Tabla de contenido:
Una serie de factores ambientales y de estilo de vida pueden desencadenar un brote de rosácea, incluida su dieta. Aunque la rosácea afecta su piel, lo que come puede jugar un papel importante en el manejo de sus síntomas, según Robynne Chutkan, MD, gastroenterólogo y profesor asistente en la división de gastroenterología del Hospital de la Universidad de Georgetown en Washington, DC, y autor del libro. Gutbliss.
"La relación entre el intestino y la piel es fascinante, y la rosácea es un excelente ejemplo de cómo interactúan", explicó el Dr. Chutkan. "Como sufridor de la rosácea, estoy particularmente interesado en esto".
Dr. Robynne Chutkan: preguntas y respuestas sobre cómo comer bien con rosácea
Aunque los factores que causan que la rosácea brote varían de persona a persona, en la siguiente sesión de preguntas y respuestas, Chutkan arrojó algo de luz sobre el vínculo entre la dieta y la rosácea. También proporcionó consejos sobre la dieta de la rosácea que pueden ayudar a mantener sus síntomas bajo control.
P: ¿Cuál es el pensamiento detrás de comer bien con la rosácea?
"El intestino es un tubo hueco que corre a lo largo del cuerpo, desde la boca al ano, entonces piense en el tracto digestivo como el interior de la piel ", dijo Chutkan. "Es útil pensar de esa manera. Realmente, los dos están muy conectados. No soy el primero, y estoy seguro de que no seré el último, para comentar sobre esa observación".
Un desequilibrio bacteriano en el intestino puede aparecer en la piel y empeorar las condiciones como la rosácea, agregó. "Para aquellos con hinchazón y malestar GI que también tienen rosácea, existe una clara correlación entre el sobrecrecimiento bacteriano y esta condición de la piel", explicó. Ciertos alimentos, antibióticos frecuentes, esteroides y antiácidos se encuentran entre los factores que pueden alterar el delicado equilibrio de las bacterias en el intestino y llevar a un crecimiento excesivo de malas bacterias y una escasez de las buenas bacterias. Chutkan explicó que identificar la causa de un desequilibrio bacteriano es clave para mejorar los síntomas de la rosácea.
P: ¿Las investigaciones recientes sugieren un vínculo entre el intestino y la rosácea?
"Un estudio controlado en 2008 realizado por investigadores en Génova, Italia, observó a 120 pacientes de una clínica de dermatología con rosácea y 60 personas que no la tenían ", dijo Chutkan. "Encontraron que un porcentaje significativo de los pacientes con rosácea tenían sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado o SIBO. Hubo una mayor prevalencia de esta proliferación bacteriana entre los pacientes con rosácea que en el grupo de control, así como en la población general."
los investigadores trataron a los pacientes con el desequilibrio bacteriano con antibióticos. Descubrieron que al erradicar el crecimiento excesivo de bacterias dañinas, aproximadamente el 70 por ciento de la piel de los pacientes con rosácea se aclaraba por completo, y más del 20 por ciento experimentaba una mejora dramática en sus síntomas. Además, los pacientes con rosácea que recibieron una píldora de placebo y no vieron ninguna mejoría en sus síntomas de rosácea recibieron más tarde el antibiótico y, después de tomar el medicamento, también experimentaron una mejora dramática en sus síntomas. El estudio, publicado en Clinical Gastroenterology and Hepatology, también reveló que después de nueve meses de seguimiento, el 96 por ciento de los pacientes con rosácea permanecían en remisión.
P: ¿Cuáles son algunos desencadenantes alimentarios comunes que pueden causar la aparición de rosácea? ?
"El alcohol parece ser un desencadenante universal para las personas con rosácea", dijo Chutkan. "Algunas personas encuentran que los productos lácteos empeoran sus síntomas. Otros dicen que la soya o los edulcorantes artificiales provocan un brote. La cafeína también afecta a algunas personas".
El consejo de Chutkan es doble. "Es una buena idea evitar las cosas que matan a las bacterias buenas como los antiácidos [porque], si bloquea los ácidos estomacales, se produce un crecimiento excesivo de bacterias en el tracto digestivo. También debe evitar los alimentos almidonados y azucarados que fomentan el crecimiento excesivo de los malos especies de bacterias. "
