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No todos los medicamentos analgésicos son creado igual para personas con enfermedad de Crohn. Esto se debe a que algunos de los tratamientos de primera línea, incluidos los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno, pueden aumentar el sangrado y dañar aún más el revestimiento del intestino, lo que puede causar úlceras. Afortunadamente, hay varias otras estrategias de alivio del dolor disponibles.
Técnicas de manejo del dolor de Crohn
La mejor manera de controlar el dolor de la enfermedad de Crohn es seguir el plan de tratamiento que usted y su médico hayan determinado que es mejor para usted. Si su médico le da un medicamento con receta para la enfermedad de Crohn, eso debería aliviar el dolor. Estos medicamentos incluyen aminosalicilatos, corticosteroides, inmunomoduladores y productos biológicos. Si toma medicamentos para la enfermedad de Crohn, es importante que lo tome exactamente como lo indique su médico.
Algunas personas dejan de tomar sus medicamentos cuando están en remisión y se sienten bien, dice Peter Doyle Higgins, MD, PhD, un gastroenterólogo en el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan en Ann Arbor. La remisión puede durar meses o incluso años, pero está invitando al dolor si no se apega a su plan de tratamiento.
Además, si el dolor de su Crohn proviene de una infección y su médico le da un antibiótico para tratarlo, sea asegúrese de tomar todas las dosis prescritas, incluso si comienza a sentirse mejor antes de tomar todo el medicamento.
Si necesita un analgésico de venta libre para el dolor de otra fuente, como un dolor de cabeza, elija acetaminofén. . Esto es seguro para las personas con enfermedad de Crohn, siempre y cuando esté en dosis seguras, dice el Dr. Higgins. Pregúntele a su médico qué es razonable para usted y nunca exceda la dosis recomendada por su médico.
Alivie el dolor sin medicamentos
El estrés no causa la enfermedad de Crohn, pero puede agravar sus síntomas, incluido el dolor abdominal. Controlar el estrés también puede ayudarlo a controlar los síntomas de Crohn. Considere agregar técnicas para aliviar el estrés como el yoga, el tai chi, la terapia de masaje o la meditación a su día. Otras técnicas alternativas para el tratamiento del dolor de Crohn incluyen:
- Respiración profunda: Este ejercicio simple puede ayudar a relajar los músculos abdominales, lo que puede aliviar el dolor. Elija una silla cómoda en un lugar tranquilo y cierre los ojos. Reduzca la velocidad de su respiración y simplemente contemple la palabra "relajarse". Inspire desde su diafragma y luego contraiga los músculos de su estómago mientras exhala la tensión y la incomodidad.
- Imágenes guiadas: piense en imágenes agradables, sonidos, sabores, y aromas que lo distraerán del dolor de su Crohn.
- Calor: Cuando le duele el estómago, una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente puede proporcionar algún alivio. Para una versión de bricolaje, llene un calcetín largo con Arroz, átelo y caliéntelo con cuidado en el microondas. Higgins dice que debe tener cuidado al usar calor para evitar quemaduras. No mantenga una almohadilla térmica demasiado alta durante demasiado tiempo.
- Un baño tibio: Un baño tibio puede ser calmante para los calambres leves y el dolor intestinal. Además, agregar un poco de sal al agua puede ayudar a aliviar el dolor de una fisura anal.
- Suplementos nutricionales. Investigación publicada en The Journal de la Bioquímica de esteroides y Biología molecular en diciembre de 2016 encontraron una conexión entre la deficiencia de Crohn y vitamina D y la estafa incluyó que tomar suplementos puede ser útil. Pregúntele a su médico si este o cualquier otro suplemento de vitaminas y minerales debe ser parte del tratamiento del dolor de su enfermedad de Crohn y podría aliviar los síntomas dolorosos. Las opciones también incluyen antiinflamatorios omega-3 y probióticos, o bacterias "buenas".
Finalmente, no te olvides de darte un poco de TLC. Cuando se trata de la enfermedad de Crohn, es importante cuidarse solo, dice Higgins. Coma bien, haga ejercicio regularmente y duerma bien para sentirse mejor en general.
