JUEVES, 3 de enero de 2012 (HealthDay News) - Un poco de entrenamiento con pesas puede ayudar mucho a mejorar la salud cardíaca de los hombres de raza negra, sugiere una investigación reciente.
Solo Seis semanas de ejercicios de resistencia parecen tener un impacto positivo en los niveles sanguíneos de los indicadores clave de la inflamación, la respuesta inmune y / o la forma de la arteria entre los hombres negros. Se sabe que estos indicadores, o "marcadores", aumentan junto con el daño tisular, la infección y el estrés. Pero después del entrenamiento con pesas, los niveles de dos de los marcadores cayeron en estos pacientes, hallaron los investigadores.
Sin embargo, aunque se observó la asociación entre hombres negros, no se encontró entre los deportistas blancos. Esta advertencia rastreó un hallazgo anterior del mismo equipo de investigación que mostró que mientras los hombres negros que levantaban pesas experimentaron una caída en un importante marcador de inflamación posterior a la lesión / infección conocido como proteína C reactiva, los hombres blancos no lo hicieron.
"Esto sugiere que el entrenamiento con ejercicios de resistencia es más beneficioso en hombres afroamericanos jóvenes que en hombres [blancos] de la misma edad ", dijo Bo Fernhall, decano de la Facultad de Ciencias Aplicadas de la Salud de la Universidad de Illinois en Chicago (UIC), en un comunicado de prensa de la universidad.
Fernhall, quien dirigió el estudio como profesor en el departamento de kinesiología y salud comunitaria en el campus Urbana-Champaign de la UIC, y sus colegas informaron sus hallazgos en línea recientemente en el Journal of Human Hypertension .
Los investigadores notaron que en los Estados Unidos, la enfermedad cardiovascular, particularmente en forma de presión arterial alta (o hipertensión), apoplejía y enfermedad renal, es más prevalente entre los negros que entre los blancos.
Los niños afroamericanos han demostrado tener menos de 8 a 10 años de edad ", dijo Fernhall. "Así que obviamente está sucediendo algo que predispone a la población afroestadounidense a la enfermedad terminal, la hipertensión y los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades más debilitantes más adelante en la vida".
El foco de la investigación actual fue sobre indicadores en la sangre que señal de problemas arteriales, incluido uno relacionado con la remodelación de vasos sanguíneos y otro que indica estrés oxidativo.
Los niveles de ambos cayeron entre los hombres negros que levantaron pesas. El coautor del estudio Marc Cook, un estudiante de doctorado de la UIC, señaló que esto se basa en investigaciones previas que han demostrado que la actividad aeróbica también ayuda a reducir los niveles de marcadores de estrés oxidativo.
"[Así] si no te gustan los problemas cardiovasculares Haga ejercicio, si no le gusta correr en una cinta de correr, si no puede jugar baloncesto o no es bueno para hacerlo, puede levantar pesas y mejorar su salud, especialmente cuando se trata de presión arterial alta ", dijo Cook. . "Si solo quiere levantar pesas y lo hace regularmente, podría mejorar su función".
Si bien el estudio encontró una asociación entre la salud cardiovascular y el entrenamiento con pesas en hombres negros, no resultó ser una causa. relación de efecto y efecto.
