Cómo escribir sobre la esquizofrenia condujo a la esperanza y la recuperación |

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PASOS CLAVES

• Es importante tomar medicamentos para la esquizofrenia según lo recetado.
• Las personas con esquizofrenia pueden sentirse desconectadas de la sociedad. Trate de encontrar una red de personas que lo ayude a sentir que 'pertenece'.

• El voluntariado es una forma importante de encontrar un propósito y generar confianza.

Como el autor y terapeuta James Hickman sabe muy bien, la esquizofrenia es una enfermedad mental grave que puede hacer que incluso las tareas más pequeñas parezcan imposibles. También puede hacer que las personas sientan que han perdido lo que los hace únicos.

Hickman fue diagnosticado con esquizofrenia en la universidad y recuerda bien su primer episodio de psicosis. Él dice: "Recuerdo haber hablado con una mujer joven después de una conferencia y sentir que podía escuchar sus pensamientos incluso antes de que ella dijera algo. Fui muy sensible a otros sonidos durante la siguiente semana, como la risa, y me asusté mucho ".

Después de una semana o menos de escuchar sonidos y voces que no estaban realmente presentes (conocidas como alucinaciones auditivas), Hickman fue diagnosticado con esquizofrenia y tratado en el hospital. Recuerda haberse sentido extremadamente deprimido cuando salió del hospital. La depresión es uno de los principales problemas que enfrentan las personas con esquizofrenia, especialmente en el primer año después del diagnóstico. Muchas personas también les resulta difícil concentrarse y algunos se sienten suicidas.

Hickman dice que también se negó a creer que tenía una enfermedad mental. Scott Hamilton, MD, un psiquiatra que trabaja con OSF Medical Group en Peoria, Illinois, dice que la negación es común. Cuando las personas son diagnosticadas por primera vez con esquizofrenia, muchas se niegan a verse a sí mismas como enfermas. Esta negativa puede interferir con la recuperación.

Necesitó un apoyo considerable de los servicios de salud mental y tomar medicamentos para ayudar a Hickman a controlar su enfermedad. Tanto Hickman como el Dr. Hamilton enfatizan que tomar medicamentos antipsicóticos 'sin importar cuál' es una de las cosas más importantes que una persona diagnosticada con esquizofrenia puede hacer para apoyar el proceso de recuperación. Las investigaciones muestran que tomar medicamentos exactamente como se indica puede ayudar a los pacientes con esquizofrenia a evitar volver a enfermarse y permanecer fuera del hospital. Las personas con esquizofrenia generalmente tienen que tomar medicamentos por el resto de sus vidas.

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Punto de inflexión en la recuperación

Cuando Hickman piensa en los primeros años de su vida enfermedad, él dice: "Fue muy difícil pasar de ser parte de la sociedad a ser alguien que era 'otro'". Hamilton señala que las personas con esquizofrenia a menudo sienten que no pertenecen a la sociedad. Mantenerse conectado con su familia, así como con profesionales con experiencia en ayudar a personas con esquizofrenia, son importantes en el proceso de tratamiento y ayudan a las personas con esquizofrenia a sentirse como si pertenecieran.

Un punto de inflexión que ayudó a Hickman a sentirse aunque él era parte de la sociedad otra vez fue cuando comenzó a ser voluntario en un centro de acogida de la Alianza Nacional contra las Enfermedades Mentales (NAMI). Empezó a hacer amigos y sintió que otros valoraban sus experiencias. Esto aumentó su confianza lo suficiente como para inscribirse en la universidad para una Maestría en Trabajo Social para convertirse en un terapeuta. Hickman ahora trabaja en el Centro de Salud Mental del condado de Madison en Alabama. Él dice que su experiencia personal lo ayuda a vincularse con sus pacientes, y es una parte importante de su práctica.

Pero Hickman señala que aunque ser terapeuta le permite ayudar a otros, también le da una idea de su propia condición. Él usa esa idea cuando escribe.

Encontrando un Propósito de Nuevo

A Hickman siempre le encantó leer, pero después del diagnóstico no pudo leer por un tiempo. También sintió como si hubiera perdido su sentido de propósito en la vida. En la universidad, quería ser abogado, pero sentía que ese objetivo se le había perdido.

Lentamente comenzó a sentir una fuerte sensación de querer, y necesitar, escribir. Le tomó cinco años a Hickman escribir y publicar su primer libro. Hickman compara el proceso de escribir un libro para correr un maratón, y dice que tuvo que trabajar constantemente, establecer hitos para sí mismo y mantenerse fiel a su nuevo objetivo.

Insiste en que "no llegué a mi objetivo". de ser un abogado, pero alcancé un objetivo diferente. Cuando alguien se recupera de una enfermedad mental, es importante seguir avanzando y formular nuevas metas. Puedes mantenerte conectado con las cosas que te dieron alegría antes del primer episodio. Quiero que la gente lo sepa. "

Esperanza para otras personas que viven con enfermedades mentales

Hickman quiere que las personas sepan que hay ayuda disponible en la fase inicial de la esquizofrenia y que hay esperanza para otras personas que viven con enfermedades mentales.

"Todavía puede llevar una vida como todos los demás, ser productivo, tener relaciones y ser parte de una red. La recuperación significa diferentes cosas para diferentes personas. Pero puede recuperar lo que lo hace único y alcanzar nuevas metas ", dice.

Hickman demuestra que hay esperanza y recuperación para las personas con esquizofrenia. Su segundo libro se publicará en febrero de 2015.