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Si no es el tipo de planificación, probablemente experimente el mismo escenario a la hora de la cena todas las noches: entra por la puerta y está hambriento. La nevera no está en existencia porque no tomaste suficiente comida en la tienda el domingo. Y, ahora, ese cajón lleno de menús para llevar se ve más atractivo por minuto. En lugar de preparar una comida de último minuto de cualquier cosa que tenga, suscríbase a un kit de comida para que tenga una semana de comidas saludables ya planeadas.
Los servicios de entrega de alimentos envían ingredientes frescos directamente a su puerta con tarjetas de recetas que lo guiarán en cada paso del camino. Muchos de estos servicios le permiten configurar su menú para que se ajuste a su estilo de vida. Puede mezclar opciones bajas en carbohidratos, bajas en calorías, vegetarianas, paleo, sin gluten o sin lácteos en combinación con las comidas tradicionales. Estas cajas son una manera conveniente de mantenerlo comiendo alimentos integrales y saludables, incluso si tiene poco tiempo durante la semana. Y aunque hay muchos kits de comida para elegir, estos seis se destacan del resto.
Para que lo sepa, todos los productos presentados aquí son seleccionados por el equipo de comercio de Everyday Health y cumplen con nuestros estándares de rendimiento y calidad. Si compras algo, Everyday Health puede ganar una comisión de afiliado.
Blue Apron
Blue Apron fue uno de los primeros servicios de entrega de comida para el lanzamiento, por lo que es uno de los kits de comida más conocidos del grupo. El servicio pone un gran énfasis en la calidad y la fuente de sus ingredientes. En estas cajas solo encontrará mariscos sostenibles, carnes libres de antibióticos y hormonas, y alimentos que no sean GMO. Elija entre dos opciones de suscripción, un plan de dos o cuatro personas, y pague entre $ 52 y $ 128, según la cantidad de personas que necesite atender y la cantidad de recetas que le gustaría recibir cada semana (de dos a cuatro) .
Las recetas de Blue Apron son aventureras: verás de todo, desde fideos de wonton con especias de comino hasta cheesesteaks al estilo de Filadelfia, y te tomarán de 25 a 60 minutos. Además, las jugosas porciones alcanzan, en promedio, entre 500 y 700 calorías.
Obtenga más información en BlueApron.com
HelloFresh
HelloFresh confía en renovar mucho los clásicos de la cena familiar. Verás platos de pasta, pastel de carne, hamburguesas, tacos, papas fritas, sopas, chuletas de cerdo y más - con un toque. Hay un mac y queso con coliflor, una albondiga cubierta con salsa de tomillo y hamburguesas cubiertas con una mermelada de cebolla caramelizada. Hay suficiente creatividad para hacerte sentir como si no pudieras haber creado el menú tú mismo. Mejor aún, las comidas generalmente demoran alrededor de 30 minutos.
Esta suscripción también tiene dos opciones de planes diferentes. El plan clásico ofrece la mayor variedad de carnes y productos de temporada, mientras que el plan familiar se adapta a las opciones rápidas y adecuadas para la familia (lo que significa que incluso a los niños más exigentes les encantará la comida). También hay un plan vegetariano con proteínas, granos y vegetales a base de plantas. Los planes van desde $ 48 a $ 120 por semana.
Obtenga más información en HelloFresh.com
Martha & Marley Spoon
Tiene sentido que Martha Stewart ahora tenga su propio servicio de entrega de comidas que se centra en el tipo de comida el gurú doméstico es conocido por. Las recetas tienen un atractivo a nivel de Martha sin una gran cantidad de esfuerzo. Son bellas, frescas e incluyen ideas que nunca hubieras probado por tu cuenta (como furikake y miso dressing o papas crujientes de espárragos). Como beneficio adicional, cada receta tiene etiquetas como "apto para niños", "comida de una olla", "saludable", "baja en carbohidratos" o "menos de 30 minutos" para que pueda elegir una buena mezcla para la semana.
Las parejas con niños muy pequeños (piense en niños pequeños y más pequeños) que no comerán las comidas entregadas pueden ahorrar dinero al optar por una caja para dos personas. Las familias más grandes pueden crecer con una caja más grande que sirve de tres a cuatro. Ambas casillas le dan la opción de elegir de dos a cuatro comidas a la semana o hacer que todas sean vegetarianas. Pagará entre $ 48 y $ 131 semanalmente.
Obtenga más información en MarleySpoon.com
Plated
Plated tiene una gran selección de recetas cada semana (hay 20) e incluso ofrece algunas opciones de postres. Las ideas son innovadoras sin ser demasiado exageradas. Si las comidas como pollo estofado con cerveza y sémola de queso cheddar, cuencos de pesto quinoa o camarón de cacahuete al curry hacen gruñir su estómago, estará contento con este servicio de entrega de alimentos.
Hay dos, tres y cuatro servicios cajas que puede elegir para obtener de dos a cuatro noches por semana. Plated incluso sugiere qué tipo de configuración familiar es la adecuada para cada caja. Dos adultos y dos adolescentes deben derrochar por la suscripción de cuatro servicios por noche, pero un adulto y dos niños estarán satisfechos con solo dos porciones. Los kits le costarán entre $ 36 y $ 120 por semana.
El servicio también se enfoca en la flexibilidad, lo cual es ideal para familias ocupadas. Puede agregar más porciones si alguien viene a cenar, intercambia recetas, cambia el día de su entrega en cualquier momento u omite semanas cuando está de vacaciones.
Obtenga más información en Plated.com
Home Chef
Home Chef le permite cocinar hasta seis comidas por semana para hasta seis personas, que es mucho más que cualquiera de las otras cajas de suscripciones de comidas. A diferencia de otros kits de comida, no obtienes un descuento por comprar más cenas, cada porción tiene un precio fijo de $ 9.95, por lo que puedes gastar entre $ 40 y $ 358 dependiendo de la cantidad de porciones que quieras semanalmente.
Todas las semanas , eliges entre 11 deliciosas opciones de recetas. Las cenas abarcan toda la gama, desde un cuenco de fideos de cerdo coreano hasta salchichas italianas y pimientos rellenos de champiñones. Y si necesita ayuda para organizar algo más que una cena, Home Chef tiene complementos que le ahorran tiempo durante el resto del día. Puede obtener un almuerzo de cinco minutos, un batido de frutas o una canasta de frutas de temporada. Básicamente, no necesita volver a ir a la tienda de comestibles.
Obtenga más información en HomeChef.com
Sun Basket
Sun Basket se enfoca en productos orgánicos, no modificados genéticamente; carnes libres de hormonas y antibióticos; mariscos capturados salvajemente de fuentes sostenibles; y planes de comidas a medida, como paleo, sin gluten, magro y limpio, vegano y más. Las ideas de la receta de 30 minutos incluyen comidas como tacos de puerco desmenuzado con salsa de cilantro y zanahoria, alitas de pollo de Marrakech con ensalada de col de sésamo y rigatoni de limón con coles de Bruselas y avellanas.
Una caja clásica te permite elegir tres de las 18 recetas semanales con dos a cuatro porciones cada una. El cuadro familiar le ofrece cuatro porciones, pero solo puede elegir entre seis recetas disponibles (con un precio más económico para cada porción). Puede gastar tan poco como $ 72 o tanto como $ 176.
Obtenga más información en SunBasket.com
