Remedios caseros para la infección del tracto urinario (UTI) Síntomas |

Conozca los datos sobre lo que puede hacer para superar una IU dolorosa. Análisis

Tomar un antibiótico no es la única manera de superar los síntomas de una infección del tracto urinario (ITU).

Algunos remedios no requieren receta médica, y se pueden hacer en el hogar, además de cualquier tratamiento recomendado por su médico.

Pero es importante estarlo. tenga cuidado con las soluciones hogareñas para el hogar, y asegúrese de consultar con su médico antes de probar una nueva estrategia por su cuenta. Por ejemplo, mezclar bicarbonato de sodio y agua como bebida para ayudar a combatir una infección del tracto urinario (ITU) puede ser riesgoso si usted bebe demasiado. Alrededor del 5 por ciento de las intoxicaciones relacionadas con el bicarbonato de sodio en California entre 2000 y 2012 fueron por tomar bicarbonato de sodio en un intento de tratar una ITU, según una investigación publicada en febrero de 2014 en el Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics .

Los siguientes siete remedios caseros viables, desde beber mucha agua hasta aplicar calor y usar ropa holgada de algodón, pueden aliviar sus agonizantes síntomas de ITU o evitarlos en primer lugar:

1. Obtenga su carga de agua

Una de las primeras cosas que debe hacer cuando tiene una infección del tracto urinario es beber mucha agua. Eso se debe a que el agua potable puede ayudar a eliminar las bacterias que causan la infección, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón (NIDDK). Te pone en el camino correcto para la recuperación.

La mayoría de las personas puede estar segura de que obtienen el agua que necesitan simplemente bebiendo agua cuando tienen sed, según la División de Salud y Medicina de las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina. Las recomendaciones generales han sugerido que las mujeres obtienen aproximadamente 91 onzas de agua al día y los hombres obtienen aproximadamente 125 onzas por día, incluido el agua de los alimentos, como también se señala en el informe de ese grupo.

2. Aumente la cantidad de vitamina C para un tracto urinario saludable

Obtener muchos alimentos con alto contenido de vitamina C es importante porque grandes cantidades de vitamina C hacen que la orina sea más ácida. Esto inhibe el crecimiento de bacterias en el tracto urinario, de acuerdo con la biblioteca de salud de Johns Hopkins Medicine. Si tiene una ITU activa, tomar suplementos de vitamina C también puede ser útil, aconseja Kandis Rivers, MD, uróloga del Sistema de Salud Henry Ford en West Bloomfield, Michigan.

3. Calme el dolor de UTI con calor

La inflamación y la irritación de UTI causan ardor, presión y dolor alrededor de su área púbica, dice el Dr. Rivers. La aplicación de una almohadilla térmica puede ayudar a calmar el área. Mantenga el ajuste de calor bajo, no lo aplique directamente sobre la piel y limite su uso a 15 minutos a la vez para evitar quemaduras.

4. Reduzca los irritantes de la vejiga de su dieta

Cuando tiene una infección urinaria, la cafeína, el alcohol, los alimentos picantes, la nicotina, las bebidas carbonatadas y los edulcorantes artificiales pueden irritar aún más su vejiga, dificultando la recuperación del cuerpo. Concéntrese en alimentos saludables, como los carbohidratos altos en fibra (como la avena o la sopa de lentejas), que son buenos para su salud digestiva, dice Holly Lucille, ND, RN, médico naturópata en práctica privada en West Hollywood, California, y el autor de Crear y mantener el equilibrio: una guía para la mujer sobre la salud segura y natural de las hormonas .

5. Adelante, vacíe la vejiga de nuevo

Cada vez que vacía su vejiga, incluso si es solo una pequeña cantidad, la elimina de algunas de las bacterias que causan la infección. Siga haciendo esas corridas de baño, informa Rivers.

6. Considere remedios herbales

Puede encontrar algún alivio al tomar la hierba uva ursi (hoja de gayuba), que algunas veces se usa como un remedio herbal para las infecciones del tracto urinario inferior. Pero Rivers advierte que debe tomarse solo por períodos cortos de tiempo, cinco días o menos, ya que podría causar daño hepático. Además, la hierba goldenseal se puede utilizar como un remedio para las infecciones urinarias, de acuerdo con el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa.

Es importante señalar que, aunque estas hierbas pueden ayudar, no se han realizado ensayos controlados aleatorios grandes (el estándar de oro cuando se trata de demostrar la efectividad de un medicamento o tratamiento en medicina) al probar cualquiera de estos remedios para este propósito.

Y siempre asegúrese de consultar con su médico antes de tomar goldenseal u otros suplementos. Los suplementos, hierbas y otros medicamentos que esté tomando pueden causar efectos secundarios o interactuar entre ellos. Los efectos a veces pueden ser graves.

7. Cambie a hábitos más saludables

Los cambios en el estilo de vida son importantes porque pueden ayudarlo a recuperarse de una infección urinaria y pueden prevenir otra infección, según el NIDDK.

• Dejar de fumar.
• Usar ropa de algodón suelta y ropa interior.
• Limpiar usted mismo limpio de adelante hacia atrás.
• Elija únicamente productos de higiene personal sin fragancia

Acerca del jugo de arándano y las infecciones urinarias

Durante años se pensó que el jugo de arándano sin azúcar ayudaba a eliminar las bacterias y evitar que se peguen a la vejiga pared, posiblemente ayudando a prevenir o reducir las infecciones urinarias recurrentes. Pero una revisión de 14 estudios publicados en diciembre de 2013 en American Family Physician mostró que el jugo de arándano podría no tener beneficios reales.

Mientras más estudios aclaren este tema, por ahora no se recomienda el jugo de arándano como combatiente de UTI.

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Informes adicionales de Madeline Vann, MPH .