Key Takeaways
Hasta un 90 por ciento de los usuarios de lentes de contacto no siguen las instrucciones de cuidado adecuadas.
puede ocasionar irritación en los ojos e incluso infecciones graves.
Lávese las manos antes de manipular los contactos, limpie la carcasa con frecuencia y use siempre una solución estéril.
Más de 40 millones de estadounidenses usan lentes de contacto, y hasta un 90 por ciento de ellos no siguen las instrucciones de cuidado adecuadas, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). La limpieza inadecuada y otros malos hábitos pueden conducir a una variedad de problemas, incluyendo irritación e infección ocular. Un informe reciente de los CDC encontró que el 99 por ciento de los usuarios de lentes de contacto encuestados admitió al menos un hábito de higiene de lentes deficientes que podría conducir a infección, como enjuagar las lentes con agua del grifo. Un tercio visitó a un médico por un ojo rojo o doloroso relacionado con sus lentes.
"La mayoría de los problemas asociados con los lentes de contacto causan irritación leve, pero las afecciones oculares graves pueden ser extremadamente dolorosas y llevar a la pérdida permanente de la visión", dice Jeffrey Walline, OD, PhD, presidente de la sección de lentes de contacto y córnea de la American Optometric Association, y decano asociado de investigación en el Colegio de Optometría de la Universidad Estatal de Ohio en Columbus.
Por ejemplo, queratitis microbiana: inflamación de la córnea causado por gérmenes en el ojo, es más común en personas que usan lentes de contacto. La probabilidad de desarrollar una infección es relativamente baja, pero aumenta cuando deja las lentes durante la noche, según el Dr. Walline.
Esto es lo que debe hacer y lo que no debe hacer al usar y cuidar a sus contactos.
SIEMPRE mantenga las manos limpias.
Las manos pueden estar cubiertas de gérmenes, por lo tanto lávelas bien antes de poner o sacar sus contactos. Asegúrese de utilizar jabón transparente sin loción y secarse bien las manos, recomienda Walline. LIMPIE su estuche para lentes.
Las malas prácticas de higiene están relacionadas con un mayor riesgo de contaminación del estuche de lentes de contacto, según a un estudio en la edición de febrero de 2015 de Optometry and Vision Science. Los investigadores descubrieron que las personas que no limpiaron y secaron sus cajas de contacto, y que se lavaron las manos con agua y jabón antes de manipularlas, tuvieron un recuento mayor de microorganismos en sus casos. Para limpiar adecuadamente su caja, Walline dice que vierta toda la solución de lentes de contacto fuera de la caja, frótela con un dedo limpio y luego enjuague con solución nueva. Seque con un pañuelo de papel y guárdelo boca abajo (también con tapas) en un pañuelo de papel hasta que esté listo para retirar los contactos por la noche. Reemplace la caja cada uno o tres meses, agrega. NO "termine" la solución de lentes de contacto.
Siempre use una solución de lentes de contacto cuando almacene sus contactos durante la noche, dice Walline. Agregar una nueva solución a la solución anterior que ya está en el estuche, o limpiar las lentes con agua, se ha relacionado con casos de queratitis por Acanthamoeba, una infección rara pero dolorosa que es difícil de tratar. NO compre contactos sin receta.
"Muchas veces, los pacientes sienten que debido a que una lente es decorativa, de color o cosmética, y no tiene 'poder' para ayudar en el rendimiento visual, está bien usar sin receta médica", dice Pamela Lowe, OD, miembro de el consejo para el lente de contacto y la sección de córnea de la American Optometric Association. "La superficie del ojo tiene propiedades únicas para cada uno de nosotros, por lo que cualquier lente de contacto, decorativa o prescriptiva, debe ser evaluada por un oculista antes de su uso". PREGUNTAR a su oculista si puede dormir con lentes de contacto. "
Dormir con lentes de contacto aumenta el riesgo de una infección ocular en aproximadamente 10 veces, por lo que dormir en ellas, incluso a tiempo parcial, generalmente no se recomienda", dice Walline. Sin embargo, señala que algunos lentes de contacto están aprobados para usar por la noche, siempre que se haga exámenes oculares regulares y su médico lo apruebe, puede estar bien. NO se bañe con los contactos.
Evite la ducha con lentes de contacto y quítelos antes de usar un jacuzzi o ir a nadar, dice Walline. "El agua tiene organismos pequeños que pueden provocar una infección ocular, por lo que el agua no debe entrar en contacto con las lentes de contacto", agrega. "Estos organismos pueden aumentar en número y fuerza, y finalmente llevar a una infección ocular". RELACIONADOS: 8 Lo que se debe y lo que no se debe hacer al usar gotas oftálmicas
Sustituir las lentes de contacto de manera oportuna.
Lentes de contacto debe ser reemplazado según la dirección de su médico, aconseja Walline. Algunos lentes descartables están destinados a ser desechados todos los días, cada dos semanas o mensualmente. Las lentes permeables a los gases son una excepción: llevan más tiempo y, por lo general, se reemplazan una vez al año, dice Walline. "El uso de lentes de contacto más allá del tiempo recomendado puede provocar ojos poco saludables y molestias", advierte. HAGA SU VISTAJES CON PRONTO.
Incluso si sus ojos se sienten bien, haga una cita, dice Walline. "Ocasionalmente, los problemas relacionados con lentes de contacto se detectan durante un examen de rutina, antes de que los ojos se sientan incómodos", dice. Si sus ojos se ponen picantes, rojos o acuosos, saque sus contactos inmediatamente; y, dice Walline, consulte a su médico si sus ojos no mejoran o comienzan a empeorar.
