibió después de una biopsia de hígado.
Matriarca, cantautora, actriz, autora y activista galardonada, está acostumbrada a estar en movimiento y a hacer que las cosas sucedan. Cuando una causa toca su corazón, ella dedica su tiempo y energía a crear un cambio positivo. Así que no es de extrañar que comenzó a buscar respuestas sobre la hepatitis C y se propuso hacer todo lo que estuviera a su alcance para recuperar su salud.
Pura voluntad de superar la hepatitis C
Poco tiempo después de enterarse de que tenía hepatitis C , Judd se retiró de la carrera musical que la había llevado a ella, y a las audiencias de todo el mundo, con tanta alegría. Concentró su energía decreciente en tratar de mejorar.
"Era tan difícil de entender para la gente", recuerda Judd. "Pasé de retorcerme y bailar en el escenario con los glamurosos trajes de diamantes de imitación, bajo las luces brillantes, con miles de fanáticos gritando, ¡de repente, bam! Estoy solo en casa. "
Sus doctores le dijeron que no había cura para la hepatitis C. Podría, posiblemente, retrasarse con inyecciones de interferón. Sin la promesa de una cura, Judd comenzó a buscar formas de aumentar su sistema inmunológico. Ella confió en su formación de enfermería mientras estudiaba minuciosamente la investigación científica. Se reunió con expertos, aprendiendo todo lo que pudo sobre la enfermedad.
"Trataba de mantener mi cordura e intentar encontrar una forma de vivir, de sobrevivir", dice Judd. En el camino, se convirtió en una paciente defensora de los demás con el virus.
Aquí hay algo de lo que aprendió.
Preste atención a su intestino
Uno de los expertos a los que Judd se acercó fue el famoso gurú del bienestar Andrew Weil , MD. "Andy y yo hemos sido amigos desde hace 23 años", dice ella. "Me enseñó sobre los buenos probióticos y cómo todo sucede en el intestino."
Los probióticos, llamados las bacterias buenas y se encuentran en alimentos como el yogur, pueden ser terapia adicional beneficiosa para el daño hepático crónico. Esto es porque los probióticos promueven un buen intestino de trabajo. Contrapesan las bacterias dañinas, que pueden causar infección o complicaciones de la cirrosis, el daño hepático que puede resultar de la hepatitis, según un artículo publicado en Digestive and Liver Disease.
"Además, la serotonina, el químico que se siente bien para el trastorno del estado de ánimo , se hace y se almacena en el intestino. Si no tiene suficiente serotonina, se deprime ", agrega Judd.
La hepatitis C afecta su cuerpo y su mente
Vivir con una enfermedad grave como la hepatitis C afecta su salud emocional y los medicamentos utilizados para tratarla puede, también. Judd recuerda que la primera versión de la terapia con interferón utilizada para frenar la enfermedad fue una experiencia horrible.
"Tuve que inyectarme en el abdomen tres veces por semana", dice. Para ella, los efectos secundarios eran absolutamente intolerables. , dice, tanto física como emocionalmente agotador.
"Realmente sientes que tienes gripe", dice. "Te acuestas y te sientes horrible, y sabes que cuando te despiertes sentirás lo mismo". Pero la posibilidad de tener menos de tres años de vida, sin haber recibido el tratamiento, fue su motivación para continuar.
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Durante este tiempo, estaba tratando de comunicarse con otras personas que tenían El virus. "Mucha gente dijo: 'Sé que necesito los tratamientos, pero no puedo tomar los efectos secundarios'", recuerda Judd.
Naomi Judd usó tanto la medicina tradicional como los enfoques de bienestar holístico para su hepatitis C.Tweet
Repitió lo que escuchó a sus médicos. Ella les dijo que la gente abandonaba el tratamiento porque los efectos secundarios los hacían sentir aún peor. "Les dije que tenían que encontrar una forma de amortiguar los efectos secundarios", recuerda.
También sentía que debía prestarse atención al impacto emocional de la hepatitis C. "Fui a los hematólogos y a los hepatólogos. y les dijo: 'Tienen que ponernos, estoy hablando del cuerpo de personas con hepatitis C, con un antidepresivo' ", dice." Hemos perdido nuestra identidad; no podemos trabajar No solo es sistémicamente deprimente, sino emocionalmente. Es una pesadilla. "
Un enfoque holístico para la curación después de la hepatitis C
Judd continuó con el tratamiento con interferón, pero también recurrió a enfoques de bienestar holístico para tratar los síntomas de hepatitis y los efectos secundarios de la hepatitis C. Y cree que los enfoques complementarios jugaron un papel en su curación.
"Cualquier cosa que estimule tu sistema inmune atribulado mientras estás pasando por esto será una buena cosa para ti", dice ella. "Es rentable, y no es invasivo".
De hecho, continúa practicando todas las mismas modalidades hoy que la ayudó a superar los días oscuros de su enfermedad. "Te hacen sentir bien", dice. Además de las imágenes guiadas, la música y la aromaterapia, su rutina semanal incluye Pilates, masajes, quiropráctica y acupuntura.
El contacto humano y las relaciones que ha construido con "mi comunidad de personas", como se refiere a ellos, son elementos clave de este enfoque integrador de la medicina, dice.
Las elecciones diarias de estilo de vida importan
Otro de los expertos a los que recurrió Judd fue Francis S. Collins, MD, PhD, actual director de los Institutos Nacionales de Salud y ex director del Instituto Nacional de Investigación del Genoma Humano. "Lo que él me enseñó es que nuestra genética es solo un tercio responsable de lo felices que somos, cuán saludables vamos a estar y cuánto tiempo vamos a vivir". Judd dice. "Los otros dos tercios pueden ser modificados por lo que se llama epigenética".
La epigenética es un factor de estilo de vida y otras exposiciones que determinan si los genes específicos se activarán o desactivarán, dentro o fuera, según GeneEd, un programa de la Biblioteca Nacional de Medicina y el Instituto Nacional de Investigación del Genoma Humano.
"Un tercio de nuestro ser es la genética, pero luego tenemos que elegir", dice Judd. "¿Vamos a comer col rizada o comida rápida? Todo se reduce a, vamos a hacer ejercicio, vamos a leer algo inspirador, ¿vamos a salir con gente genial? Es todo ese tipo de cosas ".
