Las personas que enfrentan un diagnóstico de cáncer de riñón pueden sentirse abrumadas por una desconcertante sobrecarga de emociones. Y saber que eventualmente tendrá que compartir esta noticia con otros solo aumenta la ansiedad, el temor y la tristeza que ya siente.
Si bien las noticias de su diagnóstico pueden provocar diferentes reacciones en diferentes personas, en general, sus amigos y la familia será una gran fuente de consuelo, apoyo y fortaleza para usted a medida que experimenta síntomas de cáncer de riñón y efectos secundarios del tratamiento.
"No hay nada de qué avergonzarse, así que a menos que haya una razón por la que desea evitarlo personas, no hay nada que ocultar ", dice Holly Riggs, trabajadora social de oncología con licencia en el Fox Chase Cancer Center en Filadelfia. "No hizo nada malo. El cáncer de riñón no es el resultado de algo que hizo o dejó de hacer".
Haciendo tiempo para hablar
Lo importante es recordar que usted está a cargo de a quién le cuenta y cuándo tú diles. Al prepararse para contarle a los demás, es útil:
- Tomar aliento y evaluar cómo se siente. Algunas personas necesitan hablar lo más pronto posible con sus amigos cercanos y sus seres queridos para ayudarse a sí mismos a sobrellevar su cáncer de riñón. diagnóstico. Otros necesitan algún tiempo para reflexionar sobre sus sentimientos antes de decírselo a los demás.
- Decida cuánto necesita saber sobre su afección antes de compartir las noticias. "A algunas personas les gusta esperar hasta que tengan toda la información", Riggs dice.
- Averigua cuánta ayuda necesitas. Si tienes cáncer avanzado, por ejemplo, tendrás que compartir tu diagnóstico de cáncer de riñón con ellos lo antes posible.
Planificando la conversación
Una vez que haya decidido que debe contarle a los demás, hay algunos pasos que puede seguir para facilitar la tarea:
- Haga una lista de personas. Escriba a todas las personas más cercanas a usted que necesiten saber. También haga una segunda lista de personas que deberían saber, pero alguien más puede contarlas, y pídale a sus amigos que lo ayuden a correr la voz.
- Averigüe cuánto quiere compartir. Piense por adelantado cuánto desea contarle a la gente sobre su diagnóstico, los síntomas del cáncer de riñón, el tratamiento y los efectos secundarios del tratamiento. Independientemente de lo que elija compartir, asegúrese de compartir la misma información constantemente con todos. "La honestidad es siempre la mejor política, vigilando su propio nivel de comodidad", dice Riggs. "No quiere información que no se sienta cómodo compartiendo con todos. Independientemente de la información que brinde, la mantendré constante".
- Considere lo que no debe compartir. Puede haber temas que No quiero discutir, porque te resultan incómodos o porque no sientes que son un asunto de nadie más que el tuyo. Planifique respuestas amables para cuando las personas aborden inocentemente estos temas.
Tener la charla
Una vez que se haya preparado, es hora de hablar. Los consejos para informar a las personas sobre su diagnóstico de cáncer de riñón incluyen:
- Pida hablar con la persona en privado. Trate de encontrar un lugar tranquilo y asegúrese de que la televisión o el teléfono no interrumpan su conversación.
- Anímate a la conversación. "Comenzaría dando toda la información que te resulte cómodo dar", dice Riggs. "Recomiendo comenzar con la línea más básica que puedas." Lo siento, no he estado en contacto. Las cosas han estado locas. Recientemente me diagnosticaron cáncer de riñón ".
- Hazlo simple. Proporcione la información en pequeños trozos, dando tiempo a sus seres queridos para absorber y procesar cada noticia. No tengas miedo al silencio, ya que pueden necesitar sentarse allí por un segundo para asimilar lo que les has dicho.
- Sé honesto y abierto. Responde las preguntas que quieras contestar, manteniendo teniendo en cuenta que desea compartir la misma información con todos.
Las personas no siempre responderán a su diagnóstico de cáncer de riñón de la manera que usted espera. Algunos podrían retirarse de ti, mientras que otros pueden actuar como si todo estuviera bien y no tuvieras cáncer. Cualquiera sea su reacción, comprendan que no han hecho nada malo y que su respuesta es humana. Si es necesario, hable directamente con ellos sobre cómo se siente o qué necesita.
