A fines de la década de 1970 y principios de la de 1980, Jeffrey Lisitza, nativo de Chicago, era un hombre típico, saludable y de 20 y tantos años. Pero cuando llegó a los 30 años, su salud comenzó a cambiar.
"Aumentaba de peso constantemente, siempre estaba cansado y siempre tenía sed", dice. "Estos son signos muy claros de diabetes tipo 2".
De hecho, la obesidad es uno de los mayores factores de riesgo para la diabetes tipo 2, que ocurre cuando su cuerpo ya no puede producir suficiente insulina o utiliza la insulina que produce , a menudo conduce a niveles altos de azúcar en la sangre. La diabetes se ha convertido en un problema de salud cada vez mayor en los Estados Unidos y en todo el mundo: 366 millones de personas en todo el mundo y 25.8 millones de estadounidenses viven con esta afección.
Jeffrey es uno de ellos. Recibió un diagnóstico de diabetes tipo 2 de su médico en las primeras etapas de su enfermedad, e inmediatamente comenzó el tratamiento de la diabetes. Sin embargo, sus primeros intentos de controlar su nivel de azúcar en la sangre demostraron ser relativamente infructuosos.
"Durante los primeros años, tomé mis píldoras y seguí con mi vida", dice. "Pero a medida que pasaba el tiempo, mi peso comenzó a aumentar y mi diabetes se volvió cada vez más incontrolable".
Lo que Jeffrey no comprendió es que la diabetes no puede tratarse solo con medicamentos. control, las personas con diabetes deben seguir una dieta saludable, llevar un estilo de vida activo y alcanzar o mantener un peso saludable.
"Me dieron más pastillas e insulina, y la cantidad de insulina que necesitaba aumentó a lo largo de los años" Jeffrey dice. En noviembre de 2009, la insulina ya no era efectiva y su peso seguía subiendo.
Controlando su diabetes
El diagnóstico de diabetes de Jeffrey e incluso su lucha para controlar su nivel de azúcar en sangre no son del todo sorprendentes. Al igual que muchas personas con esta afección, tiene antecedentes familiares de diabetes. "Perdí a mi padre por complicaciones de la diabetes tipo 2 hace unos 10 años", dice.
La diabetes puede provocar complicaciones graves de salud y aumentar el riesgo de otros problemas de salud, como enfermedad cardíaca, hipertensión, accidente cerebrovascular, enfermedad renal y daño a los nervios. Por lo tanto, es importante controlar esta afección.
"Finalmente desperté un día, hace casi dos años, y me di cuenta de que tenía dos opciones: empezar a perder peso y recuperar el control de mi vida, o morir".
La epifanía de Jeffrey llegó cuando su peso se acercaba al rango de obesidad mórbida y los medicamentos para la diabetes no pudieron controlar su nivel de azúcar en la sangre. En este punto, perder peso era la única opción viable.
"El 14 de noviembre de 2009, comencé un programa de dieta", dice. "Perdí cerca de 100 libras en los 15 meses que estuve allí. Mis inyecciones de insulina se volvieron cada vez menos a medida que pasaba el tiempo. "
Jeffrey ha seguido observando su dieta y ha perdido incluso más peso. Una vez que pesa 355 libras, Jeffrey, que ahora tiene 56 años, pesa 240 libras y necesita perder solo 20 más para alcanzar su peso objetivo.
Cuidado de la diabetes: Secretos del éxito Cuando se trata de bocadillos, Jeffrey aplica algunas reglas de sonido y nutrición: frutas y el yogur ahora es la norma para él. El resultado ha sido un cambio total en la salud que le ha permitido a Jeffrey controlar su nivel de azúcar en la sangre, controlar su diagnóstico de diabetes y mejorar su vida en general. Foto Cortesía de Jeffrey Lisitza
