Hay mucha evidencia que demuestra que respirar aire sucio puede daña tu corazón Pero un pequeño estudio reciente sugiere que los suplementos diarios de vitamina B podrían contrarrestar ese efecto.
Si bien dos horas de exposición a la contaminación atmosférica concentrada tuvieron un efecto negativo sobre la frecuencia cardíaca y los niveles de glóbulos blancos que combaten enfermedades, "estos efectos son casi inexistentes". revertido con cuatro semanas de suplementos de vitamina B ", según el coautor del estudio, el Dr. Andrea Baccarelli. Es catedrático de ciencias de la salud ambiental en la Universidad de Columbia en la ciudad de Nueva York.
Un experto en salud pulmonar se mostró cautelosamente optimista acerca de los hallazgos.
"Es interesante que pretratar con vitaminas B pueda prevenir algunos de los efectos nocivos de la exposición a esta contaminación ", dijo el Dr. Alan Mensch, vicepresidente senior de asuntos médicos en el Hospital Plainview de Northwell Heath en Plainview, Nueva York
". Sin embargo, debe tenerse en cuenta que dado que este estudio solo incluyó a 10 pacientes sanos, podría no se aplica a toda una población ", agregó. Además, prevenir la contaminación del aire en primer lugar "tiene precedentes sobre el desarrollo de métodos para prevenir sus efectos nocivos", dijo.
La nueva investigación involucró a 10 no fumadores sanos, de 18 a 60 años, que tomaron un placebo durante cuatro semanas antes de ser expuesto a partículas finas de contaminación atmosférica durante dos horas.
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Las "partículas finas" - manchas microscópicas - tenían 2.5 micrómetros de diámetro, dijeron los investigadores.
Partículas inhalables que son "2.5 micrómetros o menos son potencialmente la forma más peligrosa de contaminación del aire debido a su capacidad de penetrar en las profundidades de los pulmones y el flujo sanguíneo adyacente", explicó Mensch. Una vez inhalados, "pueden viajar a diversos órganos del cuerpo", agregó, causando inflamación y efectos nocivos sobre la salud cardiovascular.
"Las poblaciones expuestas a la contaminación atmosférica asociada a partículas elevadas han aumentado los ataques cardíacos, cáncer de pulmón, mutaciones del ADN , y nacimientos y muertes prematuras ", dijo Mensch.
En general, la contaminación por partículas finas contribuye a 3.7 millones de muertes prematuras en todo el mundo cada año, principalmente a través del daño al sistema cardiovascular. Se cree que este tipo de contaminación del aire es el desencadenante más común para el ataque cardíaco, señalaron los autores del estudio.
¿Pero podría un simple suplemento vitamínico diario ayudar a frenar este daño relacionado con el smog?
Para averiguarlo, el grupo de Baccarelli los 10 participantes suplementos de vitamina B durante cuatro semanas antes de volver a exponerlos a la contaminación del aire por partículas finas durante otras dos horas.
Esta vez, los suplementos de vitamina B estuvieron relacionados con una reversión casi total de los efectos negativos de la contaminación en el sistema cardiovascular y el sistema inmunológico de los voluntarios, dijeron los investigadores. Esto incluyó cambios saludables en la frecuencia cardíaca de cada persona y sus niveles de glóbulos blancos.
Baccarelli destacó que prevenir la contaminación siempre debería ser la primera medida para salvaguardar la salud de las personas.
"La regulación de la contaminación sigue siendo la columna vertebral de la protección de la salud pública contra sus efectos sobre la salud cardiovascular ", dijo en un comunicado de prensa de la universidad. "Estudios como el nuestro no pueden disminuir, ni utilizarse para subestimar, la necesidad urgente de reducir los niveles de contaminación del aire para cumplir, como mínimo, los estándares de calidad del aire establecidos en los Estados Unidos y otros países".
Otro experto en pulmón estuvo de acuerdo en que los suplementos vitamínicos podrían ayudar a mitigar los efectos del aire sucio.
El nuevo estudio es "evidencia de que la vitamina B proporciona beneficios contra el desarrollo de aterosclerosis en adultos sanos que están expuestos a la contaminación del aire" Dr. Len Horovitz, especialista pulmonar en el Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York.
Si bien no queda claro cómo funciona el suplemento a este respecto, "este hallazgo recomienda la vitamina B, que por supuesto es segura y no tiene efectos secundarios, como un amortiguador contra la enfermedad arterial coronaria", dijo Horovitz.
El estudio fue publicado en línea recientemente en la revista Scientific Reports .
