Cigarrillos electrónicos para dejar de fumar |

Algunos usuarios dicen que esta estrategia para dejar de fumar funciona, pero los expertos en salud cuestionan la seguridad de los cigarrillos electrónicos.

Los cigarrillos electrónicos, o cigarrillos electrónicos, le permiten fumar sin fumar.

Estas baterías- Los dispositivos operados liberan una niebla con nicotina sin las sustancias químicas que se encuentran en los cigarrillos tradicionales, y están ganando popularidad.

Un estudio publicado en American Journal of Preventive Medicine determinó que los cigarrillos electrónicos son los más comunes. productos populares alternativos para fumar y para dejar de fumar en el mercado. Pero, ¿están a salvo?

La evidencia científica aún no ha alcanzado a la exageración. Las personas que han usado cigarrillos electrónicos informan que les han ayudado a fumar menos o incluso a dejarlo por completo al aliviar los síntomas de abstinencia a la nicotina.

Y las compañías comercializan los dispositivos como una alternativa menos costosa que fumar un paquete al día. Los expertos, por otro lado, ofrecen opiniones encontradas.

Michael Siegel, MD, del departamento de ciencias de la salud de la comunidad en la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Boston, es una minoría entre los expertos en antitabaco, muchos de los cuales expresan preocupación por los cigarrillos electrónicos.

Dr. Siegel ha escrito que los cigarrillos electrónicos, que no contienen tabaco, son mucho más seguros que los cigarrillos comunes y señala que son "comparables en toxicidad" a las terapias actuales de reemplazo de nicotina, como el parche de nicotina.

También argumenta que puede suprimir los antojos de cigarrillos con más éxito que los productos de reemplazo de nicotina actualmente en el mercado porque los cigarrillos electrónicos incluyen estímulos relacionados con fumar.

"Aunque se necesita más investigación … ahora hay suficiente evidencia para concluir que estos productos son al menos capaces de suprimir el impulso de fumar ", escribieron Siegel y un coautor en el Journal of Public Health Policy .

¿Qué tan seguros son los cigarrillos electrónicos?

" No hay evidencia de que e- Los cigarrillos son una opción segura, saludable y efectiva para dejar de fumar ", dice Ware Kuschner, MD, jefe de la sección pulmonar del Departamento de Asuntos de Veteranos del Sistema de Atención de Salud de Palo Alto y profesor asociado de medicina en la Escuela de la Universidad de Stanford. f Medicina.

"Los cigarrillos electrónicos no están regulados por la FDA, por lo que no conocemos los verdaderos riesgos para la salud", dijo el Dr. Kuschner.

Aunque los estudios sobre los cigarrillos electrónicos están en curso, los riesgos conocidos son alarmantes . En un análisis del contenido del cigarrillo electrónico, la FDA encontró evidencia de compuestos usados ​​para fabricar anticongelantes y otros productos industriales.

Y un informe de 2015 en The New England Journal of Medicine encontró que el vapor del cigarrillo electrónico contiene altos niveles de formaldehído, que pueden causar cáncer.

En algunos ajustes de e-cigarrillos, los niveles de formaldehído eran hasta 15 veces más altos que los encontrados en los cigarrillos de tabaco.

Los defensores de los cigarrillos electrónicos argumentan que aunque la investigación está en las primeras etapas, estos productos no contienen tantos químicos peligrosos como los cigarrillos.

Agregan que los cigarrillos electrónicos evitan que los usuarios experimenten el impacto negativo en la salud de inhalar el humo del cigarrillo.

El contenido real del Sin embargo, el vapor de los cigarrillos electrónicos sigue siendo un misterio.

"Los fabricantes no han proporcionado información completa sobre los productos químicos utilizados en los cigarrillos electrónicos y en el vapor", dijo Kuschner, quien co-escribió un artículo sobre e-cigarrillos. cigarrillos para el Internatio Journal of General Medicine .

"Cuando se analizaron dos marcas comunes de cigarrillos electrónicos en los Estados Unidos, se descubrió que contienen muchos de los mismos productos químicos cancerígenos que se encuentran en los cigarrillos comunes".

¿Los cigarrillos electrónicos facilitan la retirada?

Aunque algunos usuarios de cigarrillos electrónicos dicen que los productos los ayudaron a dejar de fumar al aliviar los síntomas de abstinencia de nicotina, Kuschner sostiene que los cigarrillos electrónicos son menos efectivos que los sistemas probados de administración de nicotina, como el parche. >"Los cigarrillos electrónicos entregan una alta concentración de nicotina directamente a los pulmones, lo que provoca un aumento rápido del fármaco en el torrente sanguíneo", dijo.

Los fabricantes pueden afirmar que los usuarios pueden controlar la dosis de nicotina, pero las investigaciones sugieren que los niveles de la nicotina en los cartuchos no son tan predecibles como se anuncia.

"Esta es una de las razones por las que los cigarrillos electrónicos no deben confundirse con terapias para dejar de fumar probadas como los parches de nicotina, chicles de nicotina, bupropión y vareniclina", dice Kuschner.

A diferencia de los cigarrillos electrónicos, los medicamentos para dejar de fumar aprobados por la FDA ofrecen un alivio más continuo de los síntomas de abstinencia de nicotina, dijo Kuschner.

Además, los tratamientos aprobados por la FDA se probaron en ensayos clínicos aleatorizados y controlados y se determinaron ambos seguros y efectivos. Hasta la fecha, a los expertos les preocupa que, en lugar de ayudar a reducir el tabaquismo y la dependencia de la nicotina, los cigarrillos electrónicos puedan ser un trampolín para una nueva generación de adictos a la nicotina.

Aunque muchos cigarrillos electrónicos se ven y se sienten como cigarrillos, otros están diseñados para tener sabores y formas divertidas que podrían atraer a los usuarios más jóvenes.

Deje de fumar sin los cigarrillos electrónicos

Si está interesado en intentar dejarlo fumar, considere estos enfoques en lugar de los cigarrillos electrónicos:

Use un sistema de administración de nicotina aprobado por la FDA:

El parche de nicotina o la goma de mascar puede ayudar a satisfacer sus antojos.

Hable con su médico sobre medicamentos: Un antidepresivo como bupropión (Zyban) u otro tipo de ayuda para dejar de fumar sin nicotina como vareniclina (Chantix) podría ayudarlo a superar la adicción.

Obtenga asesoramiento: Para muchas personas, dejar de fumar depende de identificar y superar los desencadenantes. como el estrés. Otros necesitan tener una idea clara de por qué dejar de fumar los beneficia personalmente.

Únase a un grupo de apoyo o use una línea de ayuda para dejar de fumar: Otras personas que intentan dejar de fumar o que ya lo han logrado pueden atenderle .

Inténtalo, intenta de nuevo: La mayoría de los fumadores deben intentar dejar de fumar seis veces antes de tener éxito. No dejes que eso te derrote. Aprende de tus intentos anteriores y dale otra oportunidad.