En lo que respecta a la salud, asuntos relacionados con el corazón, las noticias no son tan buenas: hay un número de enfermedades del corazón en aumento.
Según un análisis en la revista The Lancet, el número de personas con enfermedad arterial periférica o PAD aumentó casi un 24 por ciento en solo 10 años, de 2000 a 2010. Las personas con EAP, una acumulación de placa en las arterias de las extremidades, tienen un mayor riesgo de tener un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.
El número de personas con fibrilación auricular es un trastorno del ritmo cardíaco. , o AFIB, también está arriba y se espera que continúe subiendo. Alrededor de 2.7 millones de estadounidenses tienen FibA. A medida que nuestra población envejece, se espera que ese número aumente a más del doble para 2050.
Pero no son solo las personas mayores las que enfrentan más enfermedades cardíacas. Un estudio de 2012 publicado en la revista Neurology descubrió que las personas menores de 55 años sufren derrames cerebrales a un ritmo creciente. Según los investigadores de la Facultad de medicina de la Universidad de Cincinnati, en 1993-94, el 13 por ciento de los pacientes con accidente cerebrovascular tenían entre 20 y 54 años. En 2005, ese número había aumentado al 19 por ciento.
Las enfermedades crónicas incluso están afectando niños Un estudio publicado en la revista Hipertensión de la American Heart Association en julio de 2013 encontró que el riesgo de niños y adolescentes con hipertensión aumentó un 27 por ciento en un período de 13 años. La hipertensión o la presión arterial alta pueden provocar apoplejía, enfermedad cardíaca e insuficiencia renal.
¿Qué está causando este aumento alarmante de la enfermedad cardíaca en personas de todas las edades? Una serie de factores, la mayoría de los cuales son elecciones de estilo de vida, dijeron dos cardiólogos.
La epidemia de obesidad
para Tracy L. Stevens, MD, cardióloga del Sistema de Salud Saint Luke en Kansas City, Missouri, y una portavoz de la American Heart Association, en la parte superior de la lista de causas se encuentra que más estadounidenses tienen sobrepeso y son demasiado sedentarios.
"Una gran cosa es que los estadounidenses, en su mayoría, han perdido la noción de quién es responsable de su salud ," ella dijo. "Los estadounidenses piensan que es otra persona y no tienen esa disciplina todos los días para estar al tanto de sus factores de riesgo".
La obesidad se ha convertido en una epidemia, "y va en la dirección equivocada", dijo. Según la American Heart Association, más de un tercio de los adultos en los Estados Unidos, alrededor de 78 millones, son obesos, lo que significa que tienen un índice de masa corporal de 30 o más. Lo mismo es cierto para nuestros hijos: casi uno de cada tres, o casi 24 millones, pesan demasiado para su propio bien.
Cuando tiene sobrepeso, se pone en riesgo de una serie de problemas de salud, incluida la hipertensión. el colesterol alto y la diabetes, que a su vez aumentan las probabilidades de tener un accidente cerebrovascular y una enfermedad cardíaca, dijo el Dr. Stevens.
Suzanne Steinbaum, DO, cardióloga y directora de Women and Heart Disease en el Lenox Hill Hospital en Nueva York y el autor del Libro del corazón de la Dra. Suzanne Steinbaum: La guía de toda mujer para una vida saludable para el corazón, no podría estar más de acuerdo. Los estadounidenses están comiendo demasiada comida poco saludable y no haciendo suficiente ejercicio, y aumentando de peso, lo que resulta en diabetes y obesidad. "La diabetes y la obesidad conducen a la aterosclerosis (o endurecimiento de las arterias), que puede provocar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares", dijo.
Fumar y EAP
Otro mal hábito, fumar, puede provocar enfermedad arterial periférica. El Dr. Steinbaum dijo. Fumar causa inflamación en las paredes de sus arterias. La inflamación puede provocar la formación de placa en sus arterias. La principal causa de PAD es la acumulación de placa en las arterias periféricas. La cantidad de personas que fuman cigarrillos ha disminuido constantemente desde el cambio de siglo.
Las buenas noticias se ven compensadas por un aumento dramático en el número de personas que fuman tabaco de pipa y cigarros; es más del 123 por ciento desde 2000 hasta 2011.
Steinbaum cita una razón sorprendente para el aumento de las enfermedades cardíacas entre las mujeres: trabajar más. Hoy, dijo, "las mujeres están haciendo malabarismos con la maternidad, la esposa, la hija y siendo trabajadoras a tiempo completo. Con las presiones de estar en la fuerza de trabajo, más mujeres están recibiendo lo que antes era una enfermedad del hombre: enfermedad cardíaca. "El estilo de vida 24/7 conduce a más estrés, lo que está llevando a más enfermedades del corazón.
Una población en envejecimiento
La enfermedad cardíaca también está en aumento porque Estados Unidos está envejeciendo. Las mujeres tienen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca después de la menopausia, cuando disminuye la producción de estrógenos. Cuando esto sucede, el nivel de colesterol malo de una mujer aumenta y su colesterol bueno disminuye. El colesterol puede causar acumulación de grasa en las paredes de las arterias, lo que puede provocar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
No puede cambiar algunos factores de riesgo de enfermedad cardíaca, como su edad, sexo e historial familiar. Pero puede cambiar los hábitos de estilo de vida que están causando un aumento dramático en una cantidad de personas con enfermedades del corazón, ambos cardiólogos enfatizaron.
Para reducir su riesgo, comience a comer una dieta saludable y haga ejercicio regularmente: al menos 30 minutos día la mayoría de los días de la semana. "Esta es una opción de dieta y ejercicio", dijo Steinbach. "Es así de simple".
