Tabla de contenido:
- 1. Una de las características de la artritis reumatoide es que es una forma inflamatoria de artritis.
- 2. La inflamación juega un papel en la progresión de la artritis reumatoide.
- 3. Los brotes de AR generalmente implican un aumento de la inflamación.
- 4. La inflamación es uno de los mecanismos que pueden provocar complicaciones de la AR.
- 5. La inflamación subyacente puede ser un denominador común con otros problemas médicos que a menudo acompañan a la AR.
- 6. Uno de los principales objetivos del tratamiento de la AR es detener la inflamación.
- 7. Muchos tratamientos tópicos para la AR también se enfocan en la inflamación.
- 8. Controlar la inflamación en la AR puede tener efectos positivos en tu salud.
- 9. Consumir una dieta antiinflamatoria puede ayudar.
- 10. Es esencial hacer las prioridades de sueño y ejercicio para reducir algunos de los efectos de la inflamación.
Aquí hay 10 hechos esenciales sobre la inflamación en lo que se refiere a la artritis reumatoide.
1. Una de las características de la artritis reumatoide es que es una forma inflamatoria de artritis.
Una enfermedad autoinmune en la que su sistema inmune ataca las articulaciones, la artritis reumatoide (AR) causa inflamación dentro y alrededor de las articulaciones, lo que a su vez produce dolor , hinchazón y rigidez. "La inflamación es lo que puede causar la destrucción de las articulaciones ya sea porque los tejidos alrededor de las articulaciones se hinchan o porque los químicos inflamatorios se cargan en el cartílago y los huesos", explica Bernard R. Rubin, director de reumatología de la división en el Hospital Henry Ford en Detroit. un profesor clínico de medicina en la Universidad Estatal de Wayne.
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2. La inflamación juega un papel en la progresión de la artritis reumatoide.
"La progresión de la AR está directamente relacionada con la extensión de la inflamación", dice el Dr. Rubin. Con RA, el cuerpo está luchando contra sí mismo y el interruptor "encendido" inflamatorio está esencialmente atorado en la posición "encendida". Como resultado, la inflamación continúa sin control, lo que perpetúa el daño a las articulaciones. "No es solo la inflamación lo que es dañino; los productos químicos que libera la inflamación también son dañinos ", agrega Rubin.
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3. Los brotes de AR generalmente implican un aumento de la inflamación.
En resumen, las "erupciones" son episodios de aumento de la actividad de la enfermedad. Debido a que la AR es una enfermedad autoinmune, un brote básicamente significa que el cuerpo se comba más de lo normal, lo que hace que aumenten los niveles de anticuerpos y los marcadores de inflamación. Además, "los antígenos penetran en las articulaciones y cuando las células inmunitarias de las articulaciones se activan, el revestimiento de las articulaciones se inflama", explica Ashira Blazer, MD, reumatóloga del Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York en la ciudad de Nueva York.
El resultado: articulaciones rojas, calientes, sensibles e hinchadas, todas ellas son signos de un brote.
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4. La inflamación es uno de los mecanismos que pueden provocar complicaciones de la AR.
La inflamación crónica que ocurre con la AR puede causar problemas en todo el cuerpo, incluidos los ojos, los pulmones y el corazón, señala Stuart Kaplan, MD, jefe de reumatología en South Nassau Community Hospital en Oceanside, Nueva York. De hecho, una investigación publicada en julio de 2014 Annals of the Rheumatic Diseases encontró que los pacientes con AR que tenían niveles de proteína C-reactiva (PCR, un marcador de inflamación) por encima de 10 miligramos por litro (mg / l) tenían el doble de riesgo de tener un ataque cardíaco que aquellos con un nivel de CRP por debajo de 1 mg / L. Además, hasta el 80 por ciento de las personas con AR tienen algún compromiso pulmonar, principalmente inflamación, según la Arthritis Foundation. Si la inflamación en el tejido pulmonar se vuelve severa y prolongada, puede provocar fibrosis pulmonar, lo que dificulta la respiración.
