Tabla de contenido:
- No se pierda esta
- Cuándo realizar el análisis
- La prueba de azúcar en la sangre implica pinchazos dedo con una aguja pequeña llamada lanceta y colocando una gota de sangre en una tira reactiva. La tira se REPLACEa en su medidor, que muestra su nivel de azúcar en la sangre.
- Debe consultar con su médico para determinar el rango ideal de azúcar en sangre para usted. Los objetivos pueden variar en función de factores como cuánto tiempo ha tenido diabetes, su edad, su estado general de salud y cualquier otra condición de salud que pueda tener, según la Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA).
- Para tener una idea precisa de qué tan bien está controlando su nivel de azúcar en la sangre, es importante ser constante y hacer que las pruebas sean una parte habitual de su control diario de la diabetes. Si necesita ayuda para recordar su nivel de azúcar en la sangre, intente configurar una alarma o utilizando una aplicación de recordatorio en su teléfono inteligente. Hay una serie de aplicaciones para teléfonos inteligentes diseñadas para ayudarlo a rastrear los niveles de glucosa en sangre, la ingesta de carbohidratos, el ejercicio y más.
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Controlar su nivel de azúcar en sangre es clave para controlar la diabetes tipo 2 y prevenir complicaciones a largo plazo. La mejor manera de ver qué tan bien está controlando su nivel de azúcar en la sangre es a través de pruebas regulares de azúcar en la sangre. Es esencial obtener una lectura precisa y saber qué significan los resultados; si no realiza las pruebas de la manera correcta, no obtendrá la información que necesita para una mejor administración del azúcar en la sangre.
Las pruebas pueden mostrar cómo los alimentos, el ejercicio y la medicación y otros factores afectan sus niveles de azúcar en la sangre. Podría, por ejemplo, encontrar que sus niveles se han disparado una hora después de comer un bol de pasta, dice Neda Laiteerapong, MD, MS, FACP, profesora asistente y directora asociada de resultados clínicos en el Centro de Traslación y Políticas de la Universidad de Chicago. Investigación de enfermedades crónicas. Los niveles de azúcar en la sangre en ayunas también pueden indicar si su insulina y otros medicamentos tienen una dosis adecuada. Puede usar los resultados de sus análisis de azúcar en la sangre para determinar qué tan bien está funcionando su plan de cuidado de la diabetes y si es necesario hacer algún ajuste.
Cuándo realizar el análisis
Cuándo y con qué frecuencia debe evaluar su nivel de azúcar en la sangre de persona a persona, según su plan de gestión. Es posible que algunas personas solo necesiten controlar su nivel de azúcar en la sangre una vez al día, mientras que otras pueden necesitar una prueba más frecuente. Los momentos comunes para controlar su nivel de azúcar en la sangre incluyen cuando se despierta, antes de acostarse, y antes y después de comer. Debe trabajar con su equipo de atención diabética para desarrollar un programa de análisis de azúcar en sangre que le funcione. La mayoría de las personas deben hacer las pruebas antes de las comidas y dos horas después del primer bocado de una comida, dice Lori Zanini, RD, CDE, dietista registrada. , educador en diabetes certificado y portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética. También evalúe los niveles de azúcar en la sangre antes y después de hacer ejercicio. "Descubrí que cuando las personas controlan el azúcar en la sangre antes y después del ejercicio, inmediatamente pueden ver los beneficios de la actividad física y, a menudo, están más motivados para continuar", dice.
Es posible que también desee controlar su nivel de azúcar en la sangre si ha estado bajo mucho estrés, si su nivel de azúcar en la sangre ha sido más alto o más bajo de lo normal, o si se siente mal. "Creo que es importante comprobar en cualquier momento que la persona se sienta diferente, para ver si podrían experimentar un nivel anormalmente alto o bajo de azúcar en la sangre", dice Zanini.
La prueba de azúcar en la sangre implica pinchazos dedo con una aguja pequeña llamada lanceta y colocando una gota de sangre en una tira reactiva. La tira se REPLACEa en su medidor, que muestra su nivel de azúcar en la sangre.
Para obtener los resultados más precisos, siga estas pautas para la determinación de azúcar en la sangre:
Asegúrese de que el equipo de prueba de azúcar en la sangre sea el adecuado. Verifique que sus tiras reactivas sean compatibles con el medidor y que no hayan expirado.
- Lávese bien las manos con agua tibia y séquelas con una toalla limpia antes de realizar la prueba.
- Masajee suavemente sus manos, luego elige un dedo Use el lado o la yema del dedo para realizar la prueba y alterne las áreas para cada pinchazo.
- Pinche el dedo y exprima suavemente una gota de sangre en la tira de prueba, asegurándose de que el área de prueba esté completamente cubierta. Verifique la lectura en el medidor cuando le avise que ha finalizado la prueba.
- Realice un mantenimiento regular de su medidor de azúcar en sangre al revisarlo con la solución de control que viene con el medidor. Los resultados deben estar dentro del rango objetivo. Agite bien la solución de control antes de usarla y reemplácela tres meses después de abrirla.
- Almacene los suministros de prueba de azúcar en la sangre adecuadamente. Mantenga las tiras de prueba en un lugar fresco y seco porque el sobrecalentamiento puede afectar la precisión, dice Zanini.
- Rangos objetivo
Debe consultar con su médico para determinar el rango ideal de azúcar en sangre para usted. Los objetivos pueden variar en función de factores como cuánto tiempo ha tenido diabetes, su edad, su estado general de salud y cualquier otra condición de salud que pueda tener, según la Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA).
La ADA toma nota del promedio El rango meta para la mayoría de los adultos (que no están embarazadas) es de 70 a 130 mg / dL antes de comer y menos de 180 mg / dL en una o dos horas después de comenzar una comida.
Registre los resultados y utilícelos para ayudar usted entiende cómo los diferentes factores afectan su control de azúcar en la sangre. Zanini dice que también es una buena idea llevar un registro de lo que come, cuando hace ejercicio y qué medicamentos toma para tener una mejor idea de su control de la diabetes. Esta información detallada también ayudará a su médico a evaluar su control de la diabetes y determinar si es necesario realizar algún cambio en su plan de comidas, rutina de ejercicios o régimen de medicamentos para mantener el nivel de azúcar en la sangre dentro de su rango objetivo.
Para tener una idea precisa de qué tan bien está controlando su nivel de azúcar en la sangre, es importante ser constante y hacer que las pruebas sean una parte habitual de su control diario de la diabetes. Si necesita ayuda para recordar su nivel de azúcar en la sangre, intente configurar una alarma o utilizando una aplicación de recordatorio en su teléfono inteligente. Hay una serie de aplicaciones para teléfonos inteligentes diseñadas para ayudarlo a rastrear los niveles de glucosa en sangre, la ingesta de carbohidratos, el ejercicio y más.
Zanini sugiere llevar un medidor y pruebas con usted en todo momento para que pueda controlar su nivel de azúcar en la sangre. el momento adecuado, sin importar dónde se encuentre, especialmente antes de conducir.
"Es importante recordar que los niveles de azúcar en la sangre fluctúan y pueden fluctuar mucho", dice el Dr. Laiteerapong. "Los pacientes deben hablar con su médico acerca de su estado general los objetivos y la mejor forma de incorporar el control de sus niveles de azúcar en la sangre a la forma en que manejan su diabetes ".
