Uno de cada ocho trabajadores estadounidenses ha sido diagnosticado con depresión, de acuerdo con una encuesta reciente de Gallup. Muchos de ellos "se ven perfectamente bien pero están sufriendo enormemente por dentro", dijo David Mischoulon, MD, PhD, psiquiatra del personal del Hospital General de Massachusetts y profesor asociado de psiquiatría de la Facultad de Medicina de Harvard. A pesar de que cada vez más compañías ofrecen programas de bienestar para promover la buena salud, la depresión sigue afectando al trabajo.
"Considerando los síntomas de la depresión, una persona puede sentirse cansada y tener dificultades para concentrarse, lo que afectaría la productividad", dijo el Dr. . Mischoulon. "Podrían sentirse desmotivados y descuidando su trabajo si nadie está mirando por encima del hombro".
Gallup estima que los trabajadores con depresión pierden 68 millones de días adicionales de trabajo al año, lo que resulta en $ 23 mil millones en productividad perdida.
A menudo, los signos de depresión de los empleados pasan desapercibidos. "Incluso si alguien es menos eficiente, se siente menos creativo o no sonríe mucho, lo que es común, rara vez muestra tanto como parece", dijo Sally Winston, PsyD, psicóloga y co-directora de Anxiety and Stress. Disorders Institute of Maryland.
Si bien el estigma asociado con la depresión ya no es lo que era, muchos de los pacientes de Mischoulon temen que hablar de ello les cueste el trabajo. "La mayoría de la gente eventualmente contará a sus colegas de confianza sobre sus problemas, pero puede ser un tema delicado", dijo.
Winston está de acuerdo en que "la mayoría de la gente puede simpatizar y apoyar una vez que saben que usted tiene depresión y están siendo tratados" . "
Necesita" emitir un juicio sobre si se encuentra en un entorno seguro para divulgar su depresión ", dijo Winston. Discutir su condición con recursos humanos puede ayudar si necesita un permiso de ausencia u otras adaptaciones especiales. La compañía puede ofrecer programas de salud mental que pueden ayudarlo a recibir tratamiento.
Según la Ley de Discapacidades de los Estados Unidos, los empleadores deben realizar adaptaciones razonables para un empleado que sufre una depresión mayor, salvo "dificultades excesivas" para la empresa.
Los empleados de RR.HH. serán lo más discretos posible, y cuando hablen con sus superiores, también les pedirán que sean discretos ", dijo Mischoulon.
Es importante no ceder a la" tendencia natural a retirar, aislar y deja de moverte cuando estés deprimido ", dijo Winston. "Incluso si solo hace los movimientos, levántese y dúchese … póngase la ropa de trabajo y continúe".
Obtener el tratamiento adecuado, que puede ser medicación o asesoramiento, es la clave. Un estudio realizado el año pasado por el Centro para la Adicción y la Salud Mental en Canadá descubrió que las personas que estaban siendo tratadas por depresión moderada tenían dos veces y media más probabilidades de ser altamente productivas que aquellas que no recibían tratamiento.
"Estigma y la discriminación a menudo han afectado la disposición de las personas a acceder a los servicios, al igual que la falta de conocimiento sobre los apoyos disponibles en el lugar de trabajo ", según la autora del estudio, Carolyn Dewa, MPH, PhD. "Es crucial que los empleadores ofrezcan intervenciones de salud mental a sus empleados y los ayuden a participar en el tratamiento, además de continuar apoyándolos mientras regresan al lugar de trabajo".
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan a los empleadores implementar servicios relacionados con la salud para la depresión. Estos incluyen Programas de Asistencia al Empleado que ofrecen asesoramiento a trabajadores con depresión y capacitación para ayudar a los gerentes a reconocer mejor los signos y síntomas.
"Cuando las personas buscan tratamiento, tiene un efecto beneficioso porque la persona está haciendo algo activamente, y eso y de sí mismo puede ayudar a mejorar la función del trabajo ", dijo Mischoulon. "Si tienes un empleador de apoyo, puede ser mucho más fácil lidiar y ayudar a una persona a permanecer en el trabajo mientras atraviesa una depresión".
