Tabla de contenido:
- No se pierda esta
- Encontrar el grupo de apoyo para la diabetes tipo 2 adecuado
- Obtener el máximo de su grupo de apoyo para la diabetes
No se pierda esta
Suscríbete a nuestro boletín Vida con Diabetes
¡Gracias por registrarte!
Regístrese para recibir más boletines informativos de salud diarios GRATIS.
Ser diagnosticado con diabetes tipo 2 puede ser abrumador. Después de todo, manejar la afección a menudo puede significar modificar tu estilo de vida. Mientras que sus amigos y familiares pueden ayudarlo, obtener apoyo de otras personas con diabetes tipo 2 puede mejorar su perspectiva y facilitar la creación de su nuevo "normal".
"La diabetes tipo 2 generalmente se desarrolla después de que los hábitos del estilo de vida ya se han formado , por lo que hay una interrupción en lo que se considera 'normal' para las rutinas diarias de alguien ", dice Toby Smithson, RDN, CDE, un experto en diabetes de Livongo Health, portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética, autor de" Diabetes Meal Planning and Nutrition for Dummies "y un líder del grupo de apoyo a la diabetes.
" Con el diagnóstico de diabetes, generalmente se requieren cambios en el estilo de vida, lo que puede desviarse en su ruta normal ", dice, y agrega el apoyo de las personas que están en tratamiento. ese mismo viaje puede ser reconfortante y útil.
Un estudio sobre las actitudes, los deseos y las necesidades de las personas con diabetes, realizado en la Facultad de Medicina de Penn State, encontró que el 46 por ciento de las personas con diabetes sufría de negatividad experiencias sociales y psicológicas como resultado de su diabetes, según un informe de septiembre de 2014 en Diabetes Care. Pero los investigadores también descubrieron que, a pesar de las dificultades, tener una actitud positiva y buscar el apoyo de los demás eran algunas de las herramientas más útiles para combatir los desafíos de la diabetes.
"Las personas con diabetes a menudo sienten eso, tanto como sus familias y A los amigos les encantan, están aislados y solos cuando se trata de controlar su enfermedad ", dice Martha M. Funnell, MS, RN, CDE, científica asociada de investigación en el Centro de Investigación y Ciencias de la Diabetes de Michigan Departamento de Ciencias de la Salud. "Nadie realmente entiende como alguien más con diabetes".
Ser parte de un grupo de apoyo y ofrecerle su oído empático y sus propios consejos útiles para los demás también puede hacer que se sienta un poco más en control. "Hay una sensación de empoderamiento cuando tiene la oportunidad de ayudar a otros", dice Smithson.
Encontrar el grupo de apoyo para la diabetes tipo 2 adecuado
Hay diferentes tipos de grupos de apoyo, desde soporte telefónico hasta reuniones en persona a grupos de apoyo en línea, y es importante determinar cuál funciona mejor para sus necesidades y estilo de vida. Smithson sugiere ir de compras y probar algunos grupos de apoyo en persona para ver si se siente cómodo y si el grupo satisface sus necesidades.
"Algunas personas quieren grupos de apoyo que brinden apoyo psicosocial y conductual, algunos desean educación continua y otros quieren ambos ", dice Funnell. "Entonces, el mejor grupo de apoyo es el que proporciona lo que necesita, independientemente del foro. Como experto en usted, sabrá cuándo se siente cómodo con el grupo y cuándo está ayudando ".
Smithson y Funnel ofrecen los siguientes consejos al buscar un grupo de apoyo para la diabetes:
- Comience su búsqueda de grupo de apoyo buscando para programas administrados por una clínica médica u hospital, o compañía donde se emplean educadores certificados de diabetes (CDE).
- Asegúrese de que el grupo de apoyo esté acreditado por la Asociación Americana de Diabetes (ADA) o la Asociación Estadounidense de Educadores de la Diabetes (AADE) .
- Busque un grupo liderado por un educador certificado en diabetes (CDE). "El papel del CDE es guiar la discusión y garantizar que se discuta información precisa", dice Smithson.
- Desconfíe de cualquier grupo de apoyo que intente venderle productos o cobre tarifas, o que prometa curar su diabetes.
- Busque un grupo cuyos miembros sean acogedores y comprensivos en lugar de críticos o negativos.
- Tenga cuidado con un medicamento en línea grupo de apoyo. No revele demasiada información personal hasta que esté seguro de que el grupo es legítimo.
Obtener el máximo de su grupo de apoyo para la diabetes
Para beneficiarse de su grupo de apoyo para la diabetes tipo 2, debe estar abierto a la experiencia, dice Smithson. "Hay oportunidad de hacer preguntas y aprender de otras personas que han caminado en sus zapatos".
Prepárese con una lista de objetivos y lo que espera obtener al participar. Antes de su primera reunión, escriba varias preguntas que le gustaría hacerle a otros. También es importante participar y participar en el grupo. Comparte tu historia; se un buen oyente; Se un amigo; haga un amigo, y recuerde que comparte un vínculo común.
En un grupo de apoyo, todos tenemos algo en común: "Todos tenemos diabetes", dice Smithson. "Estamos juntos en esto y tenemos mucho que podemos aprender el uno del otro".
