JUEVES, 16 de mayo de 2013 (HealthDay News) - Los hombres que están en buena forma física tienen menos riesgo de desarrollar y morir por ciertos cánceres , indica una nueva investigación.
"La actividad física es un gran predictor del riesgo [de cáncer]", dijo la Dra. Susan Lakoski, profesora asistente de medicina interna en la Universidad de Vermont, en Burlington. "Debes estar en forma para protegerte contra un diagnóstico de cáncer en la vejez". Los hombres que tenían entre 40 y 50 años eran menos propensos décadas después a contraer cáncer de pulmón o colorrectal, descubrió. Aquellos que estaban en forma también eran menos propensos a morir de cáncer de próstata, pulmón o colorrectal.
Tiene programado presentar su investigación, respaldada por el US National Cancer Institute, el 2 de junio en la reunión anual de la American Society of Clinical Oncology en Chicago.
Mientras otros estudios han encontrado que la actividad física protege contra ciertos cánceres, Lakoski dijo que menos estudios han analizado la importancia de la aptitud para predecir si los hombres se desarrollarían o morirían de cáncer.
Para el estudio, Lakoski y sus colegas evaluó a más de 17,000 hombres que tuvieron una única evaluación de aptitud cardiovascular como parte de un chequeo preventivo de salud en la Clínica Cooper, en Dallas, cuando tenían 50 años, en promedio.
Los hombres caminaron en una cinta rodante bajo un régimen de velocidad cambiante e inclinado. Sus resultados se categorizaron en cinco grupos, desde el nivel más bajo hasta el más alto.
Más tarde, los investigadores analizaron los datos de reclamos de Medicare para identificar a los participantes que desarrollaron tres tipos de cáncer comunes entre hombres estadounidenses: pulmón, colorrectal o próstata.
El período de seguimiento promedio fue de 20 a 25 años. Durante ese tiempo, 2.332 hombres desarrollaron cáncer de próstata, 276 desarrollaron cáncer colorrectal y 277 desarrollaron cáncer de pulmón.
Durante el seguimiento, 769 hombres murieron: 347 de cáncer, 159 de enfermedad cardíaca y 263 de otras causas.
Los hombres que más se ajustaban a la prueba de la banda de correr, en comparación con la menor, tenían un 68 por ciento menos de riesgo de cáncer de pulmón y un 38 por ciento menos de riesgo de cáncer colorrectal. Su riesgo de cáncer de próstata no disminuyó con el aumento de la forma física, pero sí con el riesgo de muerte.
Incluso una pequeña mejora en la condición física ayudó, hallaron los investigadores. Por ejemplo, un hombre de 50 años que aumentó su estado físico para poder durar tres minutos más en la cinta rodante, dijo Lakoski, podría reducir el riesgo de muerte por cáncer en un 14 por ciento y el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca en un 23 por ciento.
Aumentó el riesgo de cáncer y enfermedad cardíaca incluso en hombres que no eran obesos, hallaron los investigadores.
También tomaron en cuenta otros factores que podrían aumentar el riesgo, como la edad y los hábitos de fumar.
Las buenas noticias, Lakoski dijo, es que, "no tienes que estar en forma para obtener protección". La mayoría de la protección contra el cáncer y la enfermedad cardíaca se encontró al mudarse del grupo menos apto.
¿Y qué tan inadecuados estaban esos hombres? Los hombres en el grupo menos apto que tenían de 40 a 49 años cuando tomaron la prueba podían caminar en la cinta de correr menos de 13.5 minutos. Los que tenían entre 50 y 59 duraban menos de 11 minutos. Las personas de 60 años o más en el grupo menos apto solo duraron menos de 7,5 minutos.
Los hallazgos tienen sentido, dijo Colleen Doyle, directora de nutrición y actividad física de la Sociedad Americana del Cáncer.
"No se puede decir Cuánta actividad estuvieron haciendo estos muchachos con el tiempo, tiene sentido que los más aptos tengan mejores resultados relacionados con el cáncer, porque es probable que sean los más activos ". Si bien la nueva investigación no encontró un vínculo entre los niveles de condición física y el diagnóstico de cáncer de próstata, una revisión reciente de otros estudios publicados sí mostró una reducción modesta en ese riesgo, dijo Doyle.
Lakoski no puede explicar los efectos protectores de estar seguro, pero puede especular. "Sabemos que la aptitud modula varias vías importantes también relacionadas con el riesgo de cáncer", dijo. Estos incluyen, entre otras vías, reducir la inflamación y el daño oxidativo en las células, dijo.
Doyle estuvo de acuerdo en que muchos mecanismos están probablemente en el trabajo. La actividad puede mejorar la función inmune, por ejemplo, y ayudar a controlar el peso, y eso a su vez puede reducir la inflamación.
Para lograr una buena salud cardiovascular y reducir el riesgo de cáncer, sea moderadamente activo 150 minutos a la semana o vigorosamente activo durante 75 minutos , o alguna combinación, aconsejó Doyle.
Debido a que este estudio se presenta en una reunión médica, los datos y las conclusiones deben considerarse preliminares hasta que se publiquen en una revista revisada por pares.
Lakoski encontró un vínculo entre la aptitud y protección contra el cáncer, no causa y efecto. Tampoco puede decir si los hallazgos se aplicarían a las mujeres. Ella espera estudiar eso el próximo.
