Tabla de contenido:
- El origen de alimentar o morir de resfriado y fiebre
- La verdad detrás de alimentarse o morir de hambre por los resfriados y la fiebre
El viejo dicho, "alimentar un resfriado, privar de fiebre", puede ser solo un consejo parcialmente bueno, según los expertos.
Hambre de fiebre por consumir menos calorías en realidad puede hacer que sea más difícil para su cuerpo combatir el virus de la gripe. "Morir de hambre" ha sido folclore médico durante cientos de años porque algunos historiadores médicos creen que los médicos de los años 1500 y 1600 pensaron que la fiebre significaba que tu metabolismo estaba a toda marcha o trabajando horas extras, lo cual es cierto hasta cierto punto ", dice Mark A . Moyad, MD, MPH, Jenkins / Pokempner, director de medicina preventiva y alternativa en el Centro médico de la Universidad de Michigan en Ann Arbor, Michigan.
El origen de alimentar o morir de resfriado y fiebre
La gente pensó que comer sería activar los procesos digestivos que podrían conducir a más fiebre, de acuerdo con el Dr. Moyad. "Creían que una menor cantidad de la energía del cuerpo podría combatir la fiebre porque consumía energía para la digestión", agrega Moyad. El origen del dicho puede remontarse a 1574, cuando el escritor John Withals sugirió que el ayuno podría curar la fiebre. En ese momento, se culpaba a los resfriados de una caída en la temperatura corporal, lo que podría aliviarse comiendo y bebiendo. Comer menos, por otro lado, se cree que dejó de alimentar el calor de la fiebre.
La verdad detrás de alimentarse o morir de hambre por los resfriados y la fiebre
La verdad, según los investigadores, sugiere que comer menos durante el Las primeras etapas de una infección en realidad pueden ser peligrosas. "El cuerpo necesita grandes cantidades de energía para crear y ensamblar la gran cantidad de células inmunes necesarias para combatir al enemigo. Una buena nutrición y calorías proporcionan esta energía", dice Moyad. La mayoría de los expertos descartan la fiebre de hambre como el folclore. Además, las fiebres a menudo disminuyen el apetito de forma natural como parte del sistema de defensa del cuerpo, por lo que su sistema inmunológico puede concentrar su energía en combatir los patógenos del frío y la gripe.
Al igual que con otros tipos de infecciones, las personas con sistemas inmunológicos menos fuertes (tales ya que los niños muy pequeños, los ancianos y las personas con enfermedades coexistentes como la diabetes, el cáncer o la enfermedad inmune) pueden sufrir resfriados e infecciones más graves por una ingesta inadecuada de calorías de alta calidad en las primeras etapas de una infección. Y el cuerpo requiere líquidos adicionales por encima de la norma en presencia de enfermedades, como resfriados o gripe. El agua, los jugos y los líquidos calientes junto con los alimentos ayudarán a combatir las infecciones del resfriado manteniendo al cuerpo bien hidratado y nutrido.
Los médicos y expertos respaldan las recomendaciones tradicionales para los resfriados y la gripe sobre el adagio de la fiebre del hambre: Beba mucho de fluidos para reemplazar los electrolitos perdidos y comer si tienes hambre. Beba agua o bebidas con electrolitos añadidos, como Gatorade o Pedialyte.
"Ahora sabemos que el resfriado y la gripe son causados por virus", dice Curt Gingrich, MD, director del programa asociado del Programa de Residentes de Medicina Familiar del Riverside Methodist Hospital. en Columbus, Ohio. "Morir de hambre con la fiebre no es útil. Además de asegurarse de beber muchos líquidos durante una enfermedad, asegúrese de descansar lo suficiente", dice el Dr. Gingrich. "Si tiene fiebre alta o fiebre que dura más de dos o tres días, necesitará aún más líquidos para evitar la deshidratación".
