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Controlar la inflamación y evitar daños en las articulaciones son los dos objetivos del tratamiento de la artritis psoriásica. Cuando logra hacer esas dos cosas, es probable que sienta menos dolor y disfrute más de la vida cotidiana.
"Para lograr la remisión con artritis psoriásica, es fundamental seguir con su plan de tratamiento", dice Hareth Madhoun, DO, un profesor asistente en la división de reumatología e inmunología en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio en Columbus.
Sin embargo, a pesar de sus mejores intenciones, muchas personas comprometen involuntariamente la eficacia del tratamiento con hábitos que pueden parecer inofensivos, como omitir el ejercicio. Para sentirse lo mejor posible y ayudar a asegurar que su tratamiento sea lo más efectivo posible, evite estos nueve errores principales en el tratamiento de la artritis psoriásica:
1. Esperando tomar medicamentos.
Algunas personas ahorran medicamentos para cuando realmente los necesitan. "Piensan que si comienzan a usarlos temprano, perderán el beneficio", dice Susan Goodman, MD, reumatóloga del Hospital for Special Surgery en la ciudad de Nueva York. Pero así no es como funciona. Comenzar el tratamiento temprano le brinda el máximo beneficio, dice ella.
2. Omitir o suspender medicamentos.
Debido a que los medicamentos para la artritis psoriásica pueden ser tan efectivos, algunas personas comienzan a creer que no necesitan los medicamentos después de una mejoría en los síntomas. "A la mayoría de las personas sanas que siguen adelante con sus vidas no les gusta pensar en sí mismas como pacientes y no les gusta continuar con los medicamentos", dice el Dr. Goodman. Pero omitir o suspender el tratamiento de la artritis psoriásica a menudo provoca un ataque y, a veces, puede ser difícil recuperar el control de la enfermedad, agrega.
3. No seguir las instrucciones relacionadas con la medicación.
Los tratamientos para la artritis psoriásica, como los medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (DMARD), deben tomarse según lo recetado por su médico, especialmente cuando le recetan una combinación de medicamentos, como DMARD biológico (como un inhibidor de TNF) y otro DMARD (como metotrexato). Cumplir con las instrucciones puede ayudarlo a evitar el riesgo de infección y otros efectos adversos, enfatiza el Dr. Madhoun. Otra guía importante de medicamentos para las personas que toman FAME es evitar la administración de vacunas vivas, que pueden ser demasiado fuertes para su sistema inmunitario.
4. Sin tener en cuenta las interacciones farmacológicas potencialmente negativas.
Hasta un tercio de los estadounidenses han recurrido a la medicina complementaria, pero algunas terapias alternativas pueden interferir con los medicamentos recetados por su médico, dice la National Psoriasis Foundation. Siempre discuta posibles suplementos con su reumatólogo antes de comenzar a tomar tratamientos alternativos para asegurarse de que no haya interacciones dañinas, dice Madhoun.
5. No se mencionan los síntomas nuevos o cambiantes.
El manejo de la artritis psoriásica es necesario para evitar daños en las articulaciones, por lo que es vital que informe a su médico acerca de todos sus síntomas. "Como médicos, estamos aquí para los pacientes y servimos como sus defensores, pero no podemos abordar cosas que no conocemos", dice Alexa Meara, MD, miembro de la división de reumatología e inmunología del Wexner Medical Center. .
6. Ser sedentario.
El ejercicio funciona junto con su medicamento para ayudar a combatir los síntomas de la artritis psoriásica. "Si bien el descanso es importante para controlar la enfermedad, una inactividad excesiva puede empeorar el dolor, la fatiga y la rigidez", dice Madhoun. Además, dice, las personas que ejercen su función y duermen mejor, experimentan menos depresión y fatiga.
7. Fumar.
La iluminación aumenta tus posibilidades de responder mal a tu tratamiento, dice Goodman. En un estudio de casi 1,400 personas con artritis psoriásica, publicado en 2014 en la revista Annals of the Rheumatic Diseases, los fumadores tuvieron peores resultados de tratamiento que los no fumadores.
8. Haciendo caso omiso de las emociones negativas.
No es raro que las personas que viven con una enfermedad crónica desarrollen depresión. La incertidumbre de la condición puede provocar periodos de emociones negativas, y las personas con artritis psoriásica tienen una tasa de depresión más alta que la población general, según una investigación publicada en 2014 en la Revista de la Academia Europea de Dermatología y Venereología.
"Los brotes pueden ser dolorosos e impredecibles y pueden evitar que las personas hagan cosas que les gustaría hacer", dice el Dr. Meara. La depresión erosiona su calidad de vida y, si conduce a comportamientos poco saludables como el consumo excesivo de alcohol, puede ser poco estricto con su tratamiento de artritis psoriásica. No ignore los síntomas de la depresión. Mantenga a sus médicos informados acerca de cómo se siente emocionalmente, dice Meara.
9. Darse por vencido.
Hacer el esfuerzo de ir a sus citas, realizar el trabajo de laboratorio y vivir un estilo de vida saludable se combina con sentirse mejor en general, dice Meara. Ignorar la enfermedad, por otro lado, puede conducir a un resultado peor, que puede incluir daño en las articulaciones y posiblemente incluso discapacidad. Mantener la buena salud cuando tienes una enfermedad crónica requiere energía, lo que puede ser un desafío para las personas que ya se sienten crónicamente enfermas, dice Goodman. Pero vale la pena esforzarse para mantenerse sano y seguir con el tratamiento adecuado: es probable que reciba menos dolor y daño en las articulaciones, junto con períodos de suspensión de sus síntomas.
