Aproximadamente uno de cada cinco niños tiene algún tipo de alergia, y cuando su hijo es uno de ellos, crear un hogar seguro debería encabezar su lista de prioridades. Pero limitar la exposición a los factores desencadenantes de la alergia en el hogar puede ser un reto porque las reacciones alérgicas pueden provenir de muchas fuentes, incluidos los alimentos y los alérgenos ambientales, como el polvo, el moho y las mascotas peludas. Y el polen que llega a su casa desde el exterior puede aumentar el ataque de alergenos que sus hijos podrían enfrentar.
La amenaza de reacciones alérgicas no debe tomarse a la ligera. Las emergencias de alergia en el hogar incluyen ataques severos de asma y anafilaxia, una reacción alérgica grave y potencialmente mortal. Y debido a que aproximadamente el 80 por ciento de los niños con asma también tienen alergias, acecha una doble dosis de peligro.
La anafilaxia es una reacción alérgica repentina que puede causar dificultad para respirar y presión arterial muy baja. Por lo general, es causada por una alergia a los alimentos, pero también puede ser el resultado de picaduras de abejas o incluso medicamentos. El asma, una afección en la cual las vías respiratorias se estrechan y se hinchan, es una causa importante de hospitalización en niños y la principal causa de ausentismo escolar.
"Las formas más efectivas de tratar las alergias son la evitación, la inmunoterapia con vacunas antialérgicas y medicamentos, "Dice Milind Pansare, MD, pediatra del Hospital de Niños de Michigan en Detroit, que se especializa en el tratamiento de alergias y asma.
Trabaja en estrecha colaboración con el médico de tu hijo para crear un plan de acción para la alergia que incluya tratamientos diarios o … medicamentos necesarios y vacunas contra la alergia para controlar los factores desencadenantes de la alergia, así como los pasos necesarios para que su hogar sea lo más libre de alergias posible.
Prevención de las alergias ambientales en el hogar
Dr. Pansare ofrece 10 consejos para evitar las alergias ambientales que también pueden provocar asma:
- Asegúrese de que su hijo tome sus medicamentos contra la alergia según las indicaciones y reciba las vacunas según lo prescrito por el médico de su hijo.
- Mantenga a su hijo en el interior y manténgalo ventanas cerradas cuando el conteo de polen es alto y en días ventosos.
- A prueba de polvo su hogar, especialmente el dormitorio de su hijo.
- Cuando sea posible, reemplace alfombras, cortinas y mantas o almohadas llenas de plumas. , que pueden albergar muchos alérgenos.
- Lave la ropa de cama, las cortinas y la ropa a menudo con agua caliente para eliminar los ácaros del polvo.
- Mantenga las ventanas del automóvil cerradas mientras conduce para mantener el polen fuera.
- Use una secadora para toda la ropa de cama y ropa que lave en lugar de colgarla al aire libre en un tendedero, que puede provocar que la ropa se cubra con polen.
- Considere colocar un deshumidificador en cualquier área húmeda de su hogar para controlar el moho, y recuerde limpiarlo a menudo.
- Haga que su hijo use un rostro mas k si juega afuera cuando el conteo de polen es alto.
- Si su hijo tiene alergias estacionales, prepárese para ello. Comience los medicamentos para la alergia de su hijo al menos dos o cuatro semanas antes de que comience la temporada.
The Pet Predicament y Bee Season
"Hay una creciente evidencia de que los niños que crecen en un hogar con mascotas, especialmente los grandes, tienen menos alergias . Pero si su hijo tiene una alergia a las mascotas, es importante saber que no existe un perro o un gato que no tenga alergias ", dice Mark Aronica, MD, alergólogo de la Clínica Cleveland en Ohio.
Según la Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología, el 62 por ciento de los hogares tienen mascotas, y muchos son gatos y perros. Además de la caspa de los animales y la saliva que pueden causar alergias en el hogar, el pelaje de las mascotas puede recoger el moho y el polen. Debido a esto, y debido a que no existe una mascota hipoalergénica, el mejor consejo para una persona con alergias es no tener una mascota. Pero si tiene uno, lo mejor es trabajar con el médico de su hijo para reducir la alergia a las mascotas.
Una picadura de abeja puede ser otra causa de una emergencia de alergia en el hogar. Las picaduras de insectos son responsables de alrededor del 20 por ciento de las reacciones alérgicas anafilácticas. "Los niños que son alérgicos a los venenos de insectos deben ser educados sobre el peligro", dice la Dra. Aronica. "Si ve algún insecto urticante anida en su casa, fuméntelos o hágalos tratar y eliminar".
Evitar alimentos Alergias en el hogar
Un estudio de 2011 publicado en la revista Pediatrics recolectó datos de alergias alimentarias de más de 38,000 niños en los Estados Unidos y encontró que el 8 por ciento tenía alergia a los alimentos. Entre esos niños, más del 30 por ciento tiene más de una alergia a los alimentos y casi el 40 por ciento ha tenido reacciones graves. La alergia alimentaria más común fue el maní, seguido de la leche y los mariscos.
"Lo más importante para los padres es leer las etiquetas de los alimentos", dice Aronica. "Las fuentes ocultas de alergias alimentarias son comunes en los alimentos preparados". Además, es crucial que los padres, el niño y todos los hermanos aprendan tanto como puedan sobre la alergia a los alimentos para evitar que se desarrollen los problemas. Para empezar, visite Food Allergy Research & Education en línea.
"Para las alergias alimentarias graves, prohibir la comida en particular es mejor porque evita los errores y las emergencias alérgicas ", dice Aronica. Este es el mejor plan cuando la alergia es el maní o el marisco, pero ¿qué pasa si la comida es leche o un vegetal saludable que otros miembros de la familia pueden En este caso, hay algunos consejos a seguir:
- Enseñe a todos los miembros de la casa a leer las etiquetas de los alimentos.
- Haga que todos los miembros de la familia se laven las manos antes y después de las comidas.
- Evite la contaminación cruzada fregar los mostradores y tablas de cortar después de f preparación adecuada.
- Almacene los alimentos a los que su hijo es alérgico en un área diferente de los alimentos "seguros" y etiquete los alimentos como seguros o no seguros.
- Use diferentes platos, utensilios, tazas medidoras, ollas y sartenes para alimentos a prueba de alergias y alergias.
- Coma solo en la cocina o el área de comedor y mantenga otras áreas de la casa como zonas seguras para la alergia alimentaria.
- Mantenga a su hijo alejado de la cocina cuando esté cocinando con cualquier alérgeno alimentario: los alérgenos pueden elevarse en el aire cuando se cocina, poniendo en riesgo la exposición de su hijo si está cerca.
La prevención es el mejor tratamiento para cualquier alergia, y especialmente para las alergias graves. Aprenda todo lo que pueda sobre las alergias de su hijo, enséñele a su hijo y a otros miembros de su familia sobre las alergias en el hogar, y trabaje con el médico de su hijo en un plan de acción y prevención de la alergia.
