Productos de terapia con calor para la artritis reumatoide Dolor articular |

Los mitones, vendajes y mangas pueden ser formas efectivas de aplicar calor a las articulaciones doloridas. Fotos Cortesía de Gardener's Supply Company

Si vives con un problema de dolor crónico, como la artritis reumatoide, tu principal enfoque es el alivio del dolor. Los resultados óptimos para el alivio del dolor generalmente se logran mediante el uso de alguna combinación de enfoques de tratamiento para la AR. Debe mirar más allá de su régimen de medicamentos, ya que el medicamento o combinación de medicamentos más eficaz no proporciona un alivio del 100 por ciento.

Remedios caseros y tratamientos complementarios del dolor en las articulaciones

Cuando busque un tratamiento complementario para el dolor, considere que puede tener fácilmente disponible en casa. Las características comunes de RA incluyen rigidez matutina y erupciones. Por definición, un brote es un aumento inesperado en los síntomas, por lo que tener algo a mano que pueda ayudar a controlarlo es ideal, y una necesidad.

La terapia con calor puede ayudar a aliviar el dolor y la incomodidad de la AR

¿Alguna vez tuvo dolor de espalda o dolor en el cuello que se alivió al usar una almohadilla térmica? Muchas, sino la mayoría, de los hogares tienen una almohadilla térmica. El calor puede ser muy efectivo cuando se aplica a articulaciones o músculos dolorosos. Creo que la mayoría de nosotros estaría de acuerdo en que la aplicación de calor es reconfortante y calmante.

Los estudios apoyan el uso de calor como tratamiento complementario para la AR

Una revisión publicada en la biblioteca Cochrane evaluó el tratamiento térmico o termoterapia para la artritis reumatoide. Los revisores encontraron que no hubo un efecto significativo de los paquetes calientes sobre la actividad de la enfermedad, incluyendo hinchazón articular, dolor, ingesta de medicación, rango de movimiento, fuerza de agarre o función de la mano en comparación con ningún tratamiento o terapia activa.

Aún así, concluyó que la terapia de calor es apropiada como un tratamiento paliativo o adyuvante, especialmente cuando se combina con ejercicio. También parece más beneficioso para las manos.

Algunos expertos sugieren que el calor ayuda a mejorar la tolerancia al dolor y relaja los músculos, los cuales contribuyen al alivio del dolor asociado con la artritis reumatoide. Hace tiempo que se usa el calor en las clínicas de fisioterapia, pero también se pueden obtener beneficios en el hogar. Intente tomar una ducha o baño caliente, usar una almohadilla térmica o tener un baño de cera de parafina en casa.

Los calentadores y las vendas están ahora disponibles

Los dispositivos de calentamiento han recorrido un largo camino desde la almohadilla térmica básica. y los calentadores de hoy son todo menos ordinarios. Algunos de estos productos se han hecho populares porque están hechos de materiales de lujo, creando una experiencia que va más allá de lo común, funcional o médico.

Hay varios calentadores disponibles, la mayoría diseñados para partes específicas del cuerpo. Probé tres calentadores diferentes que llamaron nuestra atención. Los calentadores que revisé están disponibles en Gardener's Supply Company. Reconozco que, al principio, me preguntaba por qué la tienda de suministros de un jardinero vendía calentadores. Rápidamente me di cuenta de que la jardinería es una tarea física y puede causar dolor en las articulaciones, especialmente en alguien con una condición existente, como RA.

Revisé el Eucalyptus Lumbar Wrap, Lavender Happy Mitts y Lavender Wrist Warmers:

Eucalyptus Envoltura Lumbar

Esta envoltura se puede usar en la cintura, los hombros y la espalda. Viene con dos REPLACEos diferentes: un REPLACEo apto para microondas relleno con arroz, linaza y eucalipto, y un paquete de gel para enfriar.

Para el calor, el REPLACEo de grano se retira de su cubierta y se calienta en el microondas durante un minuto en medio . Debe probar tocándolo, y si desea un nivel más alto de calor, agite el REPLACEo, vuelva a doblar en la dirección opuesta y vuelva a calentar en incrementos de 30 segundos hasta que lo haga exactamente. Luego colóquelo en la cubierta y úselo. La envoltura debe sentirse húmeda después del calentamiento. Si desea más humedad, puede nebulizar el REPLACEo antes de seguir las instrucciones anteriores.

$ 34.95 en Gardener's Supply Company

Lavender Happy Mitts

Estos guantes se usan para calmar las manos doloridas. El núcleo de los guantes contiene arroz, linaza y lavanda. Los guantes se calientan en un microondas por un minuto a temperatura media. Después de probar los guantes, si prefiere que estén más calientes, sacúdalos, vuelva a doblarlos en la dirección opuesta y vuelva a calentarlos en incrementos de 30 segundos. Los guantes deben estar húmedos después del calentamiento, pero si prefiere más humedad, puede nebulizar el REPLACEo y luego calentar en el microondas.

$ 24.95 en Gardener's Supply Company

Calentadores de muñeca Lavender

Estos calentadores de muñeca están llenos de arroz, linaza y lavanda y se utilizan para calmar las muñecas doloridas. Se calientan en el microondas a temperatura media durante 45 segundos. Si desea más calor después de probar los guantes, sacúdalos, vuelva a doblarlos en la dirección opuesta y recaliéntelos en incrementos de 30 segundos.

$ 24.95 en Gardener's Supply Company

He descrito lo fácil que son los tres elementos para usar. Es importante agregar que realmente calman y confortan, en mi opinión. Los productos que combinan calor y aromáticos botánicos naturales, encerrados en una cubierta que es de terciopelo o se siente como terciopelo, una cubierta azul claro para el eucalipto y púrpura para la lavanda, fueron claramente diseñados para proporcionar comodidad. ¡Y dieron en el blanco!

Para terminar, quisiera destacar tres puntos notables:

• Mi favorito de los tres fue la envoltura lumbar. Continúa como un cinturón de albornoz, con una región lumbar más ancha, por supuesto, y puedes moverte mientras lo llevas puesto. Eso es preferible a estar confinado en un solo lugar si está usando un calentador que debe ser enchufado.
• No puedo dar fe de su efectividad para aliviar el dolor porque no tengo dolor en la parte lumbar, las manos o las muñecas.
• ¡Estos artículos serían regalos perfectos para alguien con RA!