Tabla de contenido:
Key Takeaways
Usar un dispositivo de ayuda, como un bastón, puede ayudarlo a mantener el equilibrio cuando aparece el vértigo.
Algunas veces se prescriben medicamentos para el mareo como Antivert (meclizina) para aliviar los síntomas del vértigo.
esclerosis múltiple que las personas con EM pueden desarrollar vértigo.
Hay días en que Amanda Ellis Graham, de Salt Lake City, siente que la alfombra se le ha salido de debajo. Ella compara el vértigo con el que vive con caminar en un trampolín.
Graham, a quien le diagnosticaron esclerosis múltiple (EM) cuando tenía 18 años, combina medicamentos diarios y otros enfoques para ayudar a controlar su vértigo. Aún así, ha tenido un impacto severo en su calidad de vida.
Ahora en sus treintas, Graham dice que el vértigo ha sido su síntoma de MS más debilitante. Actualmente está recibiendo beneficios por discapacidad y ya no conduce porque su vértigo severo es impredecible y atemorizante.
"Se siente como cuando pasas por una casa divertida, y hay esos pisos en movimiento y luces intermitentes", dice. "Sientes como si estuvieras vomitando cuando se vuelve realmente intenso. "A menudo trata de concentrarse en algo que no se mueve para" reiniciar "su cerebro.
" La gente preguntará, '¿Necesitas ir a tumbarte? ? '", Dice Graham. "Es una pregunta comprensible, pero acostarse realmente empeora las cosas". Con la ayuda de su médico, ha ideado sus propias estrategias para lidiar con el vértigo, como centrarse en un objeto estacionario y evitar el ruido y las luces brillantes para reducir la sobrecarga sensorial.
¿Qué causa el vértigo en la EM?
Nosotros No sé por qué las personas con EM tienen vértigo, dice John Pula, MD, profesor asistente de neurología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Illinois en Peoria. La investigación del Dr. Pula publicada en el Journal of Neurology sugiere que cuando la EM es más activa, lo que significa que se están formando nuevas lesiones cerebrales o que las antiguas se están agrandando, el vértigo es más frecuente.
se encuentra que hay muchas partes del cerebro responsables de producir mareos ", dice Pula." El vértigo agudo puede ocurrir en la EM y puede ser responsable de algunos de los síntomas y discapacidades que ocurren en la esclerosis múltiple. "
Más allá de una relación entre las lesiones cerebrales y el vértigo, Pula dice que hay otras razones por las que las personas con EM pueden experimentar más vértigo que otras, entre ellas:
- Vértigo posicional benigno. Esta es una sensación causada por una dislocación en el oído interno. Debido a que las caídas y el trauma pueden causar esto, las personas con EM, que tienden a caer más a menudo, pueden estar en mayor riesgo.
- Cambios en la visión. Su sentido del equilibrio depende en parte de su sistema visual. Los cambios en la visión relacionados con la EM también pueden llevar a una sensación de mareo o vértigo, incluso si está de pie o sentado.
- Cambios en las estructuras cerebrales. Si la EM ataca el cerebelo, su equilibrio puede verse afectado.
Otras condiciones pueden incluir tumores benignos del nervio acústico que conecta la oreja y el cerebro y la inflamación del oído medio, según la Sociedad Nacional de Esclerosis Múltiple. Debido a que las posibles causas y los síntomas del vértigo varían, los tratamientos también lo hacen. Trabaja con tu médico para identificar la causa de tu vértigo. Cuando vea a su médico, trate de ser lo más específico posible para describir lo que está sintiendo.
Un consejo al hablar con su médico: Si es posible, evite la palabra "mareo".
"No es ese descriptivo ", dice la especialista en rehabilitación vestibular Helen Cohen, doctora en educación, profesora de otorrinolaringología y directora asociada del Centro para los Trastornos del Equilibrio en el Baylor College of Medicine en Houston.
"He tenido personas que dicen que se sienten mareadas, pero realmente quieren desequilibrarlas, mientras que otra persona se siente mareado. Las personas con vértigo generalmente sienten que se están moviendo, es una sensación de movimiento interno. "
" Tenga cuidado con lo que le dice a su médico, porque es su descripción la que pondrá a su médico en la vía para resolver su problema ", enfatiza. Dr. Cohen.
Ella señala que, para la mayoría de las personas, los mareos no son una situación de emergencia y pueden abordarse en su próxima visita al médico. Pero ella aconseja ir a la sala de emergencias por vértigo agudo si:
- Tiene pérdida auditiva repentina
- Tiene factores de riesgo de enfermedad cardíaca
- Tiene otros signos de un accidente cerebrovascular, como un dolor de cabeza repentino o pérdida del habla y coordinación motriz
- También tiene náuseas y vómitos
- Ha perdido la conciencia o ha perdido el conocimiento
- Sospecha una sobredosis o una interacción negativa relacionada con el alcohol, las drogas o los medicamentos
Cómo sobrellevar el vértigo
El vértigo puede ser atemorizador, molesto, frustrante y preocupante. Experimente con diversas estrategias para reducir el vértigo:
- Revise sus medicamentos. Los medicamentos pueden causar efectos secundarios como aturdimiento y mareos. Revise sus medicamentos con su médico o farmacéutico para asegurarse de que los toma correctamente y que no haya interacciones indeseadas.
- Obtenga un control de salud total. Aunque el vértigo y la EM van de la mano para algunas personas, no asuma que MS es la causa raíz. Los derrames cerebrales, las infecciones, la deshidratación, el bajo nivel de azúcar en la sangre, el envejecimiento y las enfermedades cardíacas pueden contribuir a los mareos. Si tiene mareos, informe a su médico.
- Trate el vértigo. Según la evaluación de su médico, es posible que necesite medicamentos adicionales de forma temporal o a largo plazo para tratar el vértigo o su causa.
- Usa dispositivos de asistencia. Graham dice que tardó un poco en aceptar que usar un bastón fuera útil para ella. Ahora, mirando hacia atrás en los últimos años, "No sé cuántas veces me habría caído si no estuviera usando ese bastón", dice. Un bastón o un andador pueden estabilizarlo cuando se siente fuera de equilibrio.
- Mantente hidratado. Graham hace que beber suficientes líquidos sea una prioridad y dice que esto ayuda a reducir sus sensaciones de vértigo. También es un buen consejo de salud en general, ¡así que tómalo!
- Prueba la acupresión. Graham obtiene un poco de alivio al tocar puntos clave de presión. Trabaja con un especialista en acupuntura o acupresión para descubrir qué puntos de presión funcionan mejor para ti.
- Conoce tus mejores tiempos. Si hay un patrón para cuando sientes vértigo durante tu día, cúmplalo. Complete tareas que requieran un buen sentido del equilibrio, como ducharse o limpiar su casa, cuando esté menos mareado.
- Considere la rehabilitación vestibular. Trabaje con un especialista en esta área de rehabilitación ejercicios específicos que pueden mejorar su calidad de vida.
- Consulte a un quiropráctico. Ocasionalmente, Pu la dice, la manipulación manual de la cabeza mejora los mareos.
- Ejercicio. El vértigo puede hacer que quieras permanecer quieto, pero Cohen cree que estar físicamente activo puede ayudar a reducir las sensaciones en algunas personas. Elija actividades seguras y apropiadas.
La conclusión, dice Cohen, es que no tiene que aceptar vivir con vértigo para siempre. "Es extremadamente raro tener vértigo que no se puede tratar o ayudar", dice ella.
