Consejos de viaje saludable de Dobrev
Use una máscara facial para evitar la piel seca en un vuelo largo .
Escucha música relajante para quedarte dormido en un avión.
Mantente activo mientras estás de vacaciones para evitar subir de peso.
Si sigues a la actriz Nina Dobrev en Instagram, sabes que ha viajado a todas partes desde Mónaco hasta Bali. a París este verano por una mezcla de trabajo y placer. Everyday Health se encontró con la estrella del jet set de "The Vampire Diaries" durante un reciente evento de prensa en la ciudad de Nueva York para Air Optix Colors, una nueva línea de lentes de contacto de color con la que se asoció. En el evento, Dobrev derramó sus mejores consejos para mantenerse saludable mientras viajaba, sus opciones de entrenamiento favoritas y más.
1. Cómo sobrevive a un vuelo largo: "Sabré la hora del destino al que iré y dormiré en la noche o me quedaré despierto si es de día para tratar de superar el jet lag". Dobrev dice. "Además, el aire seco en un avión es horrible, así que inmediatamente lavo mi maquillaje [después de un vuelo] y aplico una mascarilla hidratante tantas veces como puedo [durante un vuelo] si no estoy dormido".
2. Las maneras súper divertidas en que se mantiene activa: Otra cosa que pronto descubrirás al mirar el feed de Dobrev en Instagram es cuán buena es ella. La belleza de origen búlgaro dice que el yoga es uno de sus entrenamientos favoritos y que se las arregla para meterse en actividad cuando está de vacaciones o visitando otra ciudad por trabajo. "Si estoy en París, no voy al gimnasio, voy a tomar un croissant", dice. "Pero luego caminaré por la ciudad todo el día, así que adiós se lleva el cruasán". Y en unas recientes vacaciones en la playa, Dobrev dice que nadaba todos los días y jugaba al voleibol.
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3. Su secreto para el cabello hermoso y brillante: Dobrev, una morena natural, fue ombre para un papel de película a principios de este verano. "Nunca supe cómo cuidar el cabello rubio porque he sido morena toda mi vida", dice. Durante su breve período como rubia (ahora ha vuelto a tener un tono marrón chocolate para "The Vampire Diaries"), Dobrev mantuvo su color vibrante al usar un champú de lavanda para evitar el bronceado.
4. Su peinado favorito sin complicaciones: En el verano, Dobrev, que tiene el pelo ondulado, tiene una rutina de mantenimiento relativamente bajo. "Salgo de la ducha y me pongo un montón de mousse en el pelo", revela. "Amo a Wen porque puedes frotarlo en tu cabello y dejarlo secar al aire".
5. Lo que hace para aumentar su confianza: Dobrev, quien fue nominada para un Teen Choice Award (el show se estrena el 10 de agosto), dice que siempre se rodea de un grupo de amigos, incluida su estilista, Ilaria Urbanati, y estilista, Riawna. Capri, antes de los eventos de la alfombra roja. "Todos nos juntamos temprano, tal vez antes de lo que necesitamos hacerlo, y simplemente nos sentamos y hablamos", dice ella. "Así es como aumentas tu confianza, te rodeas de positivismo".
Y la mañana antes de un gran evento, Dobrev dice que visita un baño de vapor. "Abre tus poros y te da un brillo", explica. "Además, es súper relajante".