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5. La inflamación subyacente puede ser un denominador común con otros problemas médicos que a menudo acompañan a la AR.
Las personas con AR a menudo padecen otras afecciones médicas que comprometen la calidad de sus vidas y pueden acortar su esperanza de vida. Un estudio publicado en la edición de enero de 2016 de Arthritis Research & Therapy encontró que en los cinco años posteriores a su diagnóstico, el 41 por ciento de los pacientes con AR temprana desarrollaron al menos una nueva condición médica coexistente (aka, a co -morbilidad), con mayor frecuencia hipertensión, cáncer, apoplejía, ataque cardíaco u osteoporosis. Los investigadores concluyeron que la actividad inflamatoria, tanto en el inicio de la AR como en lo que se acumuló con el tiempo, fue un factor significativo en el desarrollo de una nueva condición médica durante el período de cinco años.
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6. Uno de los principales objetivos del tratamiento de la AR es detener la inflamación.
"La mayoría de nuestras terapias están diseñadas para tratar de disminuir la inflamación dentro de la articulación y disminuir la liberación de sustancias químicas [inflamatorias] nocivas", señala Rubin. Una variedad de medicamentos, incluidos corticosteroides, fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (FAME como el metotrexato) y fármacos biológicos, pueden disminuir la inflamación subyacente y el dolor que acompaña a la AR.
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7. Muchos tratamientos tópicos para la AR también se enfocan en la inflamación.
Aplicar hielo en las articulaciones hinchadas y dolorosas alivia el dolor al disminuir la inflamación. Las cremas tópicas y los parches que contienen AINE o salicilatos también pueden tener efectos antiinflamatorios y para reducir el dolor. "Una de las razones por las que pueden funcionar es porque la droga se absorbe a través de la piel en el torrente sanguíneo y disminuye la inflamación sistémica", explica Rubin.
8. Controlar la inflamación en la AR puede tener efectos positivos en tu salud.
"Es posible que el control de la inflamación sea importante no solo para tratar la artritis sino también para proteger la salud a largo plazo de todas estas otras afecciones", dice Rubin. Por ejemplo, un estudio en el número de enero de 2015 de la revista Journal of the American Heart Association encontró que las personas con AR que fueron tratadas con DMARD experimentaron reducciones en sus niveles de PCR y aumentos significativos en la capacidad de su colesterol de lipoproteína de alta densidad (HDL) para extraer el colesterol dañino de las células lipidiladas; este efecto a su vez puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular.
9. Consumir una dieta antiinflamatoria puede ayudar.
Seguir una dieta cargada de alimentos ricos en antioxidantes (piense: frutas, verduras, granos integrales) y alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 (como pescado graso, nueces, semillas de chía) pueden ayudar a reducir la inflamación y ayudar a mejorar los síntomas de la AR. Además, la investigación sugiere que beber té verde, que contiene epigalocatequina-3 galato (EGCG), una potente sustancia antiinflamatoria, ayuda a reducir la inflamación asociada con la AR y el mayor riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca. Por supuesto, también es importante limitar la ingesta de alimentos que promuevan la inflamación como la carne roja y alimentos procesados, azucarados o fritos, dice el Dr. Blazer.
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10. Es esencial hacer las prioridades de sueño y ejercicio para reducir algunos de los efectos de la inflamación.
Concedido, es difícil hacer ejercicio con dolor o dormir cuando experimentas dolor intenso. Pero "no dormir lo suficiente o dormir mal aumenta la respuesta inflamatoria y la tensión muscular si tienes AR", dice Blazer. De hecho, un estudio en la edición de septiembre de 2017 del Journal of Caring Sciences encontró que en las personas con AR, el dolor y los problemas del sueño están relacionados con un aumento en los marcadores inflamatorios como la PCR. La conclusión de los investigadores: aliviar el dolor y mejorar el sueño puede disminuir la intensidad de la AR. Considere esta otra buena razón para hablar con su médico acerca de intervenciones que podrían ayudarlo a mejorar la calidad de su sueño, por el bien de sus síntomas de AR y su estado general de salud.
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