No importa lo que esté planeando para sus próximas vacaciones, e incluso si solo viaja dentro de los Estados Unidos, igual debe tomar precauciones generales de salud y seguridad. para prevenir enfermedades y lesiones Y es doblemente importante planificar con anticipación si tiene una afección crónica.
Clima y otras consideraciones
Por razones de salud y seguridad, debe considerar el clima, la altitud y otros factores relacionados con la geografía antes de finalizar sus vacaciones domésticas. destino. Los problemas a considerar incluyen:
- Polen y otros alérgenos. Si padece asma y alergias, evite las áreas con altas concentraciones de polen y otros alérgenos, o áreas conocidas por la alta humedad, que pueden empeorar las condiciones respiratorias.
- Altitudes elevadas. La enfermedad de la altitud es un peligro para las personas que viajan a estados con elevaciones muy altas, como Colorado. Las personas con EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica), otras enfermedades respiratorias graves o una afección cardíaca grave tal vez no puedan ir de vacaciones a destinos de gran altura porque hay menos oxígeno en el aire, lo que hace que les sea aún más difícil respirar.
- Insectos. Tenga en cuenta qué partes del país tienen una gran población de insectos portadores de enfermedades, como garrapatas del venado que propagan la enfermedad de Lyme o mosquitos que pueden infectarlo con el Virus del Nilo Occidental. Asegúrese de usar repelente contra insectos cuando esté al aire libre en áreas donde los insectos portadores de enfermedades estén activos.
- Clima. Debe considerar posibles problemas climáticos antes de planificar cualquier viaje. En los meses de verano, considere que algunos lugares de vacaciones pueden ser propensos a tormentas violentas o tornados, o clima cálido, húmedo y sofocante. Durante los meses de invierno, tenga cuidado al planear unas vacaciones en un área que tiende a tener mucha nieve y hielo, ya que eso puede generar condiciones de viaje peligrosas.
Planificación de viajes cuando tiene una afección de salud
Si tiene una condición crónica de salud como diabetes o enfermedad cardíaca, es importante que controle su salud cuidadosamente mientras está de vacaciones, y asegúrese de estar preparado en caso de una emergencia de salud. Para comenzar, incluso antes de salir de su hogar, necesitará:
- Hacerse un examen físico. Antes de ir de vacaciones, asegúrese de que su médico lo revise para asegurarse de que esté en buen estado físico y lo suficientemente saludable como para viajar.
- Empaque sus recetas. Asegúrese de tener muchos de sus medicamentos recetados, junto con una receta de papel de respaldo para cada uno, y una nota de su médico que explique por qué necesita el medicamento. varias prescripciones y suministros. Si está volando, coloque los medicamentos en sus botellas originales en su equipaje de mano, en caso de que su equipaje se pierda o se demore.
- Traiga su información del seguro médico. Incluya su tarjeta de identificación del seguro médico y cualquier Tarjetas de identificación o pulseras que lo identifican como que tiene una determinada afección.
Además, "si tiene necesidades médicas especiales, es una buena idea tener esto documentado. Su médico puede proporcionarle una carta que lo detalle", dice David Lytle, director editorial de Frommers.com, el sitio web de viajes en línea. "Si hay alguna razón por la que cree que su afección médica podría causarle problemas mientras viaja, debe tener la carta escrita, especialmente si [existe la posibilidad de] que pierda el conocimiento".
Si tiene un médico Mientras esté de vacaciones, debe buscar atención médica lo más pronto posible. Sus beneficios de salud pueden cubrirlo lejos de su hogar, pero dependerá de su plan de seguro particular y su red. Llame a su compañía de seguro médico antes de viajar para averiguar qué pasos que debe seguir si necesita tratamiento médico de emergencia mientras está en otro estado. Si no es una emergencia, pero simplemente no se siente bien o nota un síntoma inusual, llame a su médico en el hogar y descubra qué debe hacer.
Al igual que viajar al extranjero, los viajes nacionales requieren una planificación cuidadosa, preparación y algunas precauciones importantes si tiene una condición de salud crónica. Pero una vez que hayas hecho tu trabajo de campo y hayas establecido un plan para un viaje seguro y saludable, podrás relajarte y disfrutar de tus vacaciones en cualquier lugar del Gran Estados Unidos.
