Puede navegar durante el verano sin molestias estomacales, solo para descubrir que el otoño trae un ataque de Crohn junto con alergias estacionales. O la primavera puede aparecer como un cordero, pero usted descubre que los fríos meses de invierno pueden marginarle con la gripe y los síntomas de Crohn al mismo tiempo.
Si descubre que las estrategias de manejo de su Crohn no siempre funcionan de la misma manera a medida que cambian las estaciones, hay ajustes que puede hacer para evitar los efectos. A continuación, le explicamos por qué notará que los síntomas de la enfermedad de Crohn empeoran durante ciertas épocas del año y qué puede hacer al respecto.
Crohn en el verano
Durante los meses de clima cálido, es más probable que se deshidrate por el calor. No comer tanto también puede causar deshidratación. "La deshidratación puede ser particularmente problemática si tiene diarrea crónica o si le han resecado el colon", explica el Dr. John C. Rabine, director de motilidad y fisiología gastrointestinal en el Sinai Hospital en Baltimore. Para controlar su enfermedad de Crohn en verano, beba mucha agua, especialmente si está activo al aire libre.
La deshidratación puede estreñirlo, especialmente si es mayor, dice David Hudesman, MD, director del Centro de Enfermedades Inflamatorias Intestinales. en Beth Israel Deaconess Medical Center en la ciudad de Nueva York. Pero incluso si tiene diarrea, deshidratarse probablemente no disminuya la velocidad.
Dr. Hudesman dice que su nivel de actividad puede correlacionarse con las erupciones de Crohn. "Mientras más activo seas, es menos probable que tengas síntomas de tu enfermedad", dice. "La gente suele ser más activa en verano debido al clima más cálido y, por lo tanto, tiene menos brotes durante esta temporada". Así que adelante y manténgase activo en un esfuerzo por administrar mejor sus síntomas de Crohn.
Alergias de primavera y otoño
Las alergias estacionales pueden ser responsables de los brotes de Crohn. "Aunque ningún estudio ha demostrado esto, los alérgenos estacionales podrían aumentar la inflamación o alterar las bacterias en el tracto gastrointestinal", dice Hudesman. "Los médicos notan que las personas con enfermedad de Crohn a menudo tienen peores síntomas durante las temporadas de alergia. La teoría es que, si estás expuesto a ciertos alérgenos, puede desencadenar una respuesta inmune que causa inflamación".
Brotes de invierno
Bret Lashner, MD, un gastroenterólogo y director del Centro de Enfermedad Inflamatoria Intestinal en el departamento de gastroenterología de la Clínica Cleveland en Ohio, dice que algunas personas con enfermedad de Crohn pueden tener brotes durante el otoño y el invierno porque las infecciones generalmente son más comunes en ese momento.
Un estudio en el Portland VA Medical Center en Oregon mostró que las variaciones estacionales de los brotes en la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), incluida la enfermedad de Crohn, pueden ser causadas por infecciones intestinales. Las infecciones virales, también más comunes durante el invierno, también pueden causar brotes de EII.
Otra posible razón para las erupciones de invierno es la falta de luz solar y una posible falta de vitamina D. "Los niveles de vitamina D en la sangre dependen de la exposición a la luz del sol, que puede disminuir en los meses de invierno ", explica el Dr. Lashner. Un estudio publicado en el Journal of Crohn's & Colitis mostró que las personas con enfermedad de Crohn tienen más probabilidades de tener brotes si tienen niveles más bajos de vitamina D. Debido a que la vitamina D es un agente antiinflamatorio, una la disminución puede conducir a una inflamación excesiva. El estudio también mostró que las personas que tomaron suplementos de vitamina D tuvieron menos brotes de Crohn. Hable con su médico para ver si esta es una buena estrategia de tratamiento de Crohn para usted.
"Cuando se controlan los niveles de vitamina D en personas con enfermedad de Crohn, con frecuencia se encuentran deficientes", dice Gilaad Kaplan, MD, MPH , un gastroenterólogo y profesor asistente en los departamentos de medicina y ciencias de la salud de la comunidad en la Universidad de Calgary en Alberta, Canadá. Pero no está claro si los niveles bajos de vitamina D empeoran la enfermedad o si la enfermedad de Crohn activa hace que sea más difícil absorber la vitamina D, agrega el Dr. Kaplan.
Durante el verano y la primavera, cuando pasas más tiempo al aire libre y produciendo más vitamina D, es posible que notes que disminuyen los brotes de tu Crohn.
Mejor gestión de Crohn durante todo el año
Para ayudar a determinar si eres propenso a la temporada Los brotes de Crohn o no, marcan cualquier incidencia en su calendario, informa Christy Dibble, DO, directora del Centro de Salud Gastrointestinal de Mujeres en el Hospital de Mujeres y Bebés en Providence, Rhode Island. De esa manera usted y su médico pueden ver cuándo puede estar teniendo. es más difícil controlar los síntomas de Crohn y crear un plan que se adapte a los cambios estacionales.
Para la mejor administración de Crohn, aproveche los meses más cálidos del año para estar activo y hacer mucho ejercicio. Durante el invierno, tome precauciones, como lavarse las manos con frecuencia y mantenerse alejado de los enfermos para minimizar el riesgo de infección. Y no importa en qué época del año sea, asegúrese de cuidarse y de trabajar con su médico si experimenta un ataque de Crohn.
