Puede parecer que las mujeres no contraen enfermedades del corazón porque tienden a desarrollarlo más tarde en la vida que los hombres, en gran parte debido a los efectos protectores del estrógeno natural . Mientras las mujeres tengan ciclos menstruales regulares, disfrutan de un nivel de protección significativo, aunque no absoluto. El estrógeno producido naturalmente se relaciona con niveles más bajos de colesterol LDL ("malo") y triglicéridos y colesterol HDL ("bueno") más alto. Cuando la producción de estrógenos de una mujer cae en picado entre los cuarenta y los cincuenta, comienza a perder su ventaja hormonal. Durante décadas, los expertos recomendaron a las mujeres que tomaran terapia de reemplazo hormonal (HRT) para proteger sus corazones y para aliviar los síntomas de la menopausia. y fortalece sus huesos Las propiedades protectoras del corazón de los estrógenos parecían tan prometedoras que casi la mitad de todas las mujeres posmenopáusicas tomaron THS, una tasa más alta que la del público en general, según un estudio de 1997.
Todo cambió en 2002, cuando los resultados preliminares de las mujeres Health Initiative, un programa de investigación de 15 años, causó un cambio radical en el pensamiento sobre la TRH. En comparación con las mujeres que no tomaron THS, las mujeres que tomaron Prempro, una combinación de estrógeno y progestina, tuvieron un sorprendente aumento del 29 por ciento en las muertes por enfermedad cardíaca, junto con un aumento del 22 por ciento en la enfermedad cardiovascular total. Estos resultados asombraron a la comunidad de la salud y causaron una gran confusión en el público en general.
Pero resulta que la historia de la TRH probablemente esté lejos de haber terminado. Una revisión y análisis de muchos de los estudios publicados de HRT apareció recientemente en el
Journal of General Internal Medicine . Los autores señalaron posibles explicaciones para las disparidades entre los estudios observacionales anteriores de HRT de mujeres que habían elegido, en consulta con sus médicos, estar en HRT y los ensayos controlados más recientes. Un factor que parece ser importante es el momento en que se inicia HRT. Las mujeres que comienzan más tarde parecen ser más propensas a experimentar ataques cardíacos que aquellas que comienzan la TRH poco después de la menopausia. Además, gran parte del aumento del riesgo parece ocurrir en el primer año en que se inicia HRT y puede deberse a una mayor tendencia a desarrollar coágulos de sangre en el primer año de uso de HRT. Desearía poder dar un consejo más definitivo a las mujeres sobre este tema, pero en este momento la investigación es demasiado inconsistente. Ya sea francamente desconocido en este momento, no se sabe si comenzar la TRH antes después de la menopausia y tal vez en dosis más bajas es más seguro. Por lo tanto, cualquier decisión sobre comenzar HRT debe hacerse con su médico después de una cuidadosa revisión de los riesgos y beneficios potenciales para su situación particular.
Historia de JoAnne
"Me siento más joven ahora que hace 2 años".
Tengo 85 años y tengo hipertensión pulmonar (presión arterial alta en las arterias que irrigan los pulmones). Puede ser muy serio. Cuando fui a ver al Dr. Agatston hace 2 años, no me estaba yendo bien. No podía cruzar la habitación sin dejar de respirar. Tenía sobrepeso y me sentía terrible. Me puso en una dieta saludable y me dijo que hiciera algo de ejercicio. Gracias a eso, he perdido 40 libras. Ahora respiro mucho mejor y puedo hacer muchas más cosas. Me gusta caminar, pero no soy un joven. Voy al gimnasio tres veces por semana para caminar en la cinta y hacer la bicicleta. Hago todo lo que puedo. Cuando me canso, me detengo, pero me siento mucho más feliz y me veo mucho mejor.
Me siento más joven ahora que hace 2 años. Solía comer mucha azúcar y mucha basura. Ahora no como alimentos fritos, y no como azúcar. No lo tengo en mi casa. Si me visitas y quieres azúcar, ¡tienes que traer la tuya! Ahora como una gran cantidad de sopa de pollo con verduras frescas. Me cuido. Hago mis propias compras y mi propia cocina. Todavía estoy conduciendo. Nunca esperé llegar a esta edad. Pero aquí estoy, gracias a un gran estilo de vida.
Aprenda cómo comer para mejorar su salud.
