Aventurándose en el desierto para un viaje de campamento familiar puede infundir miedo en los corazones de los padres con alergias graves, pero no tiene a. De hecho, acampar puede ser una oportunidad para que los niños con alergias graves se olviden de sus alergias y se sientan como los demás.
"Los niños con alimentos y otros tipos de alergias pueden disfrutar del campamento y no deben tener miedo", dice Ruchi Gupta , MD, MPH, pediatra y profesora asociada de pediatría en Northwestern Medicine en Evanston, Illinois. Gupta también es autora de "The Food Allergy Experience" y madre de un niño con alergias alimentarias graves. "Los niños con alergias a menudo se sienten restringidos, y acampar puede ser una experiencia positiva donde pueden andar libremente como otros niños".
Cómo acampar puede beneficiar a niños con alergias graves
Muchos niños disfrutan pasar tiempo en la naturaleza. Para los padres de niños con alergias alimentarias severas, un viaje de campamento familiar puede ofrecer otros beneficios únicos en comparación con la estadía en un hotel.
Piense en ello como una forma de tomarse unas vacaciones, tener cierto control sobre el medioambiente y ser menos activo. la misericordia de los restaurantes, dice Matthew Greenhawt, MD, MBA, MSc, profesor asistente en la división de alergia e inmunología clínica en la Escuela de Medicina de la Universidad de Michigan en Ann Arbor.
Los campistas generalmente tienen que empacar sus propios alimentos, y Llevar solo alimentos seguros para toda la familia puede ayudar a que cocinar en el campamento sea una experiencia agradable y sin estrés.
Si vas a acampar con un grupo o en un campamento con instalaciones compartidas de cocina, el Dr. Greenhawt dice es importante recordar practicar procedimientos seguros de manipulación de alimentos para evitar la contaminación cruzada con la cocina de campamentos. Traiga su propia parrilla, ollas, sartenes y utensilios para comer, así no tendrá que preocuparse por no poder limpiar a fondo los utensilios de cocina compartidos en el campamento.
Cómo prevenir las alergias a los insectos
Evitar la alergia a los alimentos desencadena mientras acampa puede ser bastante sencillo, pero puede ser más difícil evitar los insectos. "Cuando se trata de acampar, los que más nos preocupan son los niños con alergia a abejas, avispas, chaquetas amarillas y avispones", dice Greenhawt. Simplemente hay un mayor potencial para las picaduras en el desierto.
Para los niños con alergias severas a los insectos, tomar medidas para prevenir las picaduras y tratarlas si ocurren puede ser una cuestión de vida o muerte, pero no tiene que mantener evitando acampar o pasar tiempo al aire libre.
"Yo mismo tengo una alergia grave a las avispas de chaqueta amarilla y todavía hago muchas cosas afuera", dice Greenhawt. "Soy muy consciente de que necesito tener mi medicación de emergencia conmigo".
Greenhawt dice que precauciones simples como establecer un campamento lejos de las colmenas y las áreas de basura donde se congregan las abejas y los insectos pueden reducir el riesgo de picaduras.
"No permita que los niños arrojen piedras a algo que parece una colmena", dice Greenhawt. "Sucede más de lo que piensas".
También asegúrate de que tu tienda esté sellada con pantallas y un piso impermeable intacto para evitar que las hormigas penetren desde el suelo, dice.
Consejos de seguridad para acampar con alergias graves
Como siempre ocurre con las alergias graves, es importante contar con un plan de emergencia y saber cuándo implementarlo. Antes de ir a acampar:
- Llame y avise a un guardabosque o al personal del campamento sobre la alergia de su hijo.
- Investigue y conozca la ubicación del hospital o clínica de emergencia más cercana.
- Traiga un amplio suministro de medicamentos para la alergia , incluidos los antihistamínicos y al menos dos dosis de epinefrina.
- Los niños con alergias también tienen asma. Si su hijo tiene asma, traiga todos los medicamentos necesarios para el asma y un inhalador de rescate en caso de emergencia.
- Embale el insecticida para ayudar a prevenir picaduras de insectos y crema de hidrocortisona para aliviar la picazón de picaduras de insectos menores.
En el camping:
- Mantenga medicamentos para la alergia de emergencia con usted en todo momento. "Es fácil caminar o nadar para dejarlo en el campamento", dice el Dr. Gupta. "El problema más común es que los medicamentos se pueden perder, así que manténgalo cerca".
- Cubra los alimentos cuando coma al aire libre. El olor solo puede atraer insectos.
- Deseche el desperdicio de comida y otros desperdicios rápidamente y lejos del campamento.
- No camine descalzo en la hierba donde los insectos se pueden esconder.
- No permita que los niños con alergias o asma, siéntate demasiado cerca de una fogata porque el humo puede causar irritación.
- Haz que tu hijo tome alergias, asma y otros medicamentos según lo recetado.
"Disfruta de que acampar es un descanso de tu rutina habitual, pero es no es una excusa para tomar un descanso de los medicamentos o la preparación ", dice Greenhawt.
