Hombres vs. Mujeres: ¿Quién tiene más problemas de rodilla? |

LUNES, 9 de julio de 2012 - Con las Olimpiadas a solo semanas de distancia, todos los ojos están puestos en quién competirá y quién no. Pero en todo el mundo, es probable que algunos aspirantes olímpicos no lleguen a Londres debido a una rotura del LCA, una de las lesiones deportivas más comunes.

Alrededor de 200,000 estadounidenses sufren lesiones en el ligamento cruzado anterior, o LCA, cada año, según la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos.

Una de las cuatro bandas de tejido blando que unen los huesos de la rodilla, el trabajo del ACL es estabilizar la rodilla a medida que gira. Pero movimientos como aterrizar torpemente después de un salto hacia la canasta o pivotar bruscamente para patear una pelota de fútbol pueden desgarrar el ligamento, causando dolor e hinchazón. La belga Julie Croket y la canadiense Peng Peng Lee, ambas gimnastas, se perderán las Olimpiadas de 2012 debido a las lágrimas de ACL.

ACL Batalla de los sexos

Tanto los hombres como las mujeres sufren de LCA, pero investigaciones previas mucho más común en atletas femeninas. Una revisión de 2010 publicada en American Family Physician estimó que las mujeres sufren desgarros de ACL hasta nueve veces más que los hombres. Aunque los expertos no están seguros de por qué, algunos teorizan que podría ser debido a diferencias anatómicas como la estructura ósea y el tamaño corporal más pequeño.

En la superficie, un nuevo estudio sueco publicado en el American Journal of Sports Medicine parece refutar esa creencia. Investigadores del Hospital Universitario Karolinska en Estocolmo que revisaron una base de datos de pacientes de todo el país descubrieron que de 60,000 personas que rompieron un LCA en Suecia entre 2002 y 2009, el 60 por ciento eran hombres. Aproximadamente el mismo porcentaje de hombres se sometieron a cirugías reconstructivas por desgarros de LCA durante ese período.

Sin embargo, el estudio no separó a los atletas de la población general. Y, dice David Geier, MD, cirujano ortopédico de la Universidad Médica de Carolina del Sur en Charleston y director de MUSC Sports Medicine, "Casi siempre los atletas y deportistas se rasgan el ligamento cruzado anterior, y en ese grupo, las mujeres tienen más probabilidades de tener estas lesiones ". Señala que aunque puede rasgar su ACL durante las actividades diarias, no es muy probable que suceda.

"No es una lesión por uso excesivo; es un evento traumático".

Atletas en riesgo de lesión del LCA

Movimientos gimnásticos durante la bóveda y los ejercicios en el piso también pueden lesionar el ligamento cruzado anterior.

"Si observas la gimnasia, se supone que aterrizan con las rodillas dobladas para evitar el estrés", dice el Dr. Geier. "Pero si aterrizas completamente extendido y te quedas corto, puede desgarrar por completo tu ACL. Las porristas son otro buen ejemplo de eso".

Entre los profesionales, la estrella de los New York Yankees Mariano Rivera se desgarró el ligamento cruzado anterior en la rodilla derecha practica en mayo pasado, terminando su temporada y potencialmente su carrera. El golfista Tiger Woods también se sometió a una cirugía de LCA después de ganar el Abierto de EE. UU. según los informes, recibió la lesión mientras corría. Sin embargo, observa Geier, no es tanto el nivel del deporte el que aumenta las posibilidades de lesión sino el tipo de deporte, lo que significa que los guerreros de fin de semana patean una pelota de fútbol con sus amigos. están en riesgo, también. "Es cualquier deporte que requiere cambios rápidos de dirección, o deportes donde aterrizas desde saltos: baloncesto, voleibol. Son los mecanismos del objeto".

Lágrimas de ACL: tratamiento y prevención

Las roturas de LCA generalmente se reparan mediante cirugía , después de un corto período de descanso y recuperación para permitir que desaparezca cualquier hinchazón. "Si vas a tratar de volver a cualquier tipo de deporte de salto pivotante, no puedes hacer eso con un ACL roto", dice Geier. "Es un problema de inestabilidad. Tu rodilla se da por vencida - te arriesgarías a dañar aún más tus rodillas".

Aunque no hay nada que garantice que nunca experimentarás una lesión del LCA, dice Geier, hay calentamiento específico. ejercicios que pueden ayudar a prevenir uno. "Vale la pena aprender estos ejercicios. Estás enseñando a tus músculos a disparar de cierta manera". Él recomienda trabajar con un fisioterapeuta para aprender cómo hacerlos correctamente: "Usted necesita instrucción directa e individual".

¿Has rasgado tu ACL? ¿Haciendo qué? ¿Cómo fue el tratamiento y la recuperación? Deje un comentario a continuación, o comparta su historia en nuestra página de Facebook.