HECHOS RÁPIDOS
La prevención de la insuficiencia cardíaca comienza con hábitos saludables para el corazón.
El ritmo cardíaco irregular de la fibrilación auricular aumenta las probabilidades de insuficiencia cardíaca.
Baje el corazón "El aleteo cardíaco de la fibrilación auricular puede provocar más complicaciones, en especial la insuficiencia cardíaca, una afección que afecta a alrededor de 5,7 millones de estadounidenses, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de los EE. UU. El término "insuficiencia cardíaca" describe un corazón debilitado que no bombea bien y no se mantiene al ritmo del suministro de sangre que el cuerpo necesita. Esto causa fatiga y dificultad para respirar, lo que puede hacer que sea muy difícil realizar actividades cotidianas, como caminar o subir escaleras.
La fibrilación auricular no solo aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca, sino que también empeora la insuficiencia cardíaca, según investigación publicada en enero de 2017 en la revista
JACC Heart Failure . Aquí hay nueve hechos importantes para saber sobre la fibrilación auricular y la insuficiencia cardíaca: 1. Si tiene fibrilación auricular, podría desarrollar insuficiencia cardíaca porque su corazón está trabajando más duro.
Cuando tiene fibrilación auricular, su corazón no late normalmente. En lugar de un ritmo fuerte y regular, su corazón tiembla y late irregularmente y con menos eficacia. Con el tiempo, esto puede desgastar su corazón, de acuerdo con el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI). Tu corazón se vuelve gradualmente más grande y más débil y puede comenzar a fallar. Las personas con fibrilación auricular tienen un riesgo 3 veces mayor de insuficiencia cardíaca, según un informe publicado en la revista
Circulation en diciembre de 2014. 2. El aumento de la falta de aliento o la fatiga y la hinchazón en los tobillos, los pies, las piernas o el estómago pueden ser síntomas de insuficiencia cardíaca.
Cuando su corazón está en fibrilación auricular, puede tener o no síntomas. Si tiene síntomas, pueden incluir fatiga, palpitaciones, dificultad para respirar, confusión y mareos. Si la fibrilación auricular no está bien controlada, el flujo sanguíneo puede retroceder al corazón y los pulmones y provocar insuficiencia cardíaca. Los síntomas de insuficiencia cardíaca incluyen aumento de los problemas para respirar, fatiga e hinchazón debido a la acumulación de líquido en los tejidos.
3. La presión arterial alta, la diabetes y la obesidad son factores de riesgo de insuficiencia cardíaca.
Los factores de riesgo compartidos por la fibrilación auricular y la insuficiencia cardíaca son presión arterial alta, enfermedad arterial coronaria, anomalías de las válvulas cardíacas, diabetes, edad avanzada, apnea del sueño y la obesidad Estos factores de riesgo compartidos ayudan a explicar por qué la fibrilación auricular aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca. Por el contrario, tener insuficiencia cardíaca aumenta el riesgo de fibrilación auricular.
4. Los medicamentos que ayudan a que el corazón lata con más frecuencia pueden ayudar a controlar la insuficiencia cardíaca.
Los medicamentos utilizados para reducir la velocidad de su corazón cuando tiene fibrilación auricular se llaman medicamentos para controlar la frecuencia. Los que se utilizan para hacer que su corazón lata más regularmente se llaman medicamentos para controlar el ritmo. Ambos tipos pueden ayudar a controlar la insuficiencia cardíaca y los síntomas de la fibrilación auricular porque hacen que su corazón lata más eficientemente.
5. Un procedimiento quirúrgico llamado ablación puede ayudar a prevenir la insuficiencia cardíaca.
Varios estudios han encontrado una mejora en la insuficiencia cardíaca para las personas con fibrilación auricular cuando se realiza un procedimiento llamado ablación con catéter, según el informe
Circulation . La ablación implica enhebrar un tubo largo y flexible llamado catéter en el corazón a través de un vaso sanguíneo en la pierna o el brazo. La energía de la onda de radio enviada a través del catéter destruye áreas específicas del corazón donde comienzan los latidos anormales de la fibrilación auricular. 6. Incluso si la fibrilación auricular está bajo control, todavía hay pasos que puede seguir para ayudar a prevenir la insuficiencia cardíaca.
Si no tiene fibrilación auricular o si su fibrilación auricular está bien controlada, aún puede desarrollar insuficiencia cardíaca. Según el NHLBI, otras afecciones, como la enfermedad de las arterias coronarias, la hipertensión arterial y la diabetes, también pueden provocar insuficiencia cardíaca. Trabaje estrechamente con su médico para prevenir o controlar estas afecciones de salud relacionadas y tome decisiones sobre un estilo de vida saludable que pueda ayudar a reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca.
7. No fumar, hacer ejercicio regularmente y mantener un peso saludable puede ayudar a prevenir la fibrilación auricular y la insuficiencia cardíaca.
No fumar reduce el riesgo de fibrilación auricular e insuficiencia cardíaca. Lo mismo es cierto para mantener un peso saludable y hacer ejercicio regularmente. Si fuma, obtenga ayuda para dejar de fumar. Si tiene sobrepeso, trabaje con su médico para desarrollar un plan de pérdida de peso. Incluso los períodos cortos de actividad física son buenos para su corazón y pueden reducir su riesgo de insuficiencia cardíaca.
8. Una dieta saludable para el corazón puede ayudar a reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca.
Una dieta saludable para la prevención de la insuficiencia cardíaca debe incluir verduras, frutas, cereales integrales y proteínas bajas en grasa, de acuerdo con las directrices del NHLBI. Los alimentos que se deben evitar incluyen los alimentos altos en grasa, los que tienen azúcar agregada y los granos refinados como el pan blanco, el arroz y la pasta. Estos tipos de granos se digieren más rápido, aumentan la carga de azúcar y son menos saludables para el corazón.
9. Evitar el exceso de alcohol y sal también puede ayudar a prevenir la insuficiencia cardíaca.
El consumo excesivo de alcohol puede desencadenar la fibrilación auricular, y cualquier cosa que desencadene la fibrilación auricular causa más estrés en el corazón. Beba alcohol con moderación para ayudar a proteger su corazón. Una dieta alta en sal también acentúa su corazón porque causa que más líquido permanezca en su sistema. Limite los alimentos salados y elimine el exceso de sal de su dieta.
Reporte adicional de Maria Gifford
